와.... 전 여기서 말한거 벌써 잘하고있어요... 자기전에 내일의 할일을 매모 4시에 일어나서 tea만들어서 책상에 앉아 할일 들 하기 주로 공부 영어 수학 간간이 유튜브도 보고 통에 물받아서 따뜻한물 다리담그고. 퇴근하고 돌아와서 해야할일 메모........5시반에 도시락준비해서 출근 6시반에 집나섬 .... 1시간 반걷고 출근.....일열심히하고 집에와서 저녁만들고 남편과 cuddle time... 늘 뽀뽀와 서로 격려하며 안아주기....하루도 빠짐없이 안아주고 스킨십하기..매우 매우 중요함...그리고 7시쯤 책상에 앉아 아침에 메모한 퇴근후 할일들 하기....여러분 이렇게 천천히 해보세요.... 정말 만족감이들어요....여러분 건강하시고 행복하세요.....늘 스스로에게 교육을 시키세요...오직 당신뿐...😍
오늘도 좋은영상 감사합니다.^^ 의지력은 중요한 것 같아요. 특히 최근 유튜브 방송을 하면서 시간이 모자르고 건강관리도 해야 되고, 의지력이 필요할 때가 많습니다. 유혹이 올때 선택하지 않게 원천 차단하는 방법은 매우 좋은 아이디어 같습니다. 좋은 책이네요. 책 볼것도 많고 정말 시간이 부족해요ㅜㅜ 좋은하루 되세요^^
요즘 많이 지치고 힘들었는데 이 영상이 많이 힘이 되네요 유혹을 없애고 선택권을 없애버리면 되는군요 간단하지만 실천하긴 어려운거네요 그치만 꼭! 이대로 해서 성공의 한걸음 앞으로 나가갈게요 역시 성공은 의지력도 있어야 되는군요 뭐든 글킨하져 좋은영상 감사합니다 지금 제게 꼭! 필요한 영상이었어요 지금 많이 지치고 힘들고 스트레스 받고 짱나는 상탠데 이걸 보고 그대로 하도록 노력해볼게요~
나도 자기개발서 낼 수 있을거같다. 1. 씻기 2. 최선다하기 3. 넘어지면 일어서기 4. 장기적인 역경을 극복하기 5. 밥먹기. 6. 남보다 좋은 실력 기르기 7. 친절하기 8. 작게 해서 크게 만들기 9. 유혹에 굴복하지 말기 10. 자존감을 가지기 끝 나도 100만 베스트셀러 작가~
내년에 20인데 큰 성공을 하려면 많은 고통을 이겨내고 실패끝에 성공이 있다고 들었는데 크게 성공하려고 살다가 30대까지 목표를 이루지 못할까봐 겁나요 그냥 평범하게 공기업준비를 해야하는지 말이에요 물론 누구에겐 공기업도 큰 성공이겠지만요 사실 저도 큰 성공이란 것이 어떤 방식으로 이룰 수 있는건지 잘 모르겠어요.. 일단 책을 많이 접해보려는데 공기업을 준비하려면 그 시간조차도 여유롭지 않아요 ㅠㅠ 할껀많은데..
이미 알고 있고 과거에 행한적도 있는데 나이가 들면서 하나 둘 나쁜 습관에 휩싸여 행해지지 않고 미뤄지거나 아예 습관에서 사라져 가는 것들이 있습니다. 이런 것들을 경계하고 일일신우일신까진 아니더라도 좋은 습관을 발전시켜 나가야 하는데 말이죠~. 오늘부터라도 조금씩 작은 성공을 맞보기 위해~ 노력해야지~ 하는 생각이 들게된 좋은 영상 감사합니다. 오늘의 작은성공은 무엇으로 할까나~~
책갈피 | 유튜브 
@youngzoomock1212 214
2019년 10월 15일 23:571. 선택권 줄이기 (의지발휘 필요성 제거)
2. 가장힘든일을 아침에 하기
3. 재충전 자주 하기
4. 유혹이 있을때 장기목표 환기하기
5. 환경을 바꿔 유혹 선택지의 비용 늘리기 (좋은 습관 만들기)
근데 1과 5는 비슷한 내용 같은데요?
