"단식, 운동, 비타민C 아닙니다" 몸속 암세포 밥줄 끊어 굶겨 죽이는 최고의 방법! / 이렇게 하면 당뇨, 치매, 온갖 만성질환, 염증 싹 사라집니다! / 아마존 건강 베스트셀러

간헐적단식
저탄고지
운동
메가도스
설탕금지
과당금지
MSG금지

문제는 외식
너무달다

전에 한 번 소개해 드렸던 책인데요~ MSG처럼 설탕 중독에 관한 경각심을 일깨우기 위해 새로 편집해서 올립니다. '암세포는 설탕을 먹고 자란다, 섵탕에 제압당한 뇌, 간에 술만큼 치명적인 과당' 등 건강에 참고하실 내용들이 많습니다. 설탕 중독에서 어떻게 해방될 수 있는지 들어보세요😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:40 오프닝 및 책소개
3:52 [프롤로그] 의지만으로 이길 수 없는 싸움
15:19 설탕에 빠지기 쉽지만 끊기 어려운 이유
25:08 설탕은 어떻게 우리 몸을 망치는가
40:05 탈설탕 프로그램이란?
50:37 클로징 멘트

우리의 일상속에 여러이름으로 교묘히 숨어있는 당에 대해
다시금 경각심을 일깨워주시니
항상 조심해서 건강생활 할 것을 다짐해봅니다.

늘 감사드립니다 ⚘️

감사합니다 행복하세요 😊😊~

굿모닝 소다님 ^.^
살아갈수록 걱정인
암~ 귀담아 듣네요
예전에 빵순이 별명이
붙을만큼 빵 넘좋아
했던 생각이 나구요
올여름 늘즐겨 먹던
아이스크림 쪼금만
먹어보려구요 ~
늘 감사합니다 ❤

소다님 아침일찍좋은책읽어주느라 수고가많으십니다 잘듣겠습니다 감사합니다

나도 달달한 맛을 너무좋아요 소다님 덕분에 단맛을멀리할까합니다 감사합니다 ❤

2년여전 쯤 소개해주신 이 책을 듣고 너무 충격먹고 내용이 좋아 여러번 적으면서 들었었네요. 해외 살아서 원서로 주문해서 읽었고 한국책은 전자책으로도 다시 읽었던 기억입니다. 실천도 한다고 했으나 흐지부지 다시 설탕을 엄청 먹고있는 요즘인데 다시 경각심이 드네요.
역시 내용이 너무 좋습니다. 다시 일깨워주셔서 감사합니다

탈설탕 프로그램을
잘 기억해야겠네요.
오늘도 잘들었습니다.
감사합니다 ♡

감사합니다.

항목체크 20 나와요^^ 소다님 건강정보 덕분인듯요.유익한 정보 항상 감사해요. 소다님👍

무지막지한 미국의 ,많은 당중독자들에게 겅종을 울리는글!
이들에게
당섭취를 무작정 중단하면 아마도 스트레스로인한 다른 질병으로 먼저 죽을것이다!
레스토랑에
서 아침에 주로먹는 시럽이 잔뜩 뿌려진 산더미처럼 앃아올린 팬케이크와 과당음료.....
더해서 디저트와 간식 점심 저녁은?
우리는 그저
개미발에 부츠!
ㅋㅋ

요리하다보니 어스새 요리마다 설탕을 넣게 되더라구요 제 혀가 이미 단맛에 중독되었다는 뜻이겠지요 정말 각성해야 겠습니다 😊

❤ 감사합니다 🎉

소다님 늘 감사합니다~~
늘 긍정적이고 좋은말씀 감사합니다~^^♡

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다.

감사합니다 ❤

내 몸의 체중이 들쭉날쭉하면 고장나기 마련입니다.
항상 어느 기준을 두고 잠시 벗어나면 다시 원점으로 돌리고 잠시 벗어나면 다시 원점으로 돌리는 꾸준한 나를 관리해야 합니다.
저도 이렇게 평생 내 체중을 중심으로 돌리고 살아갑니다.
잠시 방관하면 나쁜 음식인 줄 알면서 입에 맞는 음식을 먹고 몸이 무거워져 있습니다.
그리고 되돌리는 싸움을 두 배 이상 공을 들입니다.
저는 이것이 바보 같다고 생각했습니다.
지금은 건강하고 완전한 식품을 먹고 내 육체를 관리하면서 아프지 않도록 기본을 다지고 있습니다.
항상 내 입이 문제입니다.
내 입단속하면 몸은 자동으로 건강해집니다.

오늘도 우리는 포도당이 필요한 뇌와 해독의 간을위한 현명한 섭생을 하도록...
어디서 구수한 빵굽는 냄새가 나네?
나는 맥도널드의
단백질폭탄
쿼터파운드 치즈버거를
좋아한다!
ㅎㅎ

감사합니다 행복한 아침입니다

안녕하세요.
어제는 바쁜 일이 있어서 인사도 못하였네요.
항상 감사합니다. ^^*

감사합니다

안녕하세요

비의학 전문가의 현상적 노력. 간헐적 다이어트 조차 각 호르몬 측정 등 세포 변화등을 시간별 날별 주별 달별 방대하게 연구한다.