today, you're the best again as always.
오늘도 당신이 최고입니다 👍

아침에!!! 감사해요~♡♡
모두 좋은하루,
좋은한주~♥️🎄✨

오늘도 시를 한편 소개해 보도록 하겠습니다


조선 4대 문장가로 꼽히는 상촌(象村) 신흠의 시 

桐千年老恒藏曲(동천년노항장곡) 
오동나무는 천년이 지나도 항상 그 곡조를 간직하고

梅一生寒不賣香(매일생한불매향)
매화는 일생을 춥게 살아도 그 향기를 팔지 않는다

月到千虧餘本質(월도천휴여본질)
달은 천 번을 이지러져도 그 본질이 남아 있고

柳經百別又新枝(유경백별우신지)
버드나무는 백 번을 꺾여도 새 가지가 올라 온다

송강 정철, 노계 박인로, 고산 윤선도와 더불어 조선 4대 문장가로 꼽히는 상촌(象村) 신흠의 시인데, 이 시는 퇴계 이황이 평생 좌우명으로 삼았을 만큼 조선 후기 사림에서 유명한 시라고 하네요


아무리 추워도 우리의 기개를 꺾을 수는 없을 것이옵니다! ^^

부지런함, 꾸준함, 성실함, 늘 선함으로 함께 변화하려는 써니즈님의 마음을 읽습니다. 긍정의 에너지 파장은 빛으로 향합니다. 혼자 깨닫고 혼자 건너가지 않고 마지막 남은 한 명이라도 있으면 그를 보내고 내가 건너가려는 마음이 실천행입니다. 참 멋진 마음 가지신 당신을 오늘도 써니즈 가족 모두가 응원합니다!
✨🙆🏻‍♀️👏🏻👏🏻👏🏻🤗👍🏻✨

간만에 대화창 댓글창이 후끈해서 퇴근하고 나서 보니 기분이 좋습니다

이 모든것이 써니즈님과 써니즈 식구님들 덕분입니다

왜 제 기분이 좋을까요

여기 속해 있다라고 여기기 때문입니다

에고조차 버리라고 하는 세상인데 에고를 끌어안고 이젠 랜선인연들도 끌어안고 있는 저를 보고 있네요

하지만 불안하거나 두렵진 않습니다

마냥 행복한 것만도 아닙니다

마음공부하는 도반님들과 여러 글과 대화로 전 점점 성장함을 느끼고 있습니다

언젠가 우리가 헤어지더라도 전 우울하거나 슬퍼하지 않을 것입니다

지금 여기에서 늘 행복했기에 앞으로도 그럴 것이고 좋은 방향으로 나아아갈 것임을 믿어 의심치 않는답니다

오늘도 님들 모두가 최고입니다! ^^ ♡

감사합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
응원합니다 ~♡

회사에서 중식을 먹는데 동짓날이라 팥죽이 후식으로 나왔어요! 짝짝짝!

붉은 기운에 액이 물러가게 해주십사 하고 기도 후 맛나게 먹었습니다

말끔히 비우고 나니 벌써 동지인가 싶네요 ㅎ

일년 시작이 엊그제 같은데 벌써 막바지라뇨!

밤과 낮의 길이가 가장 차이 난다는 동지와 하지!

벌써 부터 뙤약볕 하지가 그립습니다 ^^

마음공부도 그런듯 합니다

동지가 오면 하지가 그립고 하지가 오면 동지가 기다려지듯 차고 기울다가 또 차고 기울기를 반복하는듯요!

이 공부가 다 끝나면 심심해서 우짤까요! ㅎ

그래서 전 이 지구별에서 마음 공부 하는게 신이 납니다! ^^

그리고 내일부턴 서서히 빛이 많아지고 또 따스한 기운이 커진다는 생각에 벌써 부터 기분이 좋아지기 시작했어요!

혹여라도 맘 아프거나 힘드신 일이 있었담 오늘을 기점으로 훌훌 털어내 버리자구요!

이제 빛의 기운이 어둠을 이겨내려하고 있으니까요! ♥

감사합니다 🙏

마치 수심에 따라 물고기 종류가 다르듯 우리의 의식 수준이 변하면 우리의 생각도 바뀌게 되는거죠.

비교하자면 자부심의 수준에서는
선택지들이 드물고 제한되어 있지만
자발성, 내맡김, 수용의 수준에서는
다수의 선택지가 있는 것이다.

문제의 해결책을 찾으려고할때 답이 안나오면 현재 내 마음상태를 확인해 보고(어느 수심에 있는지) 다른 의식 상태의 차원으로(다른 수심으로) 바꿔보려는 시도를 합니다.

감사합니다. 사랑합니다. 오늘도 당신이 최고 입니다.