@이세준-s7x 53
2019년 10월 16일 06:59좋은 습관을 만들기 위해 생각하지않고 그냥 저절로 할수있게는 환경을 설정한다
@초짜프로 19
2019년 10월 15일 21:04이제 작은 성공부터 시작해보겠습니다. 실패를 두려워하지않고 실패에서도 배울수있는 도전을 해보겠습니다. 의지력을 유지하고 현명한 선택을 하도록하겠습니다. 영상 잘보겠습니다. 감사합니다~
@홈패션천아트다온 16
2019년 10월 21일 15:22책갈피님 목소리만 들어도 성공한거같습니다
좋은글 리뷰👍
@gudtn1470 15
2019년 10월 28일 23:51제가 읽었던 비슷한 맥락인 좋은 책이 떠올랐네요. <끝까지 계속하게 만드는 "아주 작은 반복의 힘"> 라는 책인데요, 그냥 생각나서 끄적여봅니다.
@for-meNus 15
2019년 11월 06일 10:01환경을 조성하고 좋은 습관 만들기에 집중하면 원하는 것을 이룰 수 있을것만 같아요. 좋은 책 소개와 메세지 감사합니다❤️
@nicolepark8084 13
2019년 10월 24일 04:19와.... 전 여기서 말한거 벌써 잘하고있어요... 자기전에 내일의 할일을 매모 4시에 일어나서 tea만들어서 책상에 앉아 할일 들 하기 주로 공부 영어 수학 간간이 유튜브도 보고 통에 물받아서 따뜻한물 다리담그고. 퇴근하고 돌아와서 해야할일 메모........5시반에 도시락준비해서 출근 6시반에 집나섬 .... 1시간 반걷고 출근.....일열심히하고 집에와서 저녁만들고 남편과 cuddle time... 늘 뽀뽀와 서로 격려하며 안아주기....하루도 빠짐없이 안아주고 스킨십하기..매우 매우 중요함...그리고 7시쯤 책상에 앉아 아침에 메모한 퇴근후 할일들 하기....여러분 이렇게 천천히 해보세요.... 정말 만족감이들어요....여러분 건강하시고 행복하세요.....늘 스스로에게 교육을 시키세요...오직 당신뿐...😍
@riatube1510 13
2019년 10월 15일 21:17재충전 자주하기! 장기적인 목표!! 공감합니다 ^^감사합니다 ~~
@jeju-kv4jd 13
2019년 10월 16일 18:26쉬운거 같지만 어렵고 어려운듯 쉬워 보이는 방법인데 무조건 시작해 보는게 답 이겠네요
@finalmana 13
2019년 10월 15일 21:11성공은 의지력과 깊은 관계가 있네요. 성공을 위해 의지력을 키워야 하고 그 과정속에사 자신이 얼마나 성장하는지에 대해서도 알아야 하겠네요. 오늘도 좋은 영상 감사합니다
@_hoyapark7077 10
2019년 10월 16일 22:32다른 책을 읽었는데 뇌의 피로도가 적용이 안 되는 경우가 있답니다. 바로 '몰입'입니다. 몰입 할 수 있는 걸 찾으면 뇌는 한계를 뛰어 넘죠~!
픽북 9
2019년 10월 16일 10:27의지력이 필요한 환경을 만들지 말라...
정말 옳은 말씀입니다
의지력도 따지고 보면 에너지라
쓰면 힘들죠 그러니 아예 불필요한 에너지 소모를 막는 환경 조성도 성공하기 위해 꼭 필요한것 같아요...^^
항상 응원합니다
@호두-r6h 9
2019년 11월 27일 22:20의지력이 없으면.. 너무 무기력하면.. 밥도 못먹고 씻지도 못하고 아무것도 못함..
@ghanana153 8
2021년 1월 20일 15:431. 선택권 없애버리기
선택해야 되는 상황을 줄이기
2. 시작은 어려운 일부터 하기
어려운 결정과 중요한 일은 아침에 한다
3. 재충전 자주하기
뇌는 즉각적인 보상에 반응
좋은 음식, 좋은 휴식
4. 장기적인 목표를 표시하기
쉬운 출구는 잘못된 길로 이어짐
내가 해야 될 일이나 자극되는 사진, 문구를 보이는 곳에 붙여 장기적인 목표를 되새긴다.
5. 유혹은 뿌리째 제가하기
환경을 바꾸고 제어한다.
