몸간강과 정신건강 모두 챙기고 싶은분에게 추천합니다 내용을 축약해 소개하다보니 왜 이렇게 해야되는지 근거에 대한 설명이 약해졌네요 책을 구해서 읽어보시면 ......
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건강한 삶은 우리가 추구하는 가장 최소,최고싀 숙제이며 삶의 기본이다
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좋은 정보 감사해요. 장이 중요하다는 것을 막연히 알았는데 구체적으로 깨닫게 됐어요. 저도 100세까지 건강하게 지내고 싶네요.
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늘 잘듣고 있습니다감사합니다 ~~
좀 더 건강하게 살고 싶습니다감사합니다
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책읽는 책도리 | 유튜브 
대세그룹TV- 다이아몬드를 캐는 플랫폼 13
2020년 12월 23일 06:32건강한 삶은 우리가 추구하는 가장 최소,최고싀 숙제이며 삶의 기본이다
봄이 11
2020년 12월 23일 07:41좋은정보 감사합니다
옛날에는 세끼를 잘먹어라 했지만 사실은 단식이나 소식을 할 때 몸이 가볍고
어려서부터 소식한 사람이 건강한지 알지만 고노무 입맛이 문제랍니다
꾸살라 7
2020년 12월 23일 08:36감사합니다.
내가먹는 것이 바로 나입니다.
유명자 7
2020년 12월 23일 06:13존경합니다 ~^^
나란이산본..책읽는누나. 7
2020년 12월 23일 10:38오늘은 건강에 대한 리뷰로 하루를 여시네요. 식이섬유가 풍부한 야채위주의 간단한 오전식사. 동감입니다. 모두를 축복합니다. 사랑합니다. ♡♡♡
Athena 6
2020년 12월 23일 06:48감사합니다 좋은아침입니다 늘 건강하세요~^^
어울림 6
2020년 12월 23일 09:30책도리님 목소리는 너무
듣는이의 마음의 신금을
울리네요!!늘들어도 싫증
나지않은 묘한중독성이
있어요 감사하고 감사합니다
해피마마 5
2020년 12월 23일 08:54장 건강을 다시금 생각하게 되었어요
건강하게 행복한 삶을 원합니다~😀
miracle유진 5
2020년 12월 23일 07:38감사히듣겠습니다
책도리님~~
복받은 사람 5
2020년 12월 23일 11:29나의 가치를 높이는 것도 발효라고 할 수 있다. 저도 된장처럼 발효되어 품격있는 사람이 되고 싶네요~^^ 이 책은 신선한 표현들이 많은 거 같아요~ 한 문장 한 문장 귀에 쏙쏙 들어오는 책도리님 리뷰 오늘도 잘 들었습니다~^^
Boksoon Kwon 5
2020년 12월 23일 06:58좋은 아침입니다 ~^^
오늘도 감사히 잘 듣겠습니다 ~^^
복받은 사람 5
2020년 12월 23일 11:38100세까지 건강하게 사는 게 꿈이라 가끔 건강관련 책을 읽는데 최근에 하비 다이아몬드의 '나는 질병없이 살기로 했다'라는 책을 읽었는데 기대이상으로 나에게 유익한 내용들이 많아 선물받은 느낌이었는데 장뇌력이란 책도 기대가 되네요~^^ 항상 좋은 책 많이 소개해주셔서 진심으로 고맙습니다~^^ 복 받으세요~♡
이상란 5
2020년 12월 23일 06:21존경합니다.감사합니다.언제나 응원합니다.♡♡♡
강진복 5
2020년 12월 23일 08:29감사드립니다
오진옥 4
2020년 12월 23일 10:31늘 잘 듣고 있습니다
감사합니다 🙏
황금거북S 4
2020년 12월 23일 08:56감사히 잘 듣고 있습니다
해피바이러스 4
2020년 12월 23일 06:52오~~~~ 오늘내용 궁금하네요. 들이볼께요.
