진짜힘들때는 이런걸 보는것도 괴로움이다..

아침에 일어나 이불개기만 매일해도 자존감이 성장하더라구요 별것 아닌것처럼 보여도 긍정적인 마음으로 사소한게 쌓이면 긍정적으로 크게 돌아오는 나비효과인 것 같아욥☺💕👍👍

저는 애기때부터 어머니가 가정 폭력으로 나가셨고, 아버지께선 술로 엄청 저를 때리셨고 그러다가 감옥 가셨어요..
할머니와 할아버지가 키우셨어요
학생 시절은 말 안해도 알겠지?
남들은 다 입는 옷들 못 입으면 왕따에 가난... 참 비참하더라구요 초등학생때 하늘을 보며 울었던 그때가 생각나네요 난 로봇인가??? 나만 이런 고민을하나? 난 왜 힘들까? 난 왜 맨날 맞아야하나?
그렇게 중.고등 시절 이런저런 알바하며 용돈벌이해가며 전 어른이 되었습니다.
그런 나이가 30살이에요
특전사 나와 열심히 돈 모은것으로 사업 시작해 아주 폭망했습니다.
그러던 가족도 끊을수없는 인연인지라 아버지께서 사업하시는거 일손이 없다며 도와달라 하셨는데 지금은 횡령 죄로 아버지께서 소송중에 계시는데 제 앞으로 7억이란 빚이 생겼어요 올해 이제 31살이 되었네요
친형도 있는데 맨날 파혼당해요 가정사가 이러다 보니 ....
이렇게 힘들어도 무너지지 않고 딱 원망과 자존감이 낮아질때는 빨리 박차고 일어나야합니다.

아침에 일어나면 이부자리 정리부터하세요 자존감 자신감은 내가 행동할 때 생깁니다.
부자들이 하는 습관 따라하세요

꼭 일어나세요 저도 떳떳하게 이겨내고 성공할껍니다.

하루 일과 : 일 운동 독서 잠 습관을 들이세요 오늘도 후회말고 내일도 화이팅 이겨내세요 술도 마시고 하염없이 울어도 보세요 하지만 그 시간이 길어지면 다시 일어날 시간이 길어질 뿐입니다. 행동하세요

이영상을 한달전에 한번보고 지금 한번 보는데 요즘 무기력 했었거든요?근데 체인지 그라운드를 보고 답을 찾았습니다.
항상 좋은영상 나를 이겨낼수 있는 응원해주는 영상 많이 만들어 주세요.
체인지 그라운드 같은 채널을 찾을수 있던게 저한탠 큰 행운이어요.
앞으로 더 큰 꿈을 이루기 위해서 응원해주는 체인지 그라운드와 함께 걸어가겠습니다.
꾸준히 영상 올려주세요.보고 배우겠습니다

"살아야 할 이유를 아는 사람은 거의 어떠한 상태에서도 견뎌낼 수 있다" 마지막 말을 보고 순간 멍해졌습니다. 좋은 영상 감사합니다.

자신을 의심하는 순간이 고비라는 말, 정말
마음에 와닿네요. 의심이 들더라도 일부러라도
확신을 가지고 가던 길을 흔들림 없이 가는 것이
성공의 지름길이 된다는 말이네요.

유튜브의 발전으로 저 같은 학생이 수많은 유튜브의 좋은 영상들중에 체인지그라운드를 접할 수 있어서 너무 다행입니다.

근데 진짜 자기 자신을 의심하는게 한 번 의심하기 시작하면 끝이없어서 더 무서운 것 같음...

Problem: 계속된 실패 -> 나에 대한 믿음 상실 -> 무기력 -> 반복 -> 학습된 무기력
Solution: 작은 성공으로 극복하라.
오늘도 좋은 영상 감사합니다! 며칠간 무기력에 빠져 살았는데 영상 덕분에 다시 시작할 수 있게 되었어요. 진심으로 감사합니다. ㅎㅎ

쉴 때 경쟁자가 너무 나간다? 삶은 자신만의 패턴과 리듬을 찾아야합니다. 이게 없으면 언젠가는 또 주위에 맞추려다 보면 휩쓸리기 쉽상이에요.