유혹을 아예 피하는 방법을 찾아본다.
안규원 8
2019년 10월 15일 21:52항상 도움이 됩니다. 꼭 성공하여 세상에 도움이 되는 사람이 되겠습니다.
@fearnot7500 6
2019년 10월 15일 21:47완전 내가 들어야할말이네
당신의 성공과 행복을 응원합니다에 긍정에너지 완전 얻고가는 1인
늘 감사합니다
@user-jq6dk4ww9y 6
2019년 10월 15일 22:21오늘도 정말 좋은 책을 소개해주셔서 감사합니다!! 항상 많은 도움이 되고있어요
@아자아자화이링 6
2019년 10월 15일 23:35선생님,
좋아요. 구독 눌렀습니다.
현명한지혜 감사합니다! 눈앞에 보이는곳에 가장 필요한것 펼쳐놓는것 지금부터 1분1초 실습해 보겠습니다.
@MayanStory 6
2019년 10월 15일 23:04산은 오르지 않는 이에게 결코 정상의 자리를 내주지 않듯 꾸준히 끊임없이 마음을 재정비하고 게으른 내 자신이 마음에 못 들어오게 마음을 단단히 채워 대비해야겠다는 생각이 들었네요.
물론 이보다 더욱 중요한 건 이걸 단순한 생각에 그치는 게 아닌 바로 실천에 옮겨야 한다는 것이고 말이지요. 오늘도 좋은 영상 너무 감사해요 (__) 덕분에 마음이 더욱 뜨거워졌어요.
내면&경제적자유 나오TV[재테크&행복&북튜버] 6
2019년 10월 15일 23:37오늘도 좋은영상 감사합니다.^^
의지력은 중요한 것 같아요. 특히 최근 유튜브 방송을 하면서 시간이 모자르고 건강관리도 해야 되고, 의지력이 필요할 때가 많습니다. 유혹이 올때 선택하지 않게 원천 차단하는 방법은 매우 좋은 아이디어 같습니다. 좋은 책이네요.
책 볼것도 많고 정말 시간이 부족해요ㅜㅜ
좋은하루 되세요^^
@흐미-z2j 6
2019년 10월 31일 09:13쎅쓰
@shininggolden5417 6
2019년 10월 16일 09:59요즘 많이 지치고 힘들었는데 이 영상이 많이 힘이 되네요 유혹을 없애고 선택권을 없애버리면 되는군요 간단하지만 실천하긴 어려운거네요 그치만 꼭! 이대로 해서 성공의 한걸음 앞으로 나가갈게요 역시 성공은 의지력도 있어야 되는군요 뭐든 글킨하져 좋은영상 감사합니다 지금 제게 꼭! 필요한 영상이었어요 지금 많이 지치고 힘들고 스트레스 받고 짱나는 상탠데 이걸 보고 그대로 하도록 노력해볼게요~
@sap_7148 6
2019년 10월 16일 13:04너무 유익 합니다^^ 궁금한게 있는데 영상 만들때마다 책을 다 읽으시고 만드시는 건가요?
@calmato984 5
2019년 10월 21일 16:061:40 후라이드/양념 기대했는데
@징징-u1m 5
2019년 10월 16일 06:39유튜브 책리뷰 보면서 처음으로 사고싶어지는 충동을 느끼게 해준 영상입니다. 방금 예스24가서 주문했습니다 좋은책 소개 감사합니다.
안나니오 4
2019년 11월 16일 01:02저는 영원히 이렇게 살것같아요 이제 25살인데
Yuha 4
2019년 10월 23일 12:28영상 너무 잘봤어요.
항상 좋은영상 감사해요!
@샤이닝-t7c 4
2019년 10월 31일 07:35아침부터 좋은영상 보고 에너지 채워갑니다^^
의지력이 불필요한 환경을 만들어라
실패와 편리함은 의지의 적이다.
공감되는 말이네요~
L Be 3
2019년 10월 28일 01:23나도 자기개발서 낼 수 있을거같다.
1. 씻기
2. 최선다하기
3. 넘어지면 일어서기
4. 장기적인 역경을 극복하기
5. 밥먹기.
