ㅋㅋ 저 여깄어용ㅋㅋ
근데 어제 폴리매스 샀는데 또 신간이..ㅠ
중독관련 책은 두세권 있긴 한데..
문제는, 교보 직접가서 사면 꼭 한두권 더 산다는게 문제에요 읽을 책은 자꾸 쌓여가고.. 이것도 중독이죠...

#중독의시대 진정한 중독의 #끝판왕 은 무엇인가?!

1:10
꼰대 끝판왕인데도 불구하고 배울 게 너무 많다
2:46
세상을 지배하는 힘은 #중독이다
#단골 또한 중독의 다른 표현이다
책은 그 치명적 독을 어떻게 #약으로 쓰는지 나온다

3:14 #통찰1 부익부 빈익빈
#의지만으로 중독을 끊는다는 건 택도 없는 소리다
#극한의환경 에서는 그 누구도 중독을 이길 수 없다
5:46
그러므로 우리는 끊임없는 #선순환구조(환경)를
만들어 내야 한다#깨끗한 위생, 물, 음식만으로도
수많은 #중독률 을 내릴 수 있다
8:27
전문직이 일용직보다 중독에 잘 버틴다#일용직 근로
자 대부분은 중독된 일에 돈을 쓴다#건강 잃으면 잃을
게 더 많은 계층은#손실회피편향의 도움을 더 받는다

11:00 #통찰2 우리 뇌는 복잡계다
담배 끊으면#금단증상으로 단 게 급격하게 당기는 데
#보상체계가 망가지기 싫어 대안을 찾는 것이다 위
절제로 포만감 올려도#보상인식이 안 되면 끝이다

12:58
중독은 #멱분포(상위20%가 80%매출을 낸다)다

15:05 #비혼자 가 늘어나는 이유
1.#피임도구 의 발달은 섹스와 생식을 분리했고
2.#포르노영상 의 발달은 섹스와 육체를 분리했고
3.온라인#사랑방식(펜클럽문화)은 결혼을 분리했다
17:45
#결혼의경계 도 허물어지고 있다 그러나 자식을
통해 얻을 수 있는 쾌감은#대처불가능 하며 부모님
등의 죽음 또한 대처불가능한#철학적깊이 를 더한다
19:10
비혼은 아무도 못 말리는 짱구(시대적흐름)가 되었다

22:30 #통찰3
인생의 풍부한 경험 중 #양육은 끝판왕이다
우리의#진사회성 욕구를 충족하는 끝판왕도 아이다
중독의 끝판왕은 #아이다

추신
헉... 어떻게 아셨지... 0:47
뭐지... 이런 게 약 주고 병 주고 인가... 7:04

보면서 생각한 것.

-뇌 보상체계로 본다면 코로나 이후에 인간관계, 술자리로 인한 보상이 줄어서 그게 다른 형태의 중독 혹은 갈망으로 이어질 수도 있겠다. 좋은 보상으로 채울지(운동, 일, 독서, 기타 자기계발) 나쁜(?) 보상으로 채울지(뇌가 빠른 보상을 원하는 체계로 가는 행위들)도 갈릴 거 같다.

-뇌의 보상 체계로 인해 의지력으로는 힘들지만 상황이 극도로 변하여 우선순위가 바뀐다면 중독으로 인한 갈망은 줄어들 거 같다(의지력의 영역x). 담배와 술이 중독이어도 일주일 굶은 상태라면 보통 먹을 것을 더 찾을 것 같다. 생존이 우선순위가 된다. 음식의 보상이 더 크게 된다. 뇌에는 뭔가를 갈망하는 무의식적인 우선순위가 있을 거 같다. (정말 강한 중독은 며칠 굶는 것 조차 잊는 걸로 알고있다. 그럴 땐 우선순위가 중독인가보다. ex.도박의 경우)

-습관도 하나의 중독과 비슷한 거 같다. 보상을 받고 그것에 익숙해지고 나도 모르게 하는 것 이라는 관점으로 본다면 습관과 중독은 깊이의 차이가 크고 매커니즘 자체는 비슷한 거 같다.

-불안의 상황일 때 뇌가 무언가 새로운 보상을 찾아 안정되길 바라는 건 아닐까 라는 생각이 들었다. 취약계층과의 차이가 손실회피편향의 측면도 있겠지만 미래에 대한 확신의 부족or불안, 상황에서 벗어나고 싶은 회피성 등 다양한 요소가 있을 거라고 생각된다. 그리고 자신은 그렇지 않더라도 주변에서 담배 혹은 술에 중독되어 있다면 비슷하게 되기 쉽다. 그런 이유들도 있다고 본다. 한가지 요인만 볼 수는 없을 거 같다.

-나의 경우 뭔가 몰입 상태에 있다보면 다른 중독들의 욕구가 줄어든다(글쓰다 보면 배가 안고파진다). 도박이나 게임을 하다가 밥 먹는 것을 까먹는 경우도 많은 것으로 안다. '몰입'이라는 것이 보상이라고 말할 수 있을지는 모르겠지만 중독을 끊을 수 있는 한가지 방법중 하나가 될 수도 있지 않을까? 라는 생각이 들어 책에 이런 내용이 있을지 궁금하다.