저 집밖으로 나온지가 얼마안돼요..무기력
그렇다고 일하러 안다니는거는 아닌데..
집밖을 안나가요
일,집만 다니고....
의욕도없고...
그러다가 데드라인을 정하고 나서 집밖으로 날
밀어버렸어요 하루 10분 날위해 투자...
걷기를 했어요
삶이 달라졌어요
무기력이 없어지고
자신감이 붙었어요
지금은 좋아졌어요

후회로만 점철된 삶을 살기보다 뭐가 되었든, 그게 설령 작은 일일지언정 일단 시작할 때
무기력에서 벗어날 수 있다 라는 말씀에 깊게 공감합니다.👍👍👍
오늘도 좋은 강연 감사합니다.

전체 학기를 수석을 차지할 정도로 열심히 살았지만, 막상 취준을 시작하면서 지금의 저는 침대 밖 방문 밖으로 나가는 것 조차 힘들어요. 계획은 세워도 자소서 하나 쓰기 힘들어요. 눈도 많이 왔다던데 내일은 집밖으로 나가볼게요. 취준생분들 화이팅이에요🥺

웃어라, 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다.
울어라, 너 혼자 울게 될 것이다.

"가까스로 넘기고 또 후회한다" 라는 말이 몸 속 작은 세포들까지 공감되네요
매번 좋은 영상 감사합니다.

경쟁자가 빠르다고 내 노력이 물거품인건 아니라고 생각되네요
노력하고 경험하고 체득한 것은 여러분의 몸속에 남아있고 쌓여가겠죠 다른 사람하고 비교하면서 내가한게 물거품이라고 생각하지 마세요
비교를 계속하면 끝은 비참하고 교만해지는 자신을 보게 될 것입니다.
모든 사람은 각자의 스타일이 있고 컨텐츠가 있습니다. 다만 그것을 찾아내기 전까진 아무 결과가 없더라고 계속 궁리 해야합니다.

주말도 달립니다

[ 무기력할 때 반드시 기억해야 할 것 ]

#학습된 무기력을 가진 사람들이 정말 너무 많다.

#뭐라도 할 생각을 해야하는데 후회하고, 가까스로 해내고, 또 후회하고 또 후회만 한다.

#무기력에 빠지면 자신이 해온 그 동안의 노력들이 모두 다 물거품이 될 수 있다.

#통계를 보니 대학생은 50% 무기력함을 느끼고, 취준생은 면접을 볼 때 90%가 무기력을 그리고 직장인들은 일하면서 70%정도가 무기력을 경험한다고 한다.

#무기력이 만성적이다. 무기력은 뭔가를 더 하고 싶은 의욕이 없는 상태에 있는 것이다. 무엇을 다시 시작한다고 해도 바뀔 것 같지 않은 것 같은 그런 상태다.

#무기력은 기본적으로 실패가 누적될 때 나오는 경향이 있다.

#실패가 누적되면 자신의 미래에 대한, 믿음에 대한 기대가 사라지게 된다. 이때 무기력함이 느껴진다.

#무기력은 자신이 이것 자체를, 이 상황을 컨트롤할 수 있는 것이 아무것도 없는 상태라고 할 수 있다. 이 때 자존감은 저하되어버린다.

#무기력에 빠지면 자신이라는 존재가 무엇인가라는 생각이 들면서 자괴감에 빠질수도 있다.

#무기력은 똑똑하고 장학금도 잘 받는 사람도
빠질 수 있는 것이다.

#프로나 전문가들의 진짜 위기는 단순히 실패가 아니다.

#실패가 누적되면서 자기 자신을 의심하게 될때 그 때가 정말 힘든 때다.

#자신에 대한 믿음을 상실하는 건 진짜 힘들다. 그 때 무너지는 마음을 돌이켜 세우는 것이 쉽지 않기 때문이다.

#무너지는 방법을 돌이킬 수 있는 방법 중에 하나가 (진짜 작지만)작은 성공을 맛보는 것이다. 이건 정말 너무 중요하다.

