"당뇨, 비만, 온갖 대사 질환 환자들 '도파민 중독'인 경우가 많습니다" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 도파민 중독에서 벗어나는 법 (강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수)

감사합니다.

안녕하세요.
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요~~~~^^*

항상감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다 행복하세요 ~😊😊

너무나 중요한 말씀
귀담아 듣네요 ~
늘 감사 합니다❤

김사합니다.😊

이 책은 자극에 중독된 삶을 재설정하는 도파민 균형 회복 가이드입니다. 도파민이 과도하게 쏟아지면, 우리 몸을 일정하게 유지하려는 항상성이 깨지고, 코르티솔이나 인슐린 같은 다른 핵심 호르몬들의 시스템까지 도미노처럼 무너지기 시작합니다. 특별히 힘든 일을 안 해도 늘 피곤하고, 이유 없는 무기력에 시달리는 진짜 이유일 수 있습니다. 도파민 중독 테스트부터, 도파민 디톡스법까지 도파민에 대한 모든 것을 전해드립니다😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:39 오프닝 및 책소개
3:03 나는 과연 도파민 중독일까?
5:13 보이지 않는 강력한 명령자
18:04 오늘 무엇을 먹는지가 내일을 결정한다
26:53 도파민 Q & A
34:20 도파민 디톡스 여정 3단계
40:16 클로징 멘트

오늘도 귀한 말씀
감사합니다 👍

도파민에 대해,
호르몬의 작용에 대해, 바르게
잘 배워보겠습니다.

다시금 경각심을 갖고
자신을 돌아보는 계기가 됐습니다.

굿모닝 소다님
도파민 균형을 잡는 법
소중한 정보 잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜
축복합니다 💜
슬로우조깅 10분 참 좋은 운동이에요 꼭 해 주세요 ㆍ❤❤

소다님 항상건강백서 읽어주시는 우리소다님 열심히경청하겠습니다 감사합니다

우주처럼 방대한 우리 몸 각각의 기관들의 역활은 죄가없다!
과도하게 지나친 욕심으로 잘못 사용하는 인간들의 문제이지...
도파민을 유익한 친구로 만들어야겠다!
고로 무지하게 친절한 소다 TV도 친구로 삼자!
ㅎ

안녕하세요 잘 지내시죠 반갑습니다 즐거운 하루 되세요❤