1. 관계의 개별성을 존중하는 것
-깊은 사랑을 하길 원하고 상대와 더 가까워지고 싶을수록 우리는 그 상대를 독립적인 존재로 인정하고 존중해야하고 관계 가운데 각자의 개별성 또한 존중해야한다. 또한 우리는 보통 가까운 상대에게 내 마음과 같기를 기대하기 때문에 가까워질수록 그런 태도는 지양해야한다.
2. 원하는 것을 이야기 하는 것
-불만이나 불평보다 내가 '원하는 것'을 건강한 방법으로 정확하게 이야기 해야한다. 말하지 않으면 절대 모르니까
3. 갈등 회복력을 가지는 것
-회피, 관계에서의 승부를 위해 갈등에 죽자고 달려드는 것이 아니라 갈등이라는 것 자체가 친밀감과 깊이를 위해 어쩔 수 없이 겪는 과정과 이해의 기회 중 하나라고 생각하는 것이 중요하다. 갈등은 승부나 내 입장을 입증하는 것이 아니라 서로를 알 수 있는 좋은 기회가 될 수 있으니 갈등 상황에서 건강하게 의사소통 해야한다.
4. 상대방의 행복과 이상에 관심을 가지는 것
-상호 성장하는 관계가 되기 위해서는 서로 존중하고 영향을 주며 각자 좋은 사람이 될 수 있도록 노력해야한다. 이상과 미래의 행복에 대한 이야기를 종종 나누고 삶을 통해 이루고자 하는 것을 이야기하는 것이 중요하다.

정서교육이 상대적으로 부재한 대한민국에서 사랑의 가치와 숭고함을 알기가 참 어렵죠
이미 마음도 몸도 거의 다 커버린 상태에서 뒷통수 맞듯 이런 영상을 접한다는게 감사하지만서도 한편으로는 안타깝습니다.
인간이 느낄 수 있는 가장 큰 숭고함이 어떻게보면 사랑을 기반으로 한 것이 아닌가 하는데, 저 포함 이 영상을 보시는 많은 분들이 사랑에도 마음, 훈련, 연습을 기울여 나와 너 각자만이 아니라 우리의 행복을 도모할 수 있는 건강하고 지속가능한 관계를 가지실 수 있기를 진심으로 바랍니다 :)

1-개별성을 이해하라
2-원하는것을 말하라
3-갈등회복력을 가지라
4-상대방의행복과 이상에 관심을 가지라

사랑을 하는 능력
1. 개별성 존중 - 상대와 나는 다른 사람. 기대가 깨지는 것에 서운해 말기, 나의 호의가 상대에겐 호의가 아닐 수 있다는 사실 받아들이기
2. 원하는 것을 이야기하기 - 자기가 원하는 것을 요구할 수 있어야 함(이때 불만을 섞지 않고 원하는 것만 말하는 게 중요)
3. 갈등 회복력 - 갈등 회피 x, 자존심 싸움 x
(갈등을 풀어가는 과정에서 우리는 한단계 깊어진다)
4. 상대방의 행복과 이상에 대한 관심 - 상호성장, 서로 발전하는 관계

사랑은 배워야 하고 훈련하고 연습해야 한다.

사랑의 질은 정말 아는 것과 비례합니다. 사랑을 배우면 배울수록 깊어지고 지속될 가능성이 커지더라구요. 좋은 이야기 감사해요.

상대방이 내 마음과 같기를 바라게 되는 걸 정말 조심해야 하는 것 같습니다. 상대방과 가까워져도 서로 독립성을 인정해줘야 하는 것 같네요. 내 성의, 기분을 강요하지 말아야 한다.
이 강의는 사랑에만 적용되는 것이 아니라 모든 건강한 관계 만들기에 적용되는 것 같습니다.
누군가를 바꾸려고 하면 안 되는 것 같습니다. 그냥 인정하고 그 사람은 그 사람대로 내버려 둬야 한다고 생각해요.

쓰레기 같은 사람 만나시면... 배려와 이해를 하고 대화 시도 하다가 결국 정신적인 폐인이 됩니다.꼭 사람다운 분 만났을 때 사랑을 지켜나가시면 좋겠어요.;; 존중과 배려를 한다고 하다가 소시오패스..인 줄 모르고...; 개별성 존중 인정하고 대화 시도 하다가 결국 정신적 폐인 되었어요ㅠㅠ

사랑에 빠지는 것과 사랑을 지키는 건 다르다는 것. 사랑을 지키려면 사랑을 지키기로 선택해야 한다는 것.
영상보면서 이 구절이 떠오르네요!