#목표는 원대한 목표도 중요하지만 구체적이고 현실적이고 실행 가능(스마트)한 단기목표도 중요하다.

ex_부채 전문가 데이브 램지는 부채의 양이 즉 규모가 적은 것부터 적게한 후 빛을 작은 것부터 갚고 하나씩 목록을 지우라고 조언한다.(상식적이지 않은 것 같지만 무기력이 극복되기 때문에 효과가 좋다)

#부채가 있는 사람에게 스스로가 부채를 없앨 수 있다는 작은 성공을 맛보게 하는 것이 중요하다. 부채 목록이 하나 없어질 때 자신도 할 수 있다는 자신감이 생기게 되기 때문이다.

#무기력함을 느끼는 것은 맥락이 다르고, 종목이 달라도 단 한 번의 작은 성취를 뚫었어야 하는데(맛봐야 무기력이 극복되는데) 못 뚫었던 것이다.

#일을 시간 때우려고 하면 자신의 인생에 남는게 없게 된다. (자신이 사장, 매니져가 아니더라도 말이다.)
ex_편의점 알바 사례

#자신은 가만히 있어도 경쟁자는 항상 무언가를 하고있다. 명심하자!! 쉬려면 경쟁자를 고려하고 쉬어라. 안 그러면 그동안 쌓아온 것들을 한번에 모두 잃게 될 수 있다.(메타인지의 중요성)

#또 후회할 것인가? 뭐라도 할 생각을 해야한다. 또 후회하고, 또 후회하고 또 후회만 하지 말자. 제발!

#지금 당장 자신이 영향력을 줄 수 있는 것이 무엇이 있는지 생각해봐라. 자기 통제력은 지금 당장 얻을 수 있는 것이 아니다.(직장 생활에서 신입사원인 경우 더더욱)

#자신이 원하는대로 바꿀 수 있는 건 지금 당장 없다.(이 사실을 인정하자!!) 기대는 믿음이다. 내 미래에 대한 내 자신에 대한 믿음이다. 이건 정말 쉽지 않지만 믿음은 자신이 바꾸고 통제할 수 있다. 기대는 바꿀 수 있다. 자신이 어떤일을 지금 하고 있다는 걸 알고, 업에 대한 진지한 고민을 해봐야 자신이 하는 일에서 재미, 의미, 성장을 찾을 수 있다.

#자신의 미래를 비관하지 마라!!

#자신이 어떤 일을 하는지(or하고 있는지)알아야 한다. 자신이 세상과 어떤 관계에 있는 지 알아야 재미, 의미, 즐거움 그리고 성장이 생기기 때문이다.

#주변에 무기력에 허우적 대고 있는 사람이 있다면(도와줄 수 있으면 도와줘라.) 작은 성공을 찾으라고(해보라고) 말해줘라.

오늘도 가슴이 뜁니다.감사합니다.
고작가님, 신박사님!!

실패가 누적되면서 자기 자신을 의심하게 될 때,
당장 내가 할 수 있는 작은 성공들을 찾아보자!

무기력할 때 극복하는 방법 !

1 . 구체적이고 현실적인 실행 가능한 단기목표를 세워서 작은 성취감 느끼기

2 . 또 후회할 생각하지 말고 뭐라도 할 생각하기

3 . 자신을 믿기

4 . 자신이 살아야 할 이유를 알기


살아야 할 이유를 아는 사람은 거의 어떠한 상태에서도 견뎌낼 수 있다 .

- 니체 -


항상 좋은 영상 감사합니다 !

3주동안(어찌보면4년동안)무기력하게 동기부여영상(특히 체인지 그라운드 위주로)을 새벽밤낮보다가 아침이불개기부터 시작해서 양치3회 / 왼손양치 / 5시30분 기상 / 1시간별 내가할것 적기 / 하는이유적기 / 모닝조깅 / 퇴근 후 바로 근력운동 / 일지적기 등 조금씩 목표를 늘려가며 조금씩 아주 조금씩 성장하는 저를 발견하고 있습니다. 너무 좋은말씀들이 많아 운동이나 운전을할때 청취하고있고 계속 동기를 부여하고있습니다 정말 감사합니다. 아직 미라클프로젝트(개인적인)를 달성한 것은 아니라서 제가세운 자그마한 목표를 이루게되면 사연도 보내고 싶습니다! 항상 응원감사합니다 좋은하루되십쇼

작은 성공의 경험.. 그게 필요한거군요

요즘 너무 무기력하고 지치고 아무런 즐거움도 없고 외롭고 안좋은 생각까지 했는데 이 영상을 보고 응원이 됐습니다. 정말로 감사합니다. 다시 한번 기운내볼게요

글을 쓰는 격투기스킬트레이너 김석훈입니다.
작은 성공을 계속 쌓고 있습니다.
실행능력도 중요하다고 생각합니다.
모두 성장하고 발전합시다.

