1. 물질의 소유 보다 체험
2. 내 능력에 비해 약간 버겁지만 극복 가능한 과제를 몰입하여 수행하라
3. 모든 일에 의미를 부여하라(내가 하고 있는 공부, 일을 왜 하고 있는지 인지하고 의미를 부여해라)
- 어떤 사건에 대해 우리가 생각하는 태도가 우리의 행복을 결정한다.(생각을 잘 통제한다면 행복해 질 수 있다)
4. 문제를 극복하면 행복해 진다.(나의 문제가 무엇인지 정의하고 명확하게 인지하자 ---> 적어보자)
- 문제의 해결 방법은 단 한 가지가 아니라 여러 가지가 존재한다.
- 도전하고 극복하며 행복해지자

학교 다닐때 뜬구름 잡듯이
부자가 되고 성공하고 싶다는
생각을 늘 했었는데요.

성인이 되어서 깨달은 것은
성공을 위한 뜀박질 하기 전에

고통을 받아들이는 법
괴로움을 떨쳐내는 법
힘든 순간을 해쳐나가는 법을
알아야 하더군요.

20대를 보내면서 그냥
나가 뒤져야지... 죽고싶다는
생각을 얼마나 많이 했는지 모릅니다.

그런 순간들을 계속 해서
겪으면서 견뎌내니 지금은
나만의 생존 방법이
만들어 지더라고요.

모든일에 의미를 부여하고 물질에서의 행복감은 잠시 스쳐지나갈뿐 경험과 도전을 통해 지속적인 행복을 찾아라.물질은 감가가 되지만 추억은 감가가 안된다.캬~명언입니다^^ 저도 이 힘든시기를 버티려면 모든일에 의미를 부여하려는 연습을 많이하고 의미있는일을 경험과 도전을 통해 그리고 할때마다 나오는 문제점들을 해결하면서 행복을 찾아야겠다는 동기부여영상 감사합니다.

더 많은 이야기는 "신박사tv"에서 들으실 수 있습니다~♡

오늘 하루 맛있는 고기를 제공하기 위하여 오로지 먹히기 위해 가축되고 목숨을 내놓아주신 소, 돼지, 닭들에게 감사드리며 이 추운 겨울 따뜻하게 보내도록 도움을 주신 거위, 오리, 양들에게 감사드리고. 후진국과 개발도상국에서 하루벌이 하며 피, 땀 흘려가면서 값싼 상품을 우리들에게 제공해줌에 감사드리며 하루 빨리 모든 것이 개선되어서 모두가 행복한 세상이 오길 간절히 바라며 매 순간 감사하면서 살도록 노력하겠습니다.

인생이라는게 무엇인가의 문제나 풀리지 않는 것들을 해결해 나갈 때 행복을 느끼는 것 같아요. 이미 다 갖고 태어난 금수저 분들이 그래서 자살하거나 타락하는 분들이 많은 것 같습니다. 힘들다는게 행복임을 깨닫는 시간이었습니다.

솔직히 말할게요. 이 세상엔 불쌍하고 고통받는 사람들이 너무 많아서, 저는정말 평범하지 않게 살았지만 그래도 어느정도 행복한 편이라고 생각하는데 매번 다들 자기가 너무 불행하다느니 어쩌니 보면 솔직히 사람들이 감사할 줄을 모르는 것 같아요

저도 예전 회사에서 받는 스트레스를 월급탕진 하는 것으로 푸는 것이라고 생각할 때가 있었습니다 그런데 물건을 사는 것으론 허한 마음을 채워주지도 않았고 행복하지도 않았어요 지금은 아침 일찍 일어나 고요한 곳에서 마음을 가다듬는 나날들 아침 일기를 쓰며 내 삶을 되돌아 보는 나날들 아침 공부 하는 시간을 가지다 보니 행복하다 란 감정을 조금은 알것 같고 지금은 그런 체험들이 쌓여 그때 보단 긍정적인 사람이 되었어요 좋은내용의 영상 같아요 감사합니다 ^^

추억은 감가되지 않는다는 말... 아름다운 표현이네요~ 실패나 성공보다 최선을 다한 그 순간을 사랑하며 살아가겠습니다.