사랑의 가장 중요한 것은 상대방에 대한 배려

와 연애와 사랑을 책에 비유하시다니 🤭🤭 너무도 찰떡같이 이해가되네요 좋은 내용 잘 보고갑니다 😊😊

그치만 이중에서도 중요한건 ..
나를 사랑해달라고 내가 당신을 챙기는것처럼 나를 챙겨달라고 ..상대에게 알아달라고 이야기 하고 갈구하는 상태가 되는것 그건 사실상 끝이난 관계죠. 사랑과 좋은 관계는 자연스럽게 와야지 이게 요구로 이루어지는게 아닙니다..
그냥 그 사람 마음이 그것뿐인거에요...

이렇게 또 영상으로 사랑을 배웁니다....

부모님들이 제대로 된 사랑을 주시면서 키운 사람은 자연스럽게 사랑의 능력이 큽니다.

이 영상을 보고 내가 문제인가 라고 생각하지 않았으면 좋겠다. 누구나 사랑을 할 수 있고, 개별성을 떠나 이해가 되지않는 사람을 억지로 이해하고 배려하며 참을 필요는 없다. 오래 만나는 사람이 정해져 있는게 아니라 오래 만나는 사람들이 만남을 시작함에 있어서 조금 더 신중했을 것이라 예측할 순 있지만 그건 옳고 그름의 문제는 아니다. 불같은 사랑의 경험을 통해 문제점을 깨달았다면 다음 연애를 시작함에 있어 좀 더 신중할 필요는 있다. 영상에서 말하는 것들이 통하는 상대를 만나는 것은 쉽지 않고, 저런 것들이 통하지 않아 관계가 끊어지는 것은 못 지키는 것이 아니라 자연스러운거다. 사랑은 혼자가 아니라 같이 하는 것이기 때문에 서로 배려해야하고 일방적인 배려관계는 절대 오래 지속될 수가 없다. 나도 오래 만난 사람은 3년 이상도 만났지만 의도치 않게 짧게 만난 사람이 더 많다. 누구나 가볍게 짧은 만남을 하고싶어하지 않는다. 그럼에도 연애상대가 계속 바뀌는 데에는 영상에서 말하는 것들이 통하지않는 사람이 더 많기때문.

사랑은 감정이 아닌 하나의 능력임에도 대부분의 인간들은 사랑이란 그저 드라마나 영화처럼 대상이나 환경에 따라 아무 노력없이 얻을 수 있는 거라고 생각하죠.
에리히 프롬의 사랑의 기술을 매우 감명깊게 읽어서 출처를 밝히지 않고 그 얘기를 주변에 하면 "사랑을 해본 적 없는 사람이 하는 허무맹랑한 이야기"라며 본인들은 사랑을 제대로 하고 있다며 부정하더라고요.

사랑은 배워야 하고 훈련하고 연습해야 된다.. 참 와닿는 말인듯..
사랑의 정의를 일목요연하게 잘 알려주셨어 감사드립니다.

연애는 감정이고 사랑은 능력이다

내맘을 말하지 않아도 알아주길 바라는 마음을 조금 내려놓고 내가 원하는 것을 말할 수 있는 마음을 열어야 겠네요 좋은 말씀 감사합니다

절때공감하지만 상대가 독불장군인사람은 힘들어요

[책 이벤트 당첨자]
@Everplore @쎈빛 @Hwajung Roo

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사랑을 지속하는 방법

연애 책의 표지이고
사랑은 책의 내용이다
상대라는 책을 내용을 잘 이해해야 사랑을 할 수 있다

1. 개별성을 존중하자
- 누군가와 가까워질때 상대방의 마음이 나와 같을 거라고 착각하는 경향이 있다
- 기대하지 않을것에 기대하게 되고 실망한다
- 상대방의 다름을 존중해주자
- 상대방의 마음이 나와 같을거라고 생각하는 것을 배제하자
상대방이 원하는 것은 다를 수 있다

2. 원하는걸 이야기 할 수 있는 능력
- 이것은 이기적이거나 자존심 상하는 일이 아니다
상대방은 당연히 당신의 마음을 알 수 없다
- 서로의 노력이 허사가 되지 않게하기 위해
- 엉뚱한 노력은 서로에게 좋지 않다
- 하지만 불만이나 감정을 섞어서 하지 않고 차분히 목적성을 띄어야한다

3. 갈등 해결력
갈등은 사랑의 수업료이다
- 비가 온 후에 땅은 더 단단해진다
- 서로의 다름을 더 잘 알 수 있는 잠깐의 뒷걸음이다
- 하지만 더욱 발전하려면 서로의 마음을 전부 토로해야한다
- 서로의 이해관계를 맞추어가야한다

4. 상대방의 행복과 이상에 대해 관심을 가진다
- "우리"라는 존재가 커질때 서로의 개개인을 잃으면 안된다
- 같이 미래를 그려본다
- 상대방이 어떤 일을 하거나 어떤 대접을 받을때 행복한지 질문한다

사랑은 연습이다

상대방을 잘 안다고 생각하는 것은 위험한 태도이다.

