"해본 것 중에 이 방법이 효과 제일 좋습니다" 대한민국 최고의 안과 명의 주천기 교수가 매일 실천하는 초간단 눈건강 습관 / 눈을 건강하게 오래 쓰려면 틈틈이 이것 자주 하세요!
책소개 : 『눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법』 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서 지은이_주천기 펴낸곳_비타북스 100년까지 ...
- 꾸준히 성장하는 분들을 응원합니다.
책소개 : 『눈이 젊어지는 기적의 눈 건강법』 백년 쓰는 눈 만드는 내 눈 사용 설명서 지은이_주천기 펴낸곳_비타북스 100년까지 ...
소리내어읽다 | 유튜브 
@SODA-Reading-Voice-ASMR 6
2026년 7월 14일 7:03 오전저자는 습관이 쌓이면 기적이 되어 돌아오듯 평소 조금만 신경 쓰면 젊은 눈, 활력이 넘치는 눈을 만들 수 있으며 100세 시대에 걸맞은 ‘100세까지 쓰는 눈’, 즉 ‘100년 동안’을 가질 수 있다고 말합니다. 매일 눈의 피로를 풀어내는 초간단 비책과 눈가의 노폐물을 깨끗이 청소하는 비법 등을 들어보세요😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
3:17 피부의 주름보다 감추기 어려운 노안
9:19 눈이 좋은 사람에게 노안이 빨리 찾아온다?
14:26 젊은 눈을 만드는 효과만점 실천법
27:05 우리 몸의 CCTV, 눈이 보여주는 신호를 읽자
33:36 클로징 멘트
@graceghim6701 4
2026년 7월 14일 7:19 오전눈의 소중함을
일깨워 주시는 귀한 시간이었습니다.
5초의 깜빡임,,
5 숫자를 기억하고
다양한 방법으로 알려주신 ,,눈 건강법을 실천하도록 노력할께요.
오늘도
감사드립니다 ~❤
@ericpapa4714 4
2026년 7월 14일 6:26 오전감사합니다.
@수선화-o3g 4
2026년 7월 14일 7:35 오전굿모닝 소다님 ♡
나이 들수록 눈물약
넣기 바쁘네요 ~~
젊은 눈 으로 사는
비법 👏👏👏
감사합니다 ❤
@장명정-f4k 3
2026년 7월 14일 6:16 오전안녕하세요
@난달리고싶다-v1g 3
2026년 7월 14일 6:18 오전감사합니다.😊
@일월행복한나눔재단 3
2026년 7월 14일 6:42 오전안녕하세요.
제 시력은 1.2와 1.5로 좋은 편이지만, 가까운 글씨가 잘 보이지 않아 다 초점 안경을 사용하고 있습니다.
노안 때문이라고 해서 혹시 도움이 될까 하는 마음에 몇 년 동안 블루베리를 꾸준히 먹고 있는데, 가까운 시력은 점점 불편해지고 있어 고민입니다. ^^;
오늘 소개해 주신 책이 저에게 많은 도움이 될 것 같습니다.
잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 보내세요. ^^*
@박우진-v3y 2
2026년 7월 14일 7:22 오전감사합니다❤
@문종훈-g5x 2
2026년 7월 14일 6:45 오전감사히 잘 듣겠습니다
@dandy-bm8ny 2
2026년 7월 14일 7:11 오전눈사용이 가장 많을수밖에없는 소다님의 눈은 안녕허십니까?
ㅎ
관리의 소중함은 이미 잘고계실테지만....
@gqlee3939 2
2026년 7월 14일 7:14 오전소다님 열심히듣겠습니다 감사합니다
@해바라기ok 2
2026년 7월 14일 7:17 오전감사합니다 ☕️
@김종근-m3p 2
2026년 7월 14일 7:58 오전감사합니다
@suyounkim3507 2
2026년 7월 14일 8:18 오전감사합니다 소다님
눈 혹사 시키고 있는줄 아는데도 휴식 시간을 주는걸 잊고 사네요
잘 듣고 배우고 아껴줘야겠어요
감사합니다 🙏
사랑합니다 💜
축복합니다 💜
@leesuja2991 2
2026년 7월 14일 7:37 오전감사합니다 🎉
@kyy2636 2
2026년 7월 14일 6:49 오전감사드립니다 🙏
@dandy-bm8ny 1
2026년 7월 14일 8:31 오전가장 혹사당하는
침묵의 감정의통로!
감사함을 늦게야 알았으니....
@기역-i4t 1
2026년 7월 14일 9:08 오전감사합니다.