아름다운 영상과 차분한 목소리~
오늘도 감사합니다.🙏🙏

와우 도움이 됩니다
어려운데 풀이해줘서 감사합니다!^^

감사합니다 💚💚
사랑합니다 💜💜

감사합니다♡써니즈님~^^
아침부터 기분이 평온해져요🙏
👍👍👍👍👍

제가 좋아하는 데이빗 호킨스 아저씨 책도 요즘에는 잘 읽히지 않았는데, 내용도 목소리도 영상도 다 좋아서 미끄러지듯이 몰입해서 봤어요. 참고로 저는 배경음악이 없을 때 훨씬 집중돼서 좋네요. 감사합니다♡

감사합니다!~^^

“기대를 알아차리고 감사와 사랑으로 의도를 재정립하기”
매일 가슴에 새기고 싶을 정도로 정말 감사한말이네요🙏

내가 하는 생각이...내가 머리 속에서 만들어 내는 거 같지요?
아니라고 합니다
모든 가능한 생각은 이미 존재하고, 호박사의 말처럼 내 의식의 상태에 따라 내 뇌가 그 생각들을 수신할 뿐이라고 합니다

그리고 그 생각의 복합체...그게 나의 전부라 믿기도 하고요

믿거나 말거나 그냥 재밌고, 기존 생각의 물구나무 서기를 하게 하는 말 같아서 적어봤습니다🙂😉

삶과 내면세계를 탐구하다 보니
영성 자각의식, 마음공부 분야는
관찰, 관조가 거의 전부라고 해도 과언이 아니더군요.^^
다른 거 다 때려치우고
오로지 관찰, 관조력을 키우는 것에만 몰두해도
삶과 나의 핵심들을 모조리 다 뚫어버릴 수 있다는...^^

온갖 추측, 소설들이 난무할 수밖에 없는
영성, 마음공부, 깨달음의 어지러운 분야에서
관찰, 관조가 제대로 되지 않으면 오히려
엄청난 혼란과 혼돈, 방황을 겪을 수밖에 없더군요.^^
(물론 그러한 방황마저도 의미있는 과정...^^)
관찰, 관조력이 상승하게 되면
의식의 재맥락화, 의식수준 상승, 의식확장,
다차원 의식, 다각도의 관점, 알아차림, 내맡김,
무의식 정화, 장벽 정면 돌파, 바탕 프로그램 인지,
파라독스, 이원성/다원성의 이해와 인정,
자기해체, 가치관 재형성 등등이 원활해지는 듯...^^

(관찰자 모드 4천만% 가동 중...^^)

1등

마음 공부가 허무해지는 11월12월이였는데 들으니 편안해지네요~
마음공부. 누군가에 말도 들어야되지만 나자신을 보고 내모습을 봐야된다는 생각이 일부 사람들은 보고 깨닫게됩니다 ㅎ

써니즈님~
"감사와 사랑이 의도가 되도록...."
오늘도 제게 정답을 알려주셨네요~♡
오늘도 써니즈님이 최고입니다♡♡

배 불러서 배를 쓰다듬으며 아재가 써보는 재미 없는 동화 1탄

어중이랑 떠중이가 있었어요

둘은 친구였답니다 ㅎ


어중이는 늘 웃는 친구였구요 ㅋ

떠중이는 늘 찡그리고 있는 친구였어요 ㅠ ㅠ


떠중이는 남의 차를 엄청 부러워 했답니다

어중이는 그것이 의아해서 떠중이에게 물어 봤어요

1얘야 왜 저 고급차가 좋아 보이니?

2음 저 차를 타면 내 인격도 올라가는거 같어


1그럼 네가 탄 차는 별로인거니


2응 내 차는 작고 볼품이 없어 ㅠ ㅠ


1음 그러니 난 내 차가 참 좋던데 ㅎ


2그러니까 바보란 거야!! 니 차가 좋긴 뭘 좋아!!! 너만 좋다고 생각할 뿐야!!!!


1알았어 근데 내 차는 내게 참 고마워 할것 같어 ㅎ 내가 내 차를 사랑해 주니 말야 ㅋ



2그래라 등신아! 그 뭣 같은 차타고 노래 부르며 등신처럼 살아라 ㅋㅋㅋ


1웃어서 좋다 ㅎ 그나마 오늘 처음으로 웃었네 떠중아 ㅋㅋㅋ


2니가 등신짓 하니 웃지 ㅋㅋㅋ 난 나보다 등신이면 피식 웃음이 나오더라구 ㅋㅋㅋ


1음 그래 ㅠ ㅠ 난 나보다 등신 보면 맘 아프던데 ㅠ ㅠ


왠지 모르게 늘 웃다가 슬퍼 보이는 어중이였다


그런 그를 보고 깔깔 대는 떠중이는 정말 유쾌해 보였다

감사합니다
영적성장 할수있게
도움주셔서
고맙습니다~~

👍🏼누르니44좋아요.
써니즈모닝⭐☀️🌟✨😍😘🤩🥰

너무 좋은 내용이예요^^
고맙습니다 🙏🙏

마자요..욕심이 끼어들면 일이 안풀려요. 그냥 놓아두고 내가 할 수 있는 의미있는 일을 하면 어느순간 일이 자연스레 풀리게 되더라구요. 좋은 영상 오늘도 감사합니다. 그리고 사랑합니다.^^