6. 남보다 좋은 실력 기르기
7. 친절하기
8. 작게 해서 크게 만들기
9. 유혹에 굴복하지 말기
10. 자존감을 가지기
끝 나도 100만 베스트셀러 작가~
가상화폐 3
2019년 10월 20일 19:47제 친구... 데이터 자격증 잇는데. 취업 못함...
@mimesisgene 3
2019년 10월 25일 10:38영상 보니 예스24 뒤적거리게되네요^^
@차영호-p1p 3
2019년 10월 23일 18:46감사합니다
^^~~~♥
@runnable 3
2020년 1월 06일 21:16이게 진짜 세상의 진리임. 왜 게임을 하지말고 TV를 보지 말라는건 뇌를 자극성이 높은 외부매체에 익숙하게 만들면 이세상에서 진중하게 끌고 나갈수 있는게 없음. 내의지는 나의 것이 아니고 설득 훈련해야할 친구임
@go_gang_min 3
2019년 10월 16일 20:45자기개발 서적을 얼마나 읽어야 더이상 그것이 필요없게 될까요?
@hans9814 3
2019년 10월 16일 00:52감사합니다
@xxoeyng 2
2019년 10월 23일 06:45아침 공복유산소 운동을 하며 보는데 좋은 에너지를 주는 영상이네요!감사합니다^^♥
@priyanigunawardana6885 2
2019년 11월 01일 07:16★♥★....대단히감사합니다....★♥★
@lippeauty3723 2
2019년 11월 14일 07:47강사합니다!오늘부터 다시 의지력 불태우겠습니다
@케이준-y2f 2
2019년 10월 21일 01:33좋은글 감사합니다^^
@willhero9879 2
2021년 3월 04일 14:04이 영상 매일 아침마다 보고 하루 알차게 보내겠습니다
@dol_tv2749 2
2022년 5월 27일 15:291. 목표에 반하는 행동에 타협의 여지를 두지 않기
2. 아침 시간, 가장 어려운 것부터 하기
3. 임무 수행 후 즉각적 보상해주기
4. 장기 목표 눈에 띄는 장소 곳곳에 붙여두기 (경각심)
5. 유혹에 저항하지 말고 아예 피해버리기 (의식적 환경설정)
정지용 1
2019년 10월 28일 22:09오디오북내용들이 소설들 위주라 흥미가 떨어졌는데 정말 책갈피님 내용은 너무 재미있습니다
@makebull2121 1
2019년 10월 29일 00:03내년에 20인데 큰 성공을 하려면 많은 고통을 이겨내고 실패끝에 성공이 있다고 들었는데 크게 성공하려고 살다가 30대까지 목표를 이루지 못할까봐 겁나요 그냥 평범하게 공기업준비를 해야하는지 말이에요 물론 누구에겐 공기업도 큰 성공이겠지만요 사실 저도 큰 성공이란 것이 어떤 방식으로 이룰 수 있는건지 잘 모르겠어요.. 일단 책을 많이 접해보려는데 공기업을 준비하려면 그 시간조차도 여유롭지 않아요 ㅠㅠ 할껀많은데..
@곽철우-x9y 1
2019년 10월 17일 03:30하아 시험기간에 공부열심히안하는 나에게 많은 충고가 되네요
@레마-y9g 1
2019년 10월 29일 13:32'당신의 성공과 행복을 응원합니다!' 감사합니다
응원이 필요했는데 좋은 영상 으로 힘을 얻어갑니다
행복하세요 ^-------^♡
@Adan7321 1
2019년 10월 18일 14:54항상 좋은 영상덕에 도움받습니다.
@이타미-t4s 1
2021년 2월 07일 09:46책깔피님. 영상을 보면
한번 더 자신을
돌아보며
다시 마디를 새기죠
중요한건 아침에 선택
아주 소중한 단어 입니다
@윤정수-o8s 1
2019년 10월 31일 09:02잘 보고 가요
@1010-z4z 1
2020년 2월 21일 22:54직업이 너무 피곤하고 고된 일이라 뭘 하려해도 몸이 안따라주네요.난 선택권을 직업이 없에주는듯 ㅋㅋ 이 영상보고나니 퇴사하고 싶어지네요 ㅠ
Eunsu Choe 1
2019년 10월 17일 07:37... 그럼 가석방의 승인 여부가 판사의 기분에 따라 달라진다는 말인데...