-포르노 말고도 우리에게 보상을 줄 수 있는 것들이 참 많은 세상인 거 같다. 맛있는 음식과 게임, 유튜브, 핸드폰 등등. 무언가에 중독되기 쉬운 세상이다. 그리고 더욱 그렇게 만들려고 하는 거 같다(자본주의). 대부분의 사람은 그 중독에 자연스럽게 빠질 거라고 생각한다. 환경이든 의지력이든 자기통제력을 높이고 중독에서 벗어나고 자신을 계발하는 일을 하는 것은 더욱 어려워질 가능성이 높은 거 같다. 빈익빈 부익부의 하나의 요인이 될 수 있지 않을까 싶다.

-내가 벗어나고 싶은 중독 중 하나는 인정의 중독이다. 인간관계론에서 칭찬이 사람을 다루는 기술(비슷한 느낌)로 나왔던 것처럼 인정과 칭찬의 보상은 크고 중독되기 쉽다. 하지만 인정의 중독은 실패를 두렵게하며 타인의 시선을 더욱 신경쓰게 한다. 자신의 삶을 자유롭지 못하게 만들고 도전을 더욱 두렵게하는 요인이 되는 것 같다.(관점에 따라 다르지만)

(내가 이 글을 쓰는 이유도 일부분은 인정의 욕구 또한 있지 않나 싶다. 조심해야겠다)

+최근 도파민 중독에서 벗어나려고 하는데 마침 중독관련 책이 나왔네요! 감사합니다!!

폴리매스 읽다가 궁금하지만 너무새벽이라 잠을 청하고 아침에 일어나서 계속 읽고 있어요.
다재다능에 대해 고민을 해본적도 많은지라 한국사회에서는 다재다능이 얼마나 좋지 못한 평가를 받는지는 약간을 알수 있어서...폴리매스의책을 접한것은 참 축복인거 같습니다. 여러번 읽고 싶게 만드는 책입니다.^^
중독에 관한 것도 제가 요즘 생각하는 화두이고 저 나름의 몇가지중독에서 벗어나는 경험을 하고 있는 지라 자기조절감으로 어떻게 중독을 무마 할수 있고 중독에 대한 여러가지 생각을 하게 만들것 같네요.
중독의 시대 좋은 책 소개 감사합니다.^^ 좋은 하루되세요!!^^

읽고 싶은 책 넘 많네요~폴리매스 택배온지 며칠안됐는데~~ㅋㅋ 좋은책 소개 늘 감사합니다~복잡도 설명 들은것때문에 머릿속에서 수시로 떠올라요~다 이해는 못해도 계속 사고의 재료가 된다는게 어딘지~~^^

오랜만에 팟빵 느낌나는 것 같아서 좋은 것 같아요ㅎㅎ

박사님 그 복잡도 강의덕분에 제 사업군과 연결되어있는 모든복잡도 모델을 구성했습니다.
그래서 좀더 구체적인 전략이나왔고 이 전략 덕택에
메타인지가 상승하여 좀더 의식적 졸꾸와 타율높히는 실행중 입니다. 감사해서 미치겠네요...
추천주신 책 빨리 읽어서 제가 박사님에대한 중독증세를 점검 해봐야겠네요 ㅋㅋ

늘 영향과 도전 주시니 감사합니다.
복잡계 영상도 이해가 되어 도움이 많이 되는데,
살아온 날들과 경험이
이유인듯도 하네요.

일도 많고 읽을책도 늘어나지만
행복감 주셔
매니 감사합니다.

1등!! 오늘도 지루하지만 의미 있는 하루를 위하여

부탁드릴게 있는데요. 신영준박사님과 고영성 작가님이 추천한 명저는 꼭 유튜브 영상을 봐야 하나요? 명저 추천리스트는 없나요? 영상이 너무 많아서 뭐부터 봐야할지 모르겠어요.

영상 감사합니다.
감사합니다 사랑합니다 축복합니다.

6등😀

근데 결혼을 해도 걱정인게 요즘 젊은 사람들 생활양식이나 식습관들이 너무 엉망이라
무정자증도 많을 거 같아서 더 걱정임ㅠ

다음책도 너무 기대되네요👍

신박사님 양서 소개 감사합니다 ^^

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "너무 안놀아 주면 좋은데" ㅋㅋㅋㅋㅋ
애기 너무 귀엽네요 ㅎㅎㅎ 그 상황이 그려져서 듣는 것만으로도 행복해지네요~

고맙습니다

와우~ 오늘 넘 재밌게 봤어요~~^^b 역시 고작가님 신박사님 케미가 좋아서,,,, 두분 같이 나오시면 흐뭇한 미소를 지으며 보게되네요

마지막부분 애들 키우는 얘기도 넘 재밌었어요~~ 담에는 애들 키우는 얘기할수 있는 큐블리케이션도 있기를 기대합니당!!