1. 개별성의 존중
가까운 사람이 내가 원하는대로 행동하기를, 내가 말하지 않아도 내 마음을 알아주길 바라는 등 상대방이 내 마음과 같기를 바라게되면서 기대가 커지고 상처받게 된다. 상대방의 개별성을 존중하려면 상대방 마음과 내 마음이 다르다는 것을 인정해야 한다. ex) 뭔가 해주기 전에 물어보기

2. 원하는 것을 이야기하기
자존심 상하거나 이기적인 일이라고 생각해서 혹은 말하지 않아도 상대방이 알아주기를 바래서 말하지 않는 것은 바람직하지 않다. 불만이 아니라 차분하게 원하는 것에 초점을 맞춰 이야기하는 것이 좋다. 3번 이상 말했음에도 상대방이 변하지않는다면 상대방과의 관계를 재고해보기

3. 갈등 회복력을 가져라
갈등을 회피하거나 이기기 위한 싸움을 하지않기. 사랑의 능력을 가진 사람은 왜 갈등이 생겼는지 이해하려고 하는 시각을 가진다. 상대방에게 문제가 있다고 생각하기보다 상대방을 이해할 수 있는 기회로 본다. 상대방에게 문제가 있다고 생각하기보다 갈등이 의사소통을 불분명하게 했거나 서로의 차이때문에 생긴 것으로 본다. 내가 더 잘했음을 입증하기 위해 싸우기때문에 관계가 파탄나는 경우가 많다.

4. 상대방의 행복과 이상에 관심을 가져라
좋은 사랑은 상호성장하는 관계이다. 그럴때 이 사랑은 힘과 지속성을 가진다. 일상적인 대화뿐만 아니라 상대방의 미래, 꿈과 목표, 이상에 대해 대화를 나눈다. 사랑은 배우고 훈련해야 하고 그 힘을 길러나가기 위해 운동처럼 연습해야 한다.

정말 유익한 15분이었어요. 30대가 될때까지 많은 연애를 해본건 아니지만 모든 지난 연애가 1년을 채운적이 없었어요.. 그 짧은 기간동안에도 서운함과 이기심으로 싸운 기간이 더 길었던것 같고.. 책이 마음에 들어서 샀는데 읽으려고는 하지 않는다는 말 너무 와닿아요 ㅜㅜ 밤에 봐서 아쉽다.. 내일 일어나면 다시 보면서 다이어리에 잘 정리해보면서 스스로를 돌아봐야겠어요.

상대방이 내마음과 같기 바라는게 집착의 시작인듯해요 사랑하는 사람도 나 같은 영혼을 가진 하나의 존재이기에 그 존재도 나와 다른것이라 인정을 하는게 필요하다 느껴지네요 이는 이성적으로 사랑하는 사람뿐아니라 특히 가족!!!에 적용하기 딱이예요 부모가 자녀 맘이 자기와 다를 수 있는것이 건강한 관계 첫 걸음이라 생각해요
깨달음 얻게 해주셔서 감사해요

와,,,,정말 많이 배우고 갑니다.만나는 시간이 줄어들면서 대화가 줄어들고 모든 일상을 공유하던 사이가 점점 멀어지는 과정이 생각보다 섭섭하고 아쉽더라고요.갈등을 현명하게 대처하지 못한것도 정말 아쉽지만 이런 경험이 남은 삶을 살아가는것에 대한 자양분이 된다는 생각으로 영상을 시청하였습니다.이분 책 정말 읽고 싶네요.ㄷㄷㄷㄷㄷ

결혼 20년!!!사랑은 진짜 힘듭니다.
개별성을 인정하려고 노력도 하고 포기할건 포기하고 내가 원하는 것을 표현도 해보고 갈등을 해소하기 위해 노력도 해보는데...
신랑은 젊은 시절에 연애 감정이 사라지니 나이 들면 들수록 일만하고 점점 조선시대보다 더한 말 안통하는 사람이 되어갑니다.
혼자 노력하는것도 이제는 정말 지치는데...
그래도 노력해야겠죠?ㅎ