쵸파 1
2019년 10월 23일 17:29가석방률로 예를 드는건 좀 아닌거같네요
아무런 변수없이 어떤 의지력을 발휘할상황을 예로들면 동의하겠지만.. 판사의 가석방률이 겨우그딴이유로 좌지우지된다고 하는것은 판사도 인간이기에 어쩔수없는부분은 있겠지만 상황과 법률과 원칙에의거하여 내릴텐데 그런판단하나하나에 엄청난 변수들이 존재하는데 겨우 시간대와 휴식시간때문에???
비평가 1
2019년 10월 31일 09:05시바 ᆢ밥쳐먹엇다고 법이지멋대로니 ᆢ이래서법은 AI가답이다
@리키니우스
2019년 10월 18일 21:43좋은 영상 감사합니다. 공감이 되네요
그런데 한가지 귀에 자꾸 거슬려서 조금 방해가 되는데요~
말 끝부분의 말이 빨라져서(?) 발음이 엉성하게 들리네요~
문장을 읽을 때에 끝부분이 더 중요한데 조금 천천히 명확하게 말씀하시면 더욱 좋을 것 같습니다.
vw ace
2019년 12월 01일 08:22유투브와 게임..... 이게 문제....
세계최초 플랫폼중개사정광훈
2019년 11월 09일 22:06고맙습니다.^-^
@박지희-q9p
2021년 1월 18일 16:16삶을 바꾸는 것은 오늘의 작은 성공이다.
다함께빙그레
2019년 10월 17일 14:13감사합니다
@원또쿠
2019년 11월 10일 00:13전 의지부여 영상 보는 것만으로도 동기부여 되네요
@하일용-y6n
2019년 10월 31일 08:11I PAVE YOU.
HISSOISM.
@박지희-q9p
2021년 1월 18일 16:25목표를 이루기 위해서는 올바른 하루일과와 습관을 가져야한다.
정신적 피로가 쌓을때는 그것을 무시하먼된다
이백억
2019년 10월 17일 21:15감사합니다
뚜니
2020년 7월 30일 13:32편리함이 의지의적이라는게이해가 안가네여 선택권을 줄여서 편리하게만드는게 좋다면서 왜 의지의적이라는건지 ..제가잘못이해한거죠? 제대로 알려주세요 ㅠㅠㅠ
그리고7시에일어나서 다시 자지않고 무언가할일을 하고싶은데다시 자지않을수있는 방법은뭐가 있을까요?
선택권을 어떻게줄일까요?
7시에일찍일어난의미가없어요 ㅠㅠㅠ
@맙소사-t8e
2019년 10월 30일 14:41왜 의지력을 끌어올리면서까지 성공해야 할까?
성공이 인생의 전부일까?
성공의 개념과 기준은 인간마다 동일할까?
복숭아
2019년 10월 18일 19:08판사 미쳤나
e l
2020년 1월 03일 00:35성공하는법
@dragonbae3002
2019년 10월 20일 23:25영상 내용을 지키기 위한 것 또한 의지력이다.
asdfghjkl
2019년 10월 29일 15:18이거 가능한일인가
김동언
2019년 10월 26일 11:26주관적으로 기준이 다르고 각자 상황에 따라 다를수밖에없는건데, 모호하면서도 어려운데 엄청 중요한거같습니다
@mr.someone1153
2020년 5월 08일 13:51책 내용보다 영상이 더 훌룡합니다.. 차라리 아주 작은 습관의 힘을 읽으세요. 돈 아까워서 끝까지 읽은 책입니다만.. A급 자기계발서들 짜깁기 그 이상 그 이하도 아니었습니다.
@bbulls2065
2019년 10월 29일 08:39이미 알고 있고 과거에 행한적도 있는데 나이가 들면서 하나 둘 나쁜 습관에 휩싸여 행해지지 않고 미뤄지거나 아예 습관에서 사라져 가는 것들이 있습니다. 이런 것들을 경계하고 일일신우일신까진 아니더라도 좋은 습관을 발전시켜 나가야 하는데 말이죠~. 오늘부터라도 조금씩 작은 성공을 맞보기 위해~ 노력해야지~ 하는 생각이 들게된 좋은 영상 감사합니다.
오늘의 작은성공은 무엇으로 할까나~~