극심한 무기력에 시달리고 있는데 조금의 성공이 중요하다고 동기부여가 되는 영상이내요

내 인생을 바꿔준 체인지 그라운드. 오늘도 동기부여 하고 저녁 독서하러 갑니다^^ 감사합니다.

2020년에 이루고싶은 크고작은 목표를 다 이루지못하면서 2달정도 무기력하게 집에서 누워만 있었습니다. 오랜만에 집앞공원에서 30분 동안 걸었어요. 마지막 한바퀴는 뛰었습니다. 제 자신에 대한 실망과 제 인생 전체에 대한 회의감이 들었는데 그래도 다시 해볼려구요. 2020년도 열흘밖에 안남았네요. 내년 크리스마스에는 웃을 수 있기를 다들 힘내세요!

재작년 취준시기에 내 자신에 대한 의심으로 가득할때, 체인지그라운드 덕에 작은 성공으로 자기 효능감을 다시 찾아 다시 달릴 수 있었습니다. 덕분에 정말 도움 많이 받았습니다. 늘 감사드립니다.

교훈마저 도움이 되지 않는다고 깨달았을 때가 진정 곤란할 때다.

조말론 향수를 사고싶은데 또 빠져나갈 보험비를 생각하니 다시한번 무기력해집니다, 그래도 이 영상보고 힘내겠습니다

무기력한데..공감이안되네요
저는 살아갈이유도 있는데..
열심히 뭘 할수가없습니다
단지 남들달릴때 걷는 취준생입니다..

무기력은 실패가 계속 누적될 때 나온다. '나라는 존재란 무엇인가'라는 자괴감이 들 때도 있다.
위기는 실패가 아니라 실패가 계속되어 자기 자신을 의심할 때이다.
무기력할 때 반드시 해야할 것: 작더라도 성공을 맛보는 것이 중요하다. 작은 성공을 만들면 포기하지 않고 갈 수 있는 원동력이 될 수 있다.

당장 내가 할 수 있는 작은 성공을 찾기
또 후회할 것인가?

오늘 영상은 가끔씩 무기력감이 찾아오는 저에게 특별히 더 좋네요! 저도 작은 성공이 자신감과 자존감을 높일 수 있다고 생각해요. 좋은 영상 감사합니다:)

무기력의 학습이 20년 넘게 되어서 그런지 작은 목표을 이루면 자기에 대한 의심이 가시질 않고 큰 목표는 실패하고.. 그 중간을 챶기가 어렵네요

이때동안 너무 헛되게 살아온거 같아서 눈물이 나요ㅜㅜ 두렵기도 하고..

5:20 경쟁자
7:15 업에 대한 고민
7:44 미래 비관하면 안 됨
7:46 무기력
8:08 살아야 할 이유

저는 60대 주부인데요 두분을 참 존경합니다. 늘 격려 이야기와 더 낳은 삶을 살도록 방향 제시하는 이야기를 보고갑니다.

TV끊기, 밀가루끊기, 운동1시간하기, 제시간(10시,늦어도 10시30분)에만 자고, 건강식으로 영양잘챙기기만해도 인생바뀝니다.
그다음은알아서 심심하고 에너지넘쳐서 책보고싶고 일기쓰고싶고 사람만나고싶고 운동하고싶고가 된답니다(한달경험자).