연애는 누구나 할 수 있지만 사랑은 아니다. 연애는 감정이고, 사랑은 능력이기 때문이다.
1. 개별성 : 상대방은 나와 다른 독립적인 존재, 나와 다른 마음과 생각을 존중하자
2. 원하는 것 : 불만이 아닌 상대방에게 원하는 것을 요구. 하지만 쉽게 사람은 바뀌지 않는다. 인내심을 갖기
3. 갈등회복력 : 갈등은 더 깊은 관계가 되기 위한 필수적 과정이자 기회. 무엇때문에 갈등이 생겼는지 서로 터놓고 이해하기.
4. 상대의 행복과 이상 : ‘우리’속에서 너와 나가 상호 성장하는 것이 건강한 사랑. 미래의 꿈과 목표, 이상과 행복을 이야기하고 밀어주고 끌어주기

사랑도 받아본 사람만이 베풀줄도 알더라구요. 어릴때 가정환경 과 어떤 사람들이 주변에 있는지가 중요하더라구요~~

내 연애는 시작조차 없었다

사랑과 관계의 핵심을 잘 짚어주셔서 감사합니다.
많은 분들이 건강한 사랑을 할 수 있도록 저희도 힘쓰겠습니다😆

1.상대방의 에고를 지켜줄 것
2.상대의 욕망에 관심을 갖고 먼저 만족을 시켜줄 것
3.상대가 관계를 뒤집으려는 말을 할 때, 말려들지 말고 별 일 아닌것 처럼 마무리 할 것
4.상대에게 특별한 관계가 될거라는 환상을 심어줄 것

개별성이 중요하다
상대방이 내 맘이 같기를 원하지만 상대는 그렇지 않을 수 있다 그러나 실망하지말고 다름을 인정하자
개별성을 존중하자
2.원하는것을 이야기하자
불평이 아닌 내가 원하는것을 이야기하자 이것은 서로에 대한 배려로 이기적인것이 아니다
3. 갈등회복력이 필요하다
피하지말고 왜 그런지 생각해보자
갈등을 풀어가는 능력
4.상대방의 행복과 이상에 대해 관심을 가져라
사랑은 배우고 훈련하고 연습해야한다

개별성 존중.. 전화해서 뭐 먹을래 물어보면 그냥 좀 알아서 사오면 안돼? 뭘 그렇게 매번 물어보는거야 그래서 알아서 사오면 왜 이렇게 사람을 힘들게해? 무한반복

개별성을 인정하고 이해하고,갈등을 같이 이겨 나가면 신뢰가 쌓이겠네요
게다가 서로의 발전에 도움을 줄수 있는 관계라면
금상첨화..
앞으로 성숙한 사랑 해보도록 하겠습니다
감사합니다

굉장히 유익했던 10분.
세바시, 문요한 선생님 감사합니다❤

연애는 감정 ( 책 표지가 맘에 듦 )
사랑은 하나의 능력. 배우고 연습해야 할 중요한 능력.

제가 글과 영상으로 사랑을 공부를 참 많이 하는뎈ㅋㅋㅋㅋ 이 강의는.. 정말 너무 좋네요. 마음에 새겨두고 가끔 다시 보러올게요. 좋은 말씀 감사합니다!

상대방 개별성 존중. 4:53 원하는걸 말할줄 알기(불만X 원하는것O) 3번정도 진지하게 얘기(화X, 차분하게). 6:53 갈등 풀어가는 방법 (관계발전의 과정 이해, 상대방과의 차이 이해의 과정 (승부X, 이해O). 8:35 상대방의 행복과 이상에 대한 관심 (상호성장, 일상대화를 넘어선 미래 이상). 사랑은 배우고 훈련 연습하는것

서로의 감정을 이해하는게 문제다

내 방식대로의 사랑은
상처로 돌아옵니다. 상대는
정말 다르게 반응하고 행동해요.
안전거리 꼭 유지 중요해요.

결국 관계에 있어서 서로가 뭘 원하는지 알고, 파악할 수 있어야 한다는 것이 중점이네요.
(하지만 이게 참 쉽지 않죠...)
항상 좋은 것은 쉽게 얻을 수 없다는 것을 기억해야하는 것 같아요. 결국 세상은 기브 앤 테이크....

부모자식간에도 필요하고 나아가 모든 대인관계에서도 필요한 말씀.