막 떠드는것 같은데 중독성 하나는 개 오짐 자신도 모르게 끝까지 시청하게됨 그리고 둘이서 장단 맞추면서 어 그치그치 이부분할때도 중독성 개오짐 둘이 완전 콤비임 ㅅㅅ

답이 많이 있는걸 알기에 누군가 "이게 답이야"라고 알려 줬으면 좋겠다
나 자신에게 모르겠다고 답하고 싶은데 마음 깊숙한 곳에 답을 알고 있다

1, 지금 내 상황의 문제는 무엇인가? 고민하자.
2. 정말 그게 문제인가? 적어보자.
3. 문제를 해결하는 방법을 찾자. 도전하자.
4. 해결방법은 정해진 하나가 아니다. 좌절할 필요없다.
5. 이렇게 닥친 문제들을 해결해나가자. 그게행복이다.

능동적으로 자신의 문제를 직시하고 인식하고 극복하면서 행복을 성취해나갈 수 있다는 말씀에 공감가네요.👍

공감가는건 한가지
물질보다 체험에 투자해라

아 부모님한테도 배우지 못한건데.. 30대가 되서야 배웁니다..

행복하지 않는 순간들을 계속 겪으면서 우린 결국 행복하는 법을 알게 된다...

2:35 크으 너무 공감됩니다

모두들 파이팅!

2:40 크에에(짝)에(짝)에(짝)에(짝)에(짝)엥

1.체험>>>물질
물질은 감가가 있지만 추억은 감가가 없다.

2.몰입

3.모든일에 의미부여
의미부여가 전부일 수 있다. 왜 이 일을 해야하는지 왜 하고있는지 왜 살고자하는지 의미를 찾아라.

4.문제 정의-해결책’들’
문제를 해결하면 행복해진다. 문제가 없는 상태는 말그대로 그런 상태일뿐. 단, 해결책은 여러가지가 있다는 것을 기억하자. 인생은 오지선다가 아니다.

아 지금 이 영상을 볼 수 있다는것도 행복합니다💕

0:58 완전 현명한데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

♥♥
""물질에는 감가가 있으나..
추억에는 감가가 없다..""

👏👏

의미부여를 해라. 메모

글을 쓰는 격투기스킬트레이너 김석훈입니다.
진취적인 도전정신으로 살아가겠습니다.
좋은 말씀 감사합니다.

Life is good!

3년전 맥도날드에서 충격먹은적 잇음
주문후 앉아서 기다리는데 부부와 유치원쯤 되보이는 자녀 2명과 같이 온 가족이 주문한게 딸랑 버거 단 2개엿습니다. 남자가 하는말이 두개면 됏지? 눈길이가서 그 남자를 봣습니다
나이키 신발에 나이키 맨투맨에 왁스질까지
애들먹을거 거 얼마한다고...
나에겐 너무 역겨운 경험이라 그때부터
미래를 준비하면서 살아옴

요즘 삶이 너무 허무하고 무의미 하다고 느껴졌는데, 조금이나마 극복할 의지가 생긴 거 같습니다 감사합니다ㅠㅜ

다들 말은저리하죠

감사합니다~사랑합니다♡♡

성취했을때 행복이라,,,

우연히 지나가다 저의 댓글을 보셧을 모든분들 행복이 깃든 날만 가득하시길 🥰만수무강하시고 어떤일이든 잘해낼꺼에요 ㅎㅎ❤️ 오늘하루도 수고했어요

문제를 해결하면 행복해질 수 있다.~^^
크리스마스에 내 인생에 도움이 되는 해답?!을 알려주셨어요.
신박사님, 고작가님, 웅이사님..
언제나 감사드리고 메리크리스마스요.~🤍🤍

저는 새우버거 천원에 팔때가 행복했었어요

앞부분 보고 왜한국인만 유독?했는데 남들 눈이나 평가 너무 의식하고 살아서 그런가 싶었는데

큰 딸기를 마음껏 먹으면 행복할거같아요ㅎ 딸기비싸

행복에 대해 완전히 다른 시각을 갖게 되었고 내가 평생 행복할 수 있다는 생각이 들었습니다.