써니즈 친구여..영상 만들어줘서 고맙습니다..♡
오늘 영상 유독 찐~~한 사랑느껴져서 들으면서 참 행복했다오ㅋ

귀한 인연 놀듯이 함께 갑시다~
♡ ㅋ

고통의 실체는 무엇일까요?

고통이 존재하려면 갈등,마찰이 선행되어야 합니다
갈등 마찰은 서로다른 두속성의 충돌에 의해서 일어납니다

충돌은 두속성의 존재로 선행됩니다
내안에 부정적인 에고
내안의 정의로운 에고
내마음속에 하나만 존재한다면 갈등은 성립되지않습니다

이중 부정적인 에고는 외면하고 억누르면 오히려 더욱 성을내고 강력해 집니다
정의로운 에고 역시 외면하다 보면 오히려 부정적인 에고로 변화합니다

우리 마음이 하나의 에고로만 존재한다는건 불가능하고
둘다 수용해야 합니다

부정적인 에고는 이해를 바탕으로 받아들이고
정의로운 에고는 인정을 바탕으로 받아들이고

여기서 이해란 그저 그 마음의 소리를 들어주는 것입니다
이해받지못한 마음이 부정적인 에고로 발전하는것입니다

부인이 여자친구가 남편 남자친구한테 불만을 애기하는건
그걸 해결해 달라고 하는것이 아닌것처럼
그저 들어주고 그 이유를 이해해주기만 하면 해결되고 사라집니다

당위성을 기반으로 한 정의로운 에고는 타당성을 기반으로 생긴 에고이므로
그 자체로 인정해 주면 됩니다 인정 그 자체가 정의로운 에고가 원하는겁니다

이것이 수용하는겁니다
수용받은 에고는 더이상 자기주장을 진동을 하지않습니다
그러고 나서 내려놓으면 됩니다
그러면 에고는 순수히 내려놓아 집니다
내려놓는것이 아닌 내려놓아집니다

수용되지않은 상태의 내려놓음은 회피이고 억압이 됩니다
이해와 인정을 받지못한 에고는 오히려 그 치세를 강화하게 됩니다

내려놓은 상태가 되면 마음은 텅비고 명상도 잘되고
그 자리에 참나가 자연스럽게 드러납니다
찾는것도 아니고 노력하는것도 아니고 그냥 자연스럽게..

사실 1빠 였는데 겸손해서 양보 했읍니다. ㅎㅎㅎ ㅡ 사실은 귀찮아서. 귀찮아 하는 오늘의 전 역시 우주 최고입니다.^;^

집착을 내려놓고 흐름에 맡기라는 것같네요. 한편으로는 세상을 보고 살아가는건 관점게임같다는 생각이들더라구요.즉,어떤필터링을 갖느냐에 따라서 같은시공간에서도 다른시선으로 보고 살게되는것 같습니다. 영상 감사합니다

🙏감사와사랑🙏
이 영상에 계신 모든 분들께 좋은 일들이 자꾸자꾸 일어납니다 ~🎶☘️😁🍀

다른 차원으로 생각해보기.
한줄 새김이네요.
감사합니다.사랑합니다.오늘도 써니즈님이 쵝오입니다♡

❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

풍경도 좋고 목소리도 부드럽고 말에도 진심이 담겨있어 마음에 와닿네요ㅎ

오늘도 감사합니다💜

고맙습니다

감사합니다

감사합니다 ~, 당신이 최고입니다

고맙습니다
감사합니다
사랑합니다

의도를 재정립해라...
알아차리는 것만으로 치유가 되지 않았어요. 여전히 결과에 집착하고 있었고 목적에 집착하고 있었으니까요 ㅠ
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아무것도 하기 싫고 게으른 내가 싫다. 불안하다. 뭔가 좋아하는 일을 찾고싶다. 그 일을 열심히 해서 돈을 많이 벌고 싶다.
-> 돈을 벌기 위해, 불안을 피하려고 하고싶은 일을 찾지 말고 정말 내 행복을 위해서 찾아보자. 정말 나를 위해서 내 마음이 가는 일을 하자.

써니즈님의 적용내용이 참 좋습니다. 감사합니다 🥰

어려운시절
시원하고 아름다운 바다.자연이
마음을 넓게하여주니
참 감사합니다.