1. 개별성을 존중.
-상대방이 내 마음과 같기를 바라게되지만, 나와는 다른 독립성을 가진 사람이라는 것을 인정해야 사랑이 오래간다. 상대는 나와 다른 마음일 수 있다는 것을 인정한다.
2. 원하는 것을 말한다.
-건강한 사랑을 위하여서는 서로 원하는 것을 말하고 맞춰나간다. 나와 상대 모두를 위한 배려다. 이야기해도 상대가 변하지 않는다면 그건 상대를 존중하지 않는 태도이므로 관계를 다시 생각.
3. 갈등 회복력
-보통 회피/이기려함. 더 깊어지기 위해 어쩔 수 없이 겪는 과정. 갈등을 풀면 한 단계 더 깊어진다. 왜 갈등이 생겼는지를 이해하기. 상대방과 서로 더 이해할 수 있는 기회.
4.상대방의 행복과 이상에 관심.
-좋은 관계와 사랑은 나,너,우리가 모두 발전하고 커지고 좋은 사람이 된다.

"사랑은 배워야하고 훈련하고 운동처럼 연습해야 한다."

한 사람에 관심을 갖기 시작하는 순간 더 이상 그 사람을 있는 그대로 보지 않고, 자기가 원하는 모습으로 보려고 한다.

사랑에 항상 진심이었고 항상 좋은 관계를 유지하기 위해 최선을 다하며 살아왔습니다.
많이 가슴이 찢어지고 너덜너덜해지면서 사랑을 포기하던 찰나였던 것 같습니다.
강사님의 강의를 들어보니 제가 많이 부족했던 것 같습니다.
4가지를 가슴에 잘 새기고 다시 시작해보겠습니다.
좋은 강의 해주셔서 감사합니다.

일단 두사람이 사랑을 원해야한다는 전제조건... 애초에 사랑하는관계를 그닥 갈구하지 않는 사람들과는 사랑을 일궈나갈수가 없음 사랑따위에 관심이 없음

“좋은 사랑은 나도 크고 너도 크고 우리도 크는 것이다”

시작부터 입구컷ㅋㅋㅋㅋㅋ강의의 문턱이 너무 높네요. 누구나 연애는 할 수 있다는데 오늘 '누구'에 드는 권리를 잃었습니다...

비단 연인관계에서뿐만 아니라 인관관계를 이어나가기 위해서도 중요한 태도네요. 좋은 강연 감사합니다!🙂🍀

사랑을 유지하는 능력이라,, 저를 돌이켜보니, 상대의 개별성을 존중하는 능력이 부족했던 것 같습니다. 상대는 내 마음과 같겠다고 생각했던 것, 기대를 크게 했던 것, 나와 다른 의견을 낼 때 불쾌해했던 것, 내 편이 되어주지 않아서 서운해하는 것 모두 제가 갖고 있는 문제였던 것 같습니다. 이런 문제로 인간관계에서 어려움을 자주 겪었습니다. 왜 그럴까 생각해보니, 완벽주의적인 부모님 밑에서 자라 완벽을 강요받아 저의 부족한 점을 수용하기 어려워하고, 이상적인 나의 모습만 바랐기 때문에 타인에게도 그런 이상적인 이미지를 바랐던 것 같습니다. 이번 영상을 보니 앞으론 우선적으로 제 자신의 고유 개별성을 인정하고 존중하고 타인 또한 존중할 수 있도록 노력해야할 것 같습니다. 제 안의 열등감, 상처를 잘 돌보고 나를 수용해야 이 또한 가능하겠지만요. 좋은 영상 감사합니다.

자연스럽게 시키지않아도 오가야되는 아껴주고 해주고싶고하는 사랑의 감정과 행동 조차도 가르치고 요구해야할정도면 이건 애초에 아닌겁니다 시간낭비죠

연애는 누구나 할수있지만 아무나 사랑할수 있는 것은 아니다...!! 동감입니다

기대를 안 하는 것과 기대를 하며 다름을 존중해주는 것의 깨달음을 얻었습니다. 좋은 강의 감사합니다🙏🏻

이 좋은 강연을 남편도 봐야할텐데 말입니다...^^
살아가는데 꼭 필요한 사랑하는 사람과의 관계 형성을 위해 반드시 봐야 할 영상이군요!
감사합니다!!😄

따뜻한 말 한마디가
모든 차가움들을 녹이죠...부족해도 감싸주세요.

1,2,3은 나름 잘 하고 있었다고 생각했는데 4번은 이제 신경 써야겠네요.
애인에게도 링크 보냈습니다. 서로의 개별성을 인정하며 그만큼 있는 차이를 메꾸기 위해 겪는 갈등을 잘 해결할 수 있도록
앞으로도 노력해야겠네요. 좋은 강의 감사합니다.

