데일리리포트 오늘까지 나흘동안 성공했어요! 구체적이지도 않고 아직은 턱도 없지만 뿌듯하네요! 초6때 기말고사 없어지고 공부도 안 하고 독서도 잘 안 하게 되고 운동도 안 해서 엄청 게을러지고 머리도 나빠졌는데 중1되서 최근에 정말 바뀌어야 되겠다 생각하고 진짜 작은 거부터 도전하고 있어요! 가족들은 제가 노는 줄 알고 공부 안 하냐 운동 안 하냐고 타박하지만 저는 좋은 습관 만들기에 중점을 두고 있어서 제 단단한 멘탈로 가볍게 무시하고 있답니다! 정말 작은 것부터 실행하고 있거든요! 이게 다 체인지그라운드 덕분이에요! 좋은 컨텐츠 너무 감사해요^^
Thank you for this great content. I learned B = MAP In order to change our behavior we have to know the right formula. Without any one of them, it's very difficult to trigger a behavior.
스터디언 | 유튜브 
@jichan1123 84
2020년 10월 22일 17:10꾸준히 점을 찍어 점들이 선이 되고 선들이 아름다운 그림이 될 때까지,, 부디 포기하지 말기를
최지수 39
2020년 10월 22일 18:14데일리리포트 오늘까지 나흘동안 성공했어요! 구체적이지도 않고 아직은 턱도 없지만 뿌듯하네요!
초6때 기말고사 없어지고 공부도 안 하고 독서도 잘 안 하게 되고 운동도 안 해서 엄청 게을러지고 머리도 나빠졌는데 중1되서 최근에 정말 바뀌어야 되겠다 생각하고 진짜 작은 거부터 도전하고 있어요!
가족들은 제가 노는 줄 알고 공부 안 하냐 운동 안 하냐고 타박하지만 저는 좋은 습관 만들기에 중점을 두고 있어서 제 단단한 멘탈로 가볍게 무시하고 있답니다! 정말 작은 것부터 실행하고 있거든요!
이게 다 체인지그라운드 덕분이에요! 좋은 컨텐츠 너무 감사해요^^
@user-lr7iu4pm6z 11
2020년 10월 22일 19:51B(행동) = M(동기) + A(능력) + P(자극)
영상 잘 보았습니다! 저 또한 매일 독서하고 글쓰는 습관을 꾸준히 이어가겠습니다
@studian365 8
2020년 10월 22일 17:00위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계 ▶https://bit.ly/2ThHWUi
@user-bz6rp7gp9d 5
2020년 10월 22일 19:48글을 쓰는 것이 더욱 기억에 잘남기에..
행동 = 동기 능력 자극에 의해 결정되어 진다.
@_englishlab5259 4
2020년 10월 22일 19:06체인지 그라운드 덕분에 좋은 습관을 만드려고 노력하고 있어요. 항상 좋은 영상 감사합니다 💙
tnsrydc 4
2020년 10월 22일 21:00스마트폰만 없으면 동기부여 됨
독서실서 이 영상 보고있으면 ㅊㅊ
@user-oe9kk6sf3u 3
2020년 10월 22일 17:27제가 진짜 진짜 애정하는 책♡ 그런데 책의 가르침을 실천 하려고 하다가 매번 포기.. 오늘 강의 듣고 다시 읽고 도전할께요!!
성민 2
2020년 10월 23일 01:35습관은 B
동기 M
능력 A
자극 P
강진복 2
2020년 10월 23일 02:43좋은글 계속 청치하먼
나는 결국 변하지
않을수 없을것이다
항상 감사드립니다
건강하시고 행복하세요 ~^^
목련 2
2020년 10월 22일 17:15🍀🍀...포그행동 모형...🍀🍀
Behavior(행동)
.....♥ B=MAP ♥....
Motivation(동기)
Ability(능력)
Prompt(자극)
이 3가지가 동시에 일어나야함이 중요함.
@Ahn_KR 2
2020년 10월 22일 17:00좋은 영상 갑사합니다!
shimmy 1
2020년 10월 22일 17:00좋은 영상 감사합니다
@minsikkim5534 1
2020년 10월 22일 22:28실행할 수 있는 계획이여야만 의미있는 계획이란 것과 통하는게 있네요.
@user-ec2mg3or8e 1
2020년 10월 22일 18:04동기를 유발하고 능력을 키우고 자극을 받아
행동으로 옮기는 방법으로 실행력을 높이도록 해야겠네요.
항상 좋은 영상 감사합니다.
@user-hk5zg4sb1e 1
2020년 10월 25일 02:43행동의 법칙인가요 !너무좋은것같아요 ㅠ ㅠ감사합니다...이제저를 자책하지 말아야 겠어요.. 그동안 너무 힘들었어요..
임걱정 1
2020년 10월 24일 19:34능력이어떤걸 말하는고지..
@SUABANANA
2020년 10월 22일 17:13Thank you for this great content.
I learned B = MAP
In order to change our behavior we have to know the right formula. Without any one of them, it's very difficult to trigger a behavior.
ᴘᴜʀᴘʟᴇᴘʟᴀʏᴢ紫の
2021년 1월 11일 19:55shitty newstalk brought me here
임걱정
2020년 10월 24일 19:34능력이라는게 참이해거안가네요..
죠영호
2021년 7월 13일 15:24아니다. 작심삼일은 내탓이 맞다 ㅠ
숭냥
2021년 11월 16일 00:053:25 작은 습관 기르기
하고 싶은 행동을 정해서 작게 쪼개고, 일상속에 자연스럽게 끼워넣을 곳을 찾고, 그것을 꾸준히 해나가는 것이죠.
4:30 행동은 동기(motivation), 능력(ability), 자극(Prompt)이 동시에 갖춰져야 한다.
숭냥
2021년 11월 16일 00:053:25 작은 습관 기르기
하고 싶은 행동을 정해서 작게 쪼개고, 일상속에 자연스럽게 끼워넣을 곳을 찾고, 그것을 꾸준히 해나가는 것이죠.
4:30 행동은 동기(motivation), 능력(ability), 자극(Prompt)이 동시에 갖춰져야 한다.