나도 할수있다

정말 아무것도 하기 싫을때 이영상조차 틀지 않았습니다. 바뀌어야겠다고 마음을 먹었을때 비로소 이영상이 눈에 들어오네요

작은 성공 (성취)의 중요성, 비가 오거나 몸이 아프지 않는한 꾸준히 뛰고 있습니다. 이뤄놓은 작은 성공들은 무언가를 하려고 할때마다 큰 힘이 되는 것 같습니다.
무기력에 빠지지 않도록 꾸준히 꾸준히 노력하겠습니다^^

열정적으로 살아오다가 요즘 무기력한 나날들을 보내고 있어서 자신을 많이 자책하고 있었어요 체인지그라운드님 영상 보면서 항상 일어설 수 있는 에너지를 얻는 것 같아 매일 출첵합니다 정말 감사합니다

자신을 믿지 못히는 마음이 문제인 것 같아요. 구체적이고 실행가능한 목표를 정해 작은 성공을 맛보며 자존감을 올리는 것이 중요한 것 같아요~^^

무기력 또한 힘이다, 성장의 힘으로 바꿀 수 만 있다면...

좋은 영상 너무나 감사합니다!! 잘되던일이 갑자기 막혀...몆일째 무기력감에 빠져 아무 생각도 하기싫었는데... 힘 얻고갑니다^^

이런 동영상 진짜 수천번은 쳐봤다
근데 내 삶이 달라진건 없더라

이 동영상과 이 채널이 별로란게 아니고 , 좋게 변한사람도 많겠지.
근데 이런 동영상은 안봐도 알것같다 .사람들이 지나가거나 살아가는 모습의 동영상. 그 위에 지나가는 하얀 글씨들.
실패성공두려움도전사랑믿음세상 뭐 그럴싸한단어들. 걍 존나 너무많이봣다 지겹다.

이채널이랑 동영상이 별로란게 아니고, 난 구독도했고 많이봐왓고, 실제로 도움이 된 시청자가 많았겠지


근데 내인생에 큰 변화를 주진않는거같다 오히려 이 런류의,동영상한번보면 뿌듯하고 벅차올라서 오히ㅣ려 더 아무것도 안하게되더라.
그냥 핸드폰을부셔버리든가해야지 ㅋㅋ

유튜브가 정책 새로 바꿔서 모든 영상에 광고를 넣고 아직 수익창출 못하는 유튜버들한테는 수익을 나눠주지 않는다고 발표했네요. 갑작스러워서 바로 영상 만들어 공유했습니다. 저의 한국채널을 포함해 아직 수익창출 못하시는 유튜버님들에게도 좋은 동기부여 영상이 될 것 같습니다. 공유 감사합니다.

우와.. 이런 통찰을 나누시는 분들이 있다는 게 너무 감사하네요

유익한 영상입니다. CG that gives a healing...

아침에 일어나서 이불개기..작은 것하나가 습관이 되었고, 저의 아침하루일과로 자리를 잡았습니다. 이렇게 하나하나 만들어 가겠습니다. 감사합니다.

또다시 유리멘탈이 무너져서 다시 체그를 찾았습니다.
두분 얼굴이 나오시니까 더 확 와 닿네요.
작은 성공부터 이루어라....
큰 것들을 해결하려하니 지나치게 무너지더군요.
감사합니다.
무기력에 익숙하지 않게 오늘도 다시 다잡아 봅니다.

21주차!
잠수함처럼 실천하고 있습니다.
묵묵히 나와의 싸움을...
반드시 이 성장과 발전에 대하여 결과를 얻었을 때, 성과를 이뤄냈을 때, 이 영상에 대하여 얻은 동기부여에 대하여 함께 나누겠습니다.

나 자신을 의심하지 않고 내 미래를 믿고 나아가자. 시험 3번 떨어진게 뭐라고. 알바하면서 공부하는게 힘들다고 징징대는거 아무도 안알아준다. 힘내자

일단 더러워진 원룸부터 치우겠습니다

체인지그라운드님~~%~!!!
전 무기력해질때마다 이곳에 와서 동기부여를 영상을 보고, 무엇이든 시도하려고 하고있습니다.
유튜브 한다고 했었죠? 전 실패가 되든 성공이 되든 일단 시도해봐요.. 독학으로 뭐 해보는거 좋아하거든요! 삶이 재밌어졌어요!
아직도 많이 부족하지만 여러가지 공부하며 독서도 하고있고 열심히 살고있습니다♡
나중에 성공해서 뵙고싶어요 좋은 영상감사해요.