쓰레기는 티가 납니다.. 흐린눈만 안하면 돼요
분명히 처음부터 쎄한 부분이 있었을 겁니다
괜찮겠지하고 처음에 쉽게 넘겼던 부분때문에 나중엔 하나도 안괜찮아질거예요.
사람보는 눈을 먼저 기르고 배려고 뭐고 나중에 하세요...

곰탕을 사왔는데 왜 먹지를 못하니.........
잘 배우고 가요! 감사합니당 :)

이렇게 좋은강의를 이제 보다니ㅎㅎ 저도 6년 연애 후 결혼하고나니, 사랑은 능력이라는 생각이 들어요. 특히 사랑을 유지하는 능력 매우 중요합니다. 상대를 존중하고 그 사람을 위해서 뭔가 희생할 준비가 되어 있는 사람이 사랑을 하고있는거라 생각해요.

여기서 느낀 것은 연애 상대를 선택할 때 나와 비슷한 길을 걷는 사람 선택하는 게 중요할 듯

사랑을 발전하고 유지하는 4가지 방법
1. 개별성을 존중하라
- 상대는 독립적인 인간이다. 상대방이 내 마음 같기를 바라기보단 의견을 물어봐야 한다.
- 곰탕 예시
2. 원하는 것을 이야기하라
- 불만을 이야기하라는 것이 아니다. 원하는 것에 초점을 맞춰서 이야기 하라. 상대방이 한번에 못알아 들을 수도 있다. 세번정도 까지는 진지하게 이야기하고, 개선이 되지 않으면 관계를 재고해볼 수 있다.
- 기념일 예시
3. 갈등 회복력을 가져라
- 갈등은 더 나은 관계로 나아가기 위한 수업료다. 위험하고, 피해야할 것으로 인식하지 말고 갈등의 원인을 이해하려고 노력해야 한다.
4. 상대방의 행복과 이상에 관심을 가져라
- 좋은 사랑을 나누는 사람들은 평소 대화에도 미래에 대한 이야기를 한다. 이러한 이야기를 통해 더 나은 관계를 가지게 될 수 있다.

정상적인 사고를 가진 사람들만 가능한 이야기 ; 지독한 회피형에 잠수타는 놈이라면 이야기가 달라져요,

누구나 연애는 할 수 있지만........
?

요약
상대방의 원함을 물어본다/내바램을 이야기한다/resilience for conflict /상대방의 행복과 이상에 대한 관심
머리속에 각인
좋은 강연 감사합니다.
사랑이 위 4가지 방법만으로 원만히 유지된다라고 생각되지는 않습니다. 훨씬 더 복잡하고 많겠죠?
따라서, 위 4가지 행동 규칙 마져도 어렵다고 한다면, 혼자살아야 하지 않을까요?
연애, 사랑 결코 쉽다고 생각하지 않습니다.
연인간의 사랑에 대한 행동 규칙도 중요하지만, 그에 앞서 자기 자신의 마음가짐을 살피는 것도 중요하다고 생각합니다.
이것과 관련하여, 갑자기 가수 이승환씨의 "물어본다"라는 노래 가사가 떠오르는 군요.

문요한 작가님, 감사합니다 🙏

사랑도 운동처럼 연습해야 한다는 말 정말 많이 공감이 가네요. 좋은 말씀 공유 감사드립니다.

<너와 나 >
요약해봤습니다

1.개별성 존중-상대마음이 나와 다르고 같지 않을수 있다
2.원하는 것을 이야기하라
-기념일을 챙겨주면 좋겠다
한번 말한다고 바뀌지 않는다 세번 해도 모른다면 나를 존중하지 않을수
3.갈등 회복력을 길러라
-사랑을 이어가는 사람은 갈등을 피하기보다 왜 생겼는지 이해하고 바라보기 서로의 차이로 생긴걸 이해. 갈등을 풀어가기
4.상대방의 행복과 이상에 대한 관심을 가지기
-나도 너도..상호적으로 성장하는 느낌을 갖고 지속성을 갖는것
앞이나 미래에 대해 서로 관심을 기울여줄때 서로 좋음

중요한건 이런 영상이 있어도 사람들이 다 같은 생각이 아니더라... 좋은게 머리에 들어가도 쓰레기가 나올 수 있음

8년째 연애중인데 너무너무 공감이되네요.. 근데 다양한 연애를 해보신 분들이 부럽기도 해욤ㅜㅜ

그러네요. 사랑도 정말 능력이라는걸 왜 새삼 처음 듣는것처럼 새롭게 느껴질까요?
문장으로 나타내니 좀 더 명확하게 느껴집니다.

