작심삼일도 100번이면 1년이된다는것을 올해 자기계발하면서 알게되었습니다.

가장 마음에 드는 부분은 나의 상황에 맞게 해내는 것. 가장 중요한 부분이고 팩트라고 확신합니다.

개인화 진행이 많이된 사람입니다. 주말 조차도 처리 되지 않은 업무에 신경쇠약이 걸릴 것 같습니다.
되도록 대응책을 생각해두고 쉬려고 합니다. 제가 컨트롤 되지 않는 것도 존재하기에
미리 100%계획을 잡아 두려고하는데 틀어지는 일이 다반사이네요. 감사합니다.

제한적 믿음이 우리의 행동을 제약한다는 문장은 마음속에 새겨둘만한 말인 것 같습니다.
제한적 믿음을 부추기는 4가지의 요소들 모두가 각각 정말 공감이 많이 갑니다. 오늘도 잔잔한 밤시간에 깨달음과 성찰의 시간을 가지며 배움을 얻어갑니다.
감사합니다.👍

긍정적으로 인내와 끈기를 유지!
❤️❤️❤️💜❤️❤️

웅이사님 오늘 하루도 감사합니다! 항상 제한적 믿음을 부추기는 4가지를 꼭 기억하고 열심히 살도록 노력하겠습니다!!!!!!!!!

방송 잘 봅니다 수고많으셨어요 🥰

멋잇는 말이내요 누군가는 해낸다는

진실은 거짓이 될수 있고 거짓은 진실이 될수있다. 내가 믿으면 진실이고 믿지않으면 거짓이니 그 모든것은 존재하지 않으며 모든것은 모순이다. 또한 절대적인것은 존재하지 않으며 무한은 절대적이지 않다.
그 어떤것에도 예외는 있을수 있으며 나는 죽을때까지 이 말을 기억할것이니
그럼으로서 나는 [ 생각했다 ]라고 말하리라.
그 누구도 생각을 하지만 누구도 생각하고 있지 않다. 따라서 이말은 모두 진실이다.

수행은 참는 것이 아니라 다스리는 것입니다.
세상 모든 것은 참으면 터집니다.
그 어떤 풍선일지라도...
자기를 풍선으로 만드는건 자신의 마음입니다.
억지로 인상을 좋게 하며 일하는건 감정노동이라 말합니다.
반면에 극소수의 사람이게는 감정노동이 아니라 행복이 깔려 그렇게 행동합니다.

그릇된 마음으로 열심히 산 덕에 정신병 옵니다.
현재의 나와 내가 꿈꾸는 이상향의 괴리감이 크면 클수록 오는 것이 괴로움이며 이는 우울증이라 일컫습니다.

100일 500일 열심히 꾸준히한 공부. 슬럼프1일 온거로 기반으로 그간 습관 무너지고 하기싫다고 하는거랑
하루 무너져도 꾸준히 정말 꾸준히 하면서 그 안에 행복을 찾아가며 정진해나가는거랑 하늘과 땅차이입니다.

왜 하는지 깊은 이해가 있어야합니다.
수행은 참는 것이 아니라 다스리는 겁니다라는 말 안에 담긴 그 의미를 알면 아는 것은 행동하는 것이다라는 말도 알게 됩니다.
그리고 더 이상 내가 노력하는데 억지로 참아가며 하는 그 억지들이 최소한의 노력으로 행할 수 있게 됩니다. 이유는 이해가 되었으니까요...

웅이사님 항상 잘 챙겨보고 있습니다ㅎㅎ 오늘도 감사합니다~

웅이사님 ~좋은영상 감사드립니다 ~^^

꾸준히 잘 듣고 있습니다. 감사합니다. 댓글이 처음이라 실험용입니다. 잘되면 또 댓글 쓸게요~^^

정말 개인적으로 멘탈이나 태도 다듬을때 어려웠던 부분이 있었는데 여기서 좀 더 명확하게 하고 방법을 알아가네요 😄 감사합니다

미래를 후회하지말고 제한적믿음을 떨쳐버려라

1 흑백사고 2 개인화 3 파국화 4 일반화

ㅎㅎ 웅이사님 올해도 정말 감사드립니다ㅎㅎ

감사합니다 🙏
늘 긍정에너지 말씀해주셔서ᆢ

위기는 최고애 기회다 장사 사양산업 빨리접고 사양직업 빨리 명퇴해서 주식 아파트 매수해러 서둘러라 인생 낙오자 된다

좋은 책이네요 관점을 바꾸도록 노력해야겠어요
읽어보겠습니다

개인화.. 동감합니다

결국 영상 찾다가 체인지 보게
되네요:) 제가 제한적인 믿음에
오랫동안 갚혀 있었네요ㅠ
개인화,일반화,파국화,흑백사고
알고 있지만 천천히 매일
쪼개서 먹기좋게 잘라서
행해야겠어요 오늘 반성노트에
쓸게 많네요;)

이런 책에서 나오는 내용과 나 자신이
직접 겪는 현실에서의 갭이 힘들때도ㅡ있는데 결국 모든건 나 자신에게 달려 있는 가겠죠ㅠㅠ

형님 저또 왓오요 잘 배우고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

목소리 너무 좋아요!!

감사합니다~

😞 됐습니다.. 현실은 더 치열하니... .... 현실은 이런 방법으로 정신통일 하기엔 더 참혹합니다.......

좋은 책 추천 감사합니다.

감사합니다. 꾸준히 듣고 있습니다.