사는 이유요?
태어 났으니깐?
살아가는 이유요?
죽고 싶다는 생각이 들어요 하지만
태어 났으니깐 그냥 사는 거에요
그런데 그냥 살기만 하면 시간 흘러가는 데로 사는 거에요
모든 사람은 같은 시간 쏙에 살아요 하지만
그 같은 시간을 쓰는 사람들 준에 많은 사람들이 생겨요
당신도 지금 그렇게 살아 가는 것도 많은 사람들중에
한사람이에요
지금 당장 죽을거 아니면
그냥 살아 갈거면 그냥
남들이 해보는거 다해보고
남들이 느끼는 거 느껴보고
남이들이 안해본거 해보고 그런 재미에 사는 거에요
행복이 뭔지 찾으면서

저는 사람들한테 웃음을 주는게 행복해서 유튜브를 시작했습니다 아직 안 웃길 수도 있지만 계속 도전 할겁니다!

지금도 맥도날드 불고기버거 2천원..ㅎ

추억 몰입 의미부여

나도 그래서 데리버거가 가장 좋았다.

사랑합니더 ㅠ

와우!!!!

저도요 .길거리에 오뎅 다 사먹을수있으면 얼마나 행복할까 생각했어요 ㅎㅎㅎㅎ떡볶이도....ㅎㅎㅎㅎ저도 그랬네여 갑자기 생각나서 끄적이네용^^

체험하라

사실 한국은 오징어게임 그자체인거같다

항상 시야를 트이게 해주시는 신박사님 외 체인지그라운드 분들 감사드립니다

예전에 갖고싶던것이 채워졌는데 왜 행복하지않을까 했는데,,요새 머리에 맴돌던 거였는데,, 여기서 듣다보니 머리속이 정리되네요..경험에 의미를 두고 쌓아가는거네요..생각이 통해서 좋아요...

한 마디로
<행복은 성장을 위한 도전을 하고
목표를 이뤄 나가는 과정과 결과이다.>
라고 개인적으로 정의를 내려봅니다.

내가 당장 가지고싶고 있었으면 행복 할 것 같은
오감을 만족시키는 순간적인 만족을 위한 물질은,
진짜 행복도 지속적인 만족감도 주지 못 한다.

인간은 언제나 새로운 것과 높은 성취동기를 원한다.
나만의 의미있는 과제를 만들고 ,몰입하고, 성취하면서 다시 새로운 도전으로 이어가는 체험들의
집합체가 성공과 행복이 아닐까,,,생각해봅니다.
제대로 된 의미를 부여한다면 다른 사람과 사회에
하나의 밀알이라도 심는 가치 형성도 따라오겠죠.
오랜된 영상인데 우연히 보게됐네요 .
추억처럼 감사히 잘 봤습니다. 옛것이 더 좋을 때도
가끔 있거든요 ㅎㅎ

감사합니다 ~

감사 합니다

문제를 명확히 알고 써보는 삶, 그 문제 도전해보는 인생이 행복하군요^^

고맙습니다

1.물질 소유보단 체험 : 자아=감각적 경험의 집합체
2.모든 일에 의미를 부여 : 인간 = 정보(양자물리학). why?를 통한 의미가 필수
3.문제 정의, 극복, 도전 : 감정 그래프 기울기 증가 = 고통->행복




혹시 나처럼 생각하는 사람 있음?

불고기버거 두개를 먹어도 안행복하더라 말할수 있는 여유가 언능 왔음 좋겠다

추억에는 감가가 없어 가치가 계속해서 올라간다..