선생님의 강의를 들으면서 나이 먹은사람이 큰 감동을 받았어요. 같이 늙어가면서 어떻게 해야 오래 같이 인생을 함께한 상대방을 미워하지 않고 이해하고 사랑할수있나 고민 했는데 오늘 그 해답을 얻었어요. “사랑은 배워야하고 훈련하고 연습해야한다.”저절로 마음을 알아줄줄 알았는데 평생 엇갈리곤 했어요. 사랑하면서 인생을 마무리하고 후회 없이 살리라는 다짐을 해 주셨습니다. 감사합니다.

저 말들 다 맞지만 일단 마음이 건강한 사람을 만나야 합니다 마음이 가난한 사람 만나면 후유증 오래 갑니다

와 비유~~소오~~~~~름! 저도 최근에 관계에 힘들었는데 딱 도움이 되는 내용이예요! 너무 좋은 말씀 감사해요~^^

다맞는 말이지만 결국 저생각을 연인 둘다 가지고 있어야 관계가 지속되는건데 하나라도 생각안하고 있으면 절대할 수 없음

아 ··· 정말 좋은 내용입니다
너무도 공감하며 유익하게 잘 보았어요
연애는 역시 서로를 직접 알아가는 과정이 필요하네요

관계를 읽는 시간 문요한님의 저서 정말 도움이 되었어요 강추해요
신간 기다립니다 ~~ 감사해용

연애를 해야 알지 ㅆ불

여기서 한가지 유의해야하는게
세번이상 말했는게 변하지 않는 상대방을 보고 무조건 나를 존중하지 않는다고만 생각하면안됨. 그게 내 욕심인지, 상대와 나의 관계를 위한 과정인지 확실히 하고, 사람 쉽게 안변함. 정해야함. 세번이상 말했는데 안바뀌면 이걸 수긍할 만큼의 장점이있는지, 도저히 못참는거면 거기거 끝내는게 맞음. 몇십년을 다르게살았는데 그거 몇년 봤다고 바뀌기란 어려움

와 되게 뻔하지 않고 책에 비유한 예시나 아내분과의 일화까지 너무 와닿고 이해가 돼요..좋은 강연 감사합니다,,

연애를 사랑으로 발전시키는 방법

1. 상대에 대한 개성의 존중
2. 상대에게 내가 진짜 원하는것을 말하기
3. 갈등을 얼마나 쉽게 회복할수 있는지 여부
4. 상대의 행복과 꿈을 이해하기
(서로의 성장의 시너지가 되는 관계. 시간이 갈수록 서로 존경하게됨)

문요한 님.
좋은 말씀에 감사드립니다 . 강의 듣고 사랑과 연애에 대한 구별이 명확해졌어요.
연애는 편지를 주고받는것 .
사랑은 직접 만나 편지속 내용을 실제로 겪고 보여주면서
설명 설득 . 생활 습관공유. 자기공감대형성 . 미래체험공유 연대감 확립. 규칙설정과 수정 등 이다 맞나여?

목소리도 너무 편안하시고 훈남 이십니다~~좋은강의 감사합니다~~

사랑의 기술이라는 책에서 나온 부분들을 좀더 이해하기 쉽게 예시를 들어 설명해 주셨군요!

책을 샀는데 선을 씨게 넘어서 차였습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 서로 오해 오지게 하고 헤어졌는데 사이도 안 좋아요 애증에서 분노 단계

소중한 영상 감사드립니다.

갈등을 해결하는 능력이라는 말씀이 와닿네요 감사합니다

사실 서로를 사랑하면 그 어떤 교육보다 서로를 믿는 것만큼 중요한 것이 없다고 생각해요
서로가 서로를 평생을 사랑으로 감싸줄 수 있으니까

내가 원한다해서 상대방의 원하는게 항상 같은게 아니에요.내가 이만큼 해줬는데 넌 왜 고마워 하지 않니 이래서 싸움이 나는거죠

정말 공감이 가고 마음에 와닿는 말씀을 해주시네요..
잘 들었습니다~~^^

하고 싶은 게 저절로 떠오르는 사람을 만나게 해줄게.. 사랑받게 해줄게.. 조금만 더 기다려..
힘을 내..