인생은 정말 말하는대로, 유느님의 말하는대로라는 명곡이 왜 명곡인지를 알려주는 시대를 앞서간 지혜. 각자 자신의 인생은 자기가 말하는대로 적는대로 꿈꾸는대로 행하는대로 다른 사람들의 부정적인 말들은 모두 무시한채로 오롯이 내면속의 내 긍정적인 마인드로 말하는대로 될지어다. 내 인생또한 그렇게 되리라 믿는다, 행복하게 내가 가진 5개의 목표를 분명하게 이루기 위해 버티고 또 버티고 아니 이제는 버틴다는 표현보다 나아가고 있다는 표현으로 맞바꾸겠다 살다보면 반드시 좋은날이 많이 온다 경쟁에 치여 하루하루 스트레스여도 괜찮다 어차피 행복한 날들이 연속 될테니까, 감사한 인생 계속해서 잘 살아보자 살아있으면 언제나 좋은일 행복한일은 생겨왔고 오늘조차 감사한 날임에 틀림없다. 감사한 날들, 체인지그라운드를 통해 동기부여를 받는 모든 분들 또한 좋은일, 가득 생긴다.

요즘 내가 하는 일에 의심이 생겨 무기력했는데 좋은 영상 만들어 주셔서 감사합니다. 작은 성공으로 다시 으쌰으쌰 해보겠습니다!!

작은 성공을 맛보는 것으로 행복을 느끼는 하루 만들어 봅니다.
감사합니다.^*^

목표를 도달하는 과정에서 중간지점에서라도
내노력이 헛되지 않게 느껴질때가 있습니다.
그때는 더 분발하는 계기가 되고..
무기력할때 길게 말고 하루,이틀?정도
잠시 내려놓고 쉬어보세요..
"내가 이 목표를 왜 가지려했는가?.."
"지금 내가 무엇때문에 무기력한지?.."
초심을 다시 생각하고 다시 하십시요

박형우 바보

평소 하던일은 아니었지만 용기내서 몸쓰는 알바를 조금씩 하기 시작했는데 엄청 생산적이고 활력이 생기네요. 지금 삶이 너무 좋다는 맘이 저절로 올라오네요. 집에서 꾸준히 언어공부, 산책, 독서 해왔지만 개인적으로는!! 조금이라도 돈을 버는것만큼 활력이 돋는게 없더라구요. 이런 세상도 있구나.. 같이 일하시는 분들 숙련된 기술이나, 삶을통해서 배울게 많어라구요

심장 박동수가 아주 요동을 친다... 정신이 번쩍 든다는거겠지...?

내가 한 없이 아무것도 아니다라는 걸 알았을 때 자연스레 겸손을 알게됩니다.
단어 이전에 감정이 존재하며 감정을 표현한게 단어입니다.
근데 겸손이란 단어로 겸손을 얻을 수 있을까요?
그저 척일 뿐, 감정노동입니다.

0:12 갑자기 미래가 안보이는건 없다.
안보려고 안보려고 하다가 진짜 안보는거지

정답은 없습니다 허나 다시 일어나서 가야 미래가 있다는 것엔 변함이 없습니다.

사소한 것 부터 일상은 시작되고 성공이 없더라도 기회가 오면 실패의 데이터가 성공이 됩니다.

울면서 씨를 뿌리는 자만이 거둡니다.

크게든 작게든요 웃으면서 노는 사람은
못 거둡니다. ( 부자는 거두겠지란 말을 하실 분이 계시겠지만 그 조상은 울면서 뿌렸습니다.)

세상에 운은 없습니다. 노력하는 자에게 오는 무지에서의 깨달음만 있을 뿐 입니다.

무기력 극복법: 부모님의 희생을 생각 or 나를 ㅈㄴ싫어하는 사람 생각

정작 영상 내용보다 댓글들이 훨씬 더 좋은 이야기와 요약 핵심들이 가득하네요. ㅎ

너무너무 감동적입니다
유트브 하는 1인으로서 많은 사람들에게 전해주고 싶습니다
감사드립니다

오늘의 나 화이팅 ! "작은 성공의 중요성" 다시한번 깨닫고 갑니다 !