가을하늘 4
2020년 12월 23일 06:53감사합니다
근사한날되세요
레오의 책읽는 밤 4
2020년 12월 25일 12:43좋은 정보 감사해요. 장이 중요하다는 것을 막연히 알았는데 구체적으로 깨닫게 됐어요. 저도 100세까지 건강하게 지내고 싶네요.
백애현 3
2020년 12월 31일 03:01요약 잘해주었어요
큰 도움됩니다 감사합니다
정고운 3
2020년 12월 23일 16:37삶의 발효~
감사합니다아~^^
오경근 2
2020년 12월 26일 21:47책도리 쌰카... 자식이 35세되면 부모는 별볼일 없지... 오래살면 후손이 힘들지... 하늘이 주는 생.. 병원에 돈주지 말고... 젊은놈 일자리도 주고... 미국 병원비 비싸지 .. 왜? 왜?..... 생각해보자
금현주 2
2020년 12월 23일 19:52책도리님 감사 합니다
늘 ~ 항상 ~🤗🤗
Bomee 2
2020년 12월 23일 08:51😍
sim alice 2
2020년 12월 25일 14:04늘 감사합니다.
Merry Christmas.
진양희 2
2021년 2월 05일 10:54저는 전홍준박사님 의 생채식 일주일에 3번 합니다 저녁에 1시간 운동장걸어요 60대후반인데 62k 입니다 컨디션 좋은 편입니다
몸무게 5k 더 빼고 싶습니다
민일홍 1
2021년 5월 02일 13:28장 뇌력 당기는 제목 이네요
오후 까지 공부 하려 합니다
감사 합니다
김승희 1
2020년 12월 23일 23:39건강까지 챙겨주시는 느낌이예요 감사합니다
Trisha Yun 1
2020년 12월 23일 22:51살다=먹다! 책도리님 목소리 톤, 속도, 호감형 입니다! 편안해요~ 안정적인 리듬 👍 장건강 면역력 최강, 셀로맥스 유산균 먹는 여자~ ㅋㅋㅋ 🤣 감사합니다.
lee yun 1
2021년 4월 14일 10:05감사합니다장과뇌7대3
Sanghee Moon 1
2021년 3월 04일 12:33마음을 차분하게 만드는 목소리... 너무 감사합니다
김다경 1
2020년 12월 24일 09:37오늘도 감사합니다
대한민국나의조국 1
2020년 12월 26일 05:18감사합니다. 항상경청하고있읍니다
Ann Song
2021년 6월 02일 04:23Awesome 👏
신백훈호학방송
2021년 9월 20일 19:27감사합니다
도전하는 삶
2022년 2월 01일 16:41감사합니다♡
송호송
2021년 4월 16일 21:54ㅣㅣㅣ4ㅣ111
onte rkery Neg
2020년 12월 23일 07:00I'm Alone 😍😥
동희 정
2021년 6월 25일 07:55늘 잘듣고 있습니다
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Ican
2021년 8월 12일 16:09좀 더 건강하게 살고 싶습니다
감사합니다
민일홍
2021년 5월 02일 13:27듣고 또 들어도 새롭네요 100세카지는 안되는 일같고 건강하게 살다 죽는거 ♡♡♡요♡♡♡그거 공부 합니다
박종원
2021년 2월 20일 21:34🛍 세계적인 베스트
셀러 '노화의 종말' 저자 하버드대 데이비드 싱클레어 박사
🛍 25년 연구끝에 발견한 SOD+NMN.
NAD의 전구체 NR NMN으로 인한 노화의 정지 항노화의 끝판왕. SOD+NMN - Two In One
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🧨 알약 하나로 불로장생.
🧨 획기적인 노화방지 영양제.
🧨 40세가 20세로.
🧨 3개월 투여 수명16프로 상승.
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https://band.us/n/ada9454czeq21
From 노화는 치료가능한 질병(NMN의비밀)
🧿
NMN
https://youtu.be/AcsBELcL-1g
CALERIE SOD+NMN: https://youtu.be/1mfBgJwgmzg
https://youtu.be/Z5tb2Gz2N5U
https://youtu.be/F1W0BDX6gVk