괜찮은 척 하루하루 버티고 있지만, 마음 한구석이 자꾸 허전한 이유를 이야기해요. 내 마음을 억지로 고치지 않고 다시 편안해지는 방법도 함께 나눕니다. 요즘 별일 없이도 지치고 외롭다면 오늘 영상 꼭 보세요.
[타임라인] 00:00 괜찮은 척 버티고 있지는 않나요? 01:24 우리는 쉬는 법을 배우지 못했다 03:34 나를 고치기보다 먼저 멈춰야 하는 이유 05:05 지친 마음을 회복시키는 다섯 가지 루틴 05:20 불안한 마음을 현재로 돌리는 호흡 07:57 손바닥의 온기로 내 몸을 위로하는 법 09:28 감정에 이름을 붙이면 편안해지는 이유 11:50 무너진 마음을 일으키는 긍정 확언 12:41 하루를 마무리하며 나에게 던질 질문
김새해 | 유튜브 
@saehaekim 2
2026년 7월 12일 10:11 오후괜찮은 척 하루하루 버티고 있지만,
마음 한구석이 자꾸 허전한 이유를 이야기해요.
내 마음을 억지로 고치지 않고 다시 편안해지는 방법도 함께 나눕니다.
요즘 별일 없이도 지치고 외롭다면 오늘 영상 꼭 보세요.
[타임라인]
00:00 괜찮은 척 버티고 있지는 않나요?
01:24 우리는 쉬는 법을 배우지 못했다
03:34 나를 고치기보다 먼저 멈춰야 하는 이유
05:05 지친 마음을 회복시키는 다섯 가지 루틴
05:20 불안한 마음을 현재로 돌리는 호흡
07:57 손바닥의 온기로 내 몸을 위로하는 법
09:28 감정에 이름을 붙이면 편안해지는 이유
11:50 무너진 마음을 일으키는 긍정 확언
12:41 하루를 마무리하며 나에게 던질 질문
✔ 제가 어떤 삶을 살았는지 궁금하시다면
👉🏻 https://cafe.naver.com/richcircleacademy/88926
✔ 리치써클아카데미 7월 일정
👉🏻 https://cafe.naver.com/richcircleacademy/104883
✔ 더 많은 정보
👉🏻 https://link.inpock.co.kr/saehaekim
✔ 김새해 SNS 광고 및 협업 문의
👉🏻 이메일 : saehaehope@gmail.com
감사합니다
사랑합니다
축복합니다