빠르게 자신감을 축적하고 내면을 치유할수 있는 방법중에 강력한 것이 청소하는 것임니다... 천천히 닦고 정리하는 검니다..
방안과 집안이 인간의 내면이라 해도 과언이 아님니다... 천천히 느긋하게 조금씩 조금씩 내면의 마이너스 잔고를 플러스로 전화시키는 작업이 가능해짐니다... 무기력해져서 손가락 까딱하기 실을때도 딱 손이 닫는범위 삼십센치 만큼을 한번씩 딱기 시작하면 됨니다... 어떤 무기력한 경우라도 시작할수있는 방법이죠...

무기력과 번아웃으로 몆년간 힘들었어요.
지금또한 이겨내려고 노력중입니다.
넘어지려 할때마다 잡아주며 일으켜 세워주셔서 감사합니다.

학자금8학기 풀대출받아서 3800만원 빚으로 사회생활시작했습니다.

당시이자가 7.3%였는데 월급의 십분의 1이 이자로나가더라구요 나중에 정부서 2.1%이자율 낮춰줬는데 일하면서 꾸준히 적은 금액부터 갚아나가니 13년이지나서 다갚았네요 그동안 돈아낄려서 첫직장 5년중 4년을 도시락싸가지고다녔고
돈도필요한 곳에만 쓰고 쓸모없는 보험해지하고..저가폰으로 갈아타고 2년전부턴 경제 주식 부동산 재택크 공부도하고 매일 런닝 5~10km하면서 자존감이 많이 높아졌습니다.

지금은 30대중반 세 아이의 아빠입니다.(학자금갚을때부터 도시락싸고다닐때부터 아이가있었죠ㅎㅎ 축의금도 없어서 결혼식장갔다가 어머니한테 돈도급히 빌린적도있었네요)
작은 성취하나씩 이루면 언젠가 이겨낼수 있다는 희망. 꾸준함 이게답인것같아요

너무나 좋은 말씀입니다

감사합니다^^

오늘도 다시 힘내봅니다! 감사합니다!

오래전 방황하는 친구에게
내가 읽었던 감명깊은 책을 권해보았더니
"내 코가 석자이고 바로앞도 보이지 않는데 책이 눈에 들어오겠냐"라고 한소리 들었다.

사실 맞는 말이다

이런 영상본다고
암흑속에 있는 내 자신이 두주먹 불끈 쥐며
다시 달리자?라고는 못할것이다.

그러나 어쩌랴...

모든 답은 나한테 있는 걸...

힘든 세상
다들 힘내세요!

작은성공부터 해보라는 말에서 저는 책읽기를 선택했어요.
책 읽는것도 일종의 성공이라고 생각했거든요
그 날 읽었던 책 일부분의 내용을 기록해놓는 걸로 시작했어요.
습관들이는 중이라 아직은 산만해질때도 있지만 이전보다는 우울감도 덜하고 작은 성취감도 느끼니까 좋네요.

큰 도움이 되었고 도전이 되었습니다 .. 너무 감사합니다 ...

오늘도 웃으며! 외칩니다. 난 잘해내리라 믿어 의심치 않는다.! 가즈아~#~

제가 여태 살아오면서 선택해왔던 제 삶의 태도가 잘못된 게 아니라는 것을, 생각보다 더 잘해내고 있고, 앞으로도 더 잘해내면 된다는 것을 알려준, 제 걸음에 힘을 실어주고 응원을 해준 영상이었습니다. 감사합니다.

지금 이 순간에도 적들의 책장은 넘어가고 있다.
하루를 쉬면 내가 알고, 이틀을 쉬면 동료가 알고, 사흘을 쉬면 모두가 안다.

왜 이분들 목소리 들으면 기운이 날까

1:07진짜 이영상은......미쳤다..............맞아요........계속 직장에서 겪은 실패들때문에 제가 더이상 컨트롤이 안되는거에요........하루도 쉬지않고 어떻게든 일해보려고 한 난대 그일자체가 나랑 안맞는건지 뭔지..해결하지않고 간신히만 넘기니까..안되는거였네요...

월요일 출근 하면서 보게됩니다.





조그마한 것에 성공을 잊지 하지 않고 꾸준히 나아가도록 하겠습니다.. 물거품이 되지 않도록... 선생님들에 호소력에 도전 받고 갑니다.

