명상의 기쁨 / 내안의 모든 감정은 소중한 손님이다

마음을 차분하게 하는 능력은 평정심과 회복탄력성을 키워준다. 차분한 상태, 명료한 정신, 회복탄력성은 어려운 일을 능숙하게 극복하게 한다. ​ #평정심 이있으면 ......

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