정말 다른건 다 존경하는데 남자분들이셔서 ... 자녀를 낳는것에 있어서는 너무 꼰대 맞으세요 애는 여자가 10개월동안 품고 낳고 기르고 하는건데 .. (물론 기르는건 함께하는거지만요)그리고 부모만족으로 낳아서 아이가 느낄 열악한 환경은요 ㅠㅠ 환경이 안돼고 자신이 없으면 나으면 안됀다고 생각합니다.
충분히 결혼과 별개로 아이는 필수조건이 아니고 선택할수 있다고 생각해요.. 자신이 있어도 어떻게 될지 모르는게 인생인데 .. 무조건 애는 1명 있어야 되지 않겠냐는 저희 부모님과 어른들의 이야기 신박사님의 말씀에 전혀 공감 이해가 안돼요 ㅠㅠ 저는 3딸 장녀로 어릴때 부모님이 힘들게 돈버시는것을 보는것도 속상했고 사춘기때 엄마아빠 미워했던것도 기억나고 .. 그래서 자신이없네요 .. (지금은 너무 존경하는 부모님이고 3자매 사이도 돈독하지만요) 어릴때는 가난도 싫고 다 싫더라구요

초집중 저자님 의문의 1패🤭

get 땡큐 책이라니 ㄷㄷ

감사합니다ㆍ솜결

아이중독은 힐링~♡

재밌겠다

신박사님 고작가님 아이 이야기할 때 행복해 하시는 모습만 봐도 결혼 할 이유가 충분해보이네요ㅎㅎ오늘 영상도 잘봤습니다(_ _)

신박사님 최고 ㅎㅎ

씽큐베이션 다음 읽을 책은 이 책인가요? ^^ 기대됩니다.

부드러운 번역에 조금만 더 신경써주시기를.. ㅠ 저만 느끼는 건지.. ㅠㅠ

24:14 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

한달 용돈 20만원 직장인....좋은 책이 계속 올라와...ㅋㅋㅋ 이거 참.....^^......일단, 폴리메스 소화하고~~냠냠

중독이라는 주제에 관심이 많아 추천하시는 영상을 보자마자 사서 보았습니다.
그런데 조금 어렵다는 느낌이 들었습니다. 각 문장들이 한 번에 이해되지가 않고, 장황한느낌이 많이 들었습니다. 또 많은 용어들이 전문적이고 역사적 배경지식이 필요한 것으로 느껴져 어려움이 많았습니다. 원문과 번역본을 다 읽어보신 분들 계시다면 번역에 대해 어떻게 생각하시는지 여쭤보고싶네요ㅜ

조지오웰에 1984같은 건가...수능봐야되는데 읽을 책이 계속 생긴다.........

좋은책 소개해주셔서 감사합니다. 지금 쌓여있는 책들을 일단 빨리 헤치우고서 꼭 읽어야 할 책 목록에 올려둔 뒤에 읽어보겠습니다.
오늘도 감사합니다👍👍👍

신박사님 & 고작가님 항상 좋은 책 추천해주셔서 감사드립니다. ^^ 증가하는 노령화 그리고 인구감소에 따른 문제에 관한 좋은 책도 있을까요? ㅎ

왜 신박사님만 말해요?
고작가님도 말할 기회를 주세요

감사합니다~🤩🤩
오늘도
좋은 이야기로
귀감을 얻어 갑니다👍👍
오늘도
좋은 하루😁😁😀😀🎉🎉🍁🍁🎵🎵
#주네스#
#주네스 대세그룹#
#주네스 모나비#

진짜 감사해요 진짜 박사님 말고는 이런 좋은 책 추천해줄 사람이 없어요 ㅠㅠ

ㅎㅎ 소름 .. 설마 했는데, 초집중 저자가 아예 언급되나요 ㅎㅎ 악마라니.. ㅎㅎ

이제야읽었습니다~ 특히 음식중독 편이 와닿았습니다~ 모든삶이 중독과연결되어있다니....사실 역사쪽은 무지해서 쪼금 힘들었지만요^^;감사합니다~~

책. 소개가 책 보다 재미주는것같아요 믿고 서점갑니다

안녕하세요 저는 커넥팅, 안드로메디안 , 비잉 등 출판하시는 모든 브랜드의 거의 모든 책들을 읽었으며 읽고 있는 독자입니다.
출판해주신 책들이 다 좋은 책들이고 개인적으로 브랜드에 대한 높은 신뢰도가 있어 믿고 구매하여 읽고 있는데요 , 간혹 보다보면 제가 뽑기를 잘못한 것인지 모르겠지만 책들에 오타 및 인쇄상태가 좋지 않은 부분들이 자주 눈에 보여 아쉬움이 있습니다
이 부분까지 신박사님께서 관할하고 계시는지는 모르겠습니다만 신뢰도 높은 독자이자 구독자로서 건의사항 전해드립니다. 이번 책도 감사히 읽겠습니다!

좋은내용 감사합니다! 성중독과 결혼연관성까지... ㅠ_ㅠ 정말 개인 혼자서는 어찌할바 모르겠네요 ㅠ_ㅠ