고맙습니다

가르침 감사합니다 꾸벅~*

작은 성공을 통한 성취감과 인생을 살아갈 이유를 찾는게, 어려움을 겪어나갈 가장 큰 힘!! 좋은 영상 감사합니다

인제 이걸 보다니.. 직장인으로써 너무 공감됩니다.

전 지금까지 저를 믿었습니다.
근데 전 그 믿음을 항상 배신할 뿐이였죠..
이제 의심이 듭니다.
정말 내가 할 수 있을까..?
느낌표가 물음표로 바꿔버린 지금, 다시 느낌표로 바꾸겠습니다.
그 때 다시 돌아오겠습니다.

감사합니다

4분50초즈음이 가장 중요한 현실적인
이야기인거 같습니다
무슨일이든 엄청나게 배울게 많죠

작은 성공을 반복해서 자신에 대한 믿음을 회복해야겠네요

5:20 저는 대한민국 수험생입니다. 6시에 일어나서 내일부터 다시 성취감을 하나씩 찾아내겠습니다 감사합니다

그냥 나한테 들이붓는 말ㅠㅠ

정말 울컥하고 힘이 납니다

아싸 1빠ㅋ

3:30

눈뜨니까 중환자실이였습니다
아들중2
딸초5
퇴원하고 집와서 많이우울하고 그러다가 자식들이 제눈치보는게 느껴졌습니다
지금 맘고쳐먹고 이제는 혼자외출도합니다
지팡이없이 못걷지만 일단 나갑니다
이런영상본다는 자체가 바뀌려는 의지가 있는거잖아요
바뀝시다 바꾸자 힘내 넌살아있다

이렇게 좋은 영상들을 올려주셔서 감사합니다. 스마트목표, 단기목표부터 저도 적용해 보겠습니다.

좋은 영상 감사합니다.!

또 후회할 것인가. 가까스로 넘기고 후회하고 또 후회하고.. 넘 인상적이네요. 👍내가 당장 할 수 있는 작은 성공 찾아봅시다~~

코로나 무기력증에도 도움이되네요 감사합니다

좋은 글 감사합니다. 유튜브를 통해 좋은 글을 많이 접할 수 있어서 좋습니다.

감사합니다.
저도 꼭 무기력에서 탈출하고프네요.
작은 성공을 모아보겠습니다

내가 여유가 있어야 남도 비로소 보이는 것이다.

메일을 알 수 있으면 좋겠습니다. 어디서 뵐 수 있을까요. 모임이나~~

잘 알겠습니다

더이상 후회하지 않겠습니다

JUST DO IT

쉬어 내 경쟁자들아 열심히 안해도 괜찮아

이거당!!나진짜 아침에 살아있어서좋다!!자기긍정하구요! 살아야할이유를 하나씩 적고 감사하게생각하는데ㅎㅎ아직 은멀었지만ㅋㅋㅋㅋ언젠가성공하고싶당ㅎㅎ아니 ㅎㅎ
돈적당히벌면서 나의잠재력을 발휘하고싶다❤

1:36 2배속

바뀌지 않으면 이 또한 지나가지 않는다!!!~ 이건 진짜 찐이다!!!
앞으로 저희집 가문.
저의 좌우명이 됩니다ㅜ
세월이 절대 약 아니에요ㅜ.ㅜ
오히려 좋았던 것들마저
사라지게 만들죠ㅜ
첫째로 아름다운 젊음...

대학생활이 너무 힘들어서 들어왔는데 단기목표 참 중요한 것 같아요
감신합니다.

좋은 영상 감사합니다:)

경쟁자는 나 인거같다 그냥 내가 나를 괴롭게하고 그런 상황에 치닫게 하는거같다

영상 왕좋아요 감동족입니자

오늘도 고맙습니다♥︎

작은 건 부터.. 🙏 감사합니다.

학습된 무기력으로 인해 너덜너덜 해진 멘탈을 작은 성공들을 하나하나 누적시켜 회복시키고 좀 큰 성공을 위한 임계치를 넘길 수 있는 내공 쌓기 해야지요.

감사합니다

매일 작은 성장을 이끌어 주는 🗓하루공부 365 만년형 달력
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무기력한

이 영상을 본게 운명이라고 생각해요 다시 돌아가지 않을껍니다 절대로

수능 잘 보세요

잘하자 제발 잘되자

흠...