정말 이번에 이 얘기들과 딱 반대되는 사람과 만난거같아요.
1.개별적존중
이부분은 저도 잘한건지 잘모르겠어요.
저는 운동은 반드시 인생에 꼭 필요한 부분이라고 생각하고 하냐,안하냐가 중요한거라고 생각해서 하긴해야한다라고 항상 강조했는데 그게 개별성을 침해하는것인가... 그게 걸리네요.
그외의 개별성은 침해한적이 없구요.
2.원하는 것을 얘기하는것.
이건정말... 저는 정말 열심히 조심스럽게 잘 얘기한다고 자신하는데 상대방은 오히려 말하지않아도 알아야한다고 주장하더라구요
3.갈등회복력
이것도.. 저는 갈등에서 얻을수있는게 많다고 생각하는데 상대는 왜 갈등을 가져야하냐고 좀 안내켜하는거같으면 적당히 알아서 좀 지나가지 왜 깊이 대화를 하려고하냐고..
4.상대방의 행복과이상에관심가지기.
이것도 ㅠㅠㅠ 저는 저의행복과 이상을 계속해서 되돌아보는편인데 상대는 아예 본인의 행복이 뭔지 조차모르고 물어봐도 그다지 생각해보려고하지않고.

새삼 적다보니 헤어질만했네요.
헤어진건 너무 잘했지만 조금 우울했는데 잘헤어졌다는 확신이 좀더 들면서 기분이 나아지네요
좋은영상 감사합니다

누구나 연애는 할 수 있다에 동의하지 않습니다 . ㅠㅠ

이런 내용을 이론적으로 다 알아도.. 그 갈등을 회복하는 과정에서.. 사람마다 말투성격눈빛표정 그때의 분위기 이런게 다 다르고해서 똑같은 말을 해도 누구는 그 갈등이 회복되는 방향으로 가고, 누구는 더 악화되는 방향으로 가고... 이런거 같음... 본인이 소통할때 어떤 스타일인지 이런것도 잘 알고 접근하는게 좋은듯...

사랑을 오래 유지하고 싶다면 서로가 보고 싶을 때만 보면 됩니다.

개별성을 인정해주는것....
서로의 다름을 인정해줄때..존중해줄때 ...
많이 배우고갑니다!

관계회복이 힘드네요...어떻케 회복을 해야 할지 모르겠어요..서로에게 회복이 될 수 있는 틈이 안보인다 라고 생각했을때...좌절이 오네요

아픈사람한테 사온사람 성의를 봐서 먹으라고 말하는게 틀린거죠,, 아픈사람을 위해서 사왔다고는 말해놓고 아픈사람이 먹을수 없는것을 자기때문에 억지로 먹으라고 하는건 틀린거죠,,,,,,,,,,,,,,,,,,

관계의 중요성을 알게되는 시점부터가
그 사람이 어른이되는 순간 같아요

이승철이 부릅니다 사랑,참 어렵다

제가 좋은 사람을 만나서 행복하게 살려다 불행해진 원인이 무엇인지 경험에서 알아진 것과 같은 내용을 듣게되어 심적으로 위안이 되었습니다. 그런데 사랑은 늘 일방적이 아닌 서로 노력하고 만들어가야 하기 때문에 그렇게 노력할 의지가 있는 사람끼리 만나는게 젤 중요하다고 생각합니다.

연애는 감정이고 사랑은 능력이다 뭔말인지 몰랐는데 이해돼요... 사랑할수있는 능력...

곰탕... 공감됩니다ㅎㅎ
아무리 친밀한 사람일지라도 매순간 내마음 같을 수는 없는데 ;; 시간이 지날수록 그걸 잊게되는 거같아요ㅎㅎ 원하는 것도, 내 진짜 마음도 상대방에게 얘기하는 것도 정말 중요한거같아요ㅎㅎ 오랜만에 세바시강연 들었는데, 좋으네요ㅎㅎ

질문이 있습니다. 갈등이 있을 때, 상대방이 혼자만의 시간을 충분히 필요로한다면, 무조건 주는게 맞을까요? 그시간이 저한테는 너무 길게 느껴질때도 있어서요ㅠㅎㅎ

연애는 노력이 필요없다고요?
왜냐면 빠져버리니까!(감정)😀

맞아요.... 공감공감!!!!
사랑에 안 빠지고 노력만 햇네요

너무 와 닿네여
최고의 강연입니다 ~~

내가 주고싶을걸 주는건 욕심이지 사랑이 아님
상대가 목이 마르다는데 맛있는 빵이 있다고 자꾸 빵을 주면 그건 고문이지

여러분들도 물론 잘 아시겠지만, 정말 엄청난 것들을 말씀해주시고 가셨네요 😊

그렇죠... 아무리 좋은 마음으로 곰탕을 샀어도 상대가 원하지 않는데 사온 사람의 성의를 생각해서 먹어야지 라고 하면 그게 과연 결과적으로 정말 그 사람을 위해 산 게 맞는 걸까 생각하게 되네요.

슬프게도(궁금해하는) 연애의 시작에 대한 부분은 변수가 많아 강연하기 힘든 부분일 것 같습니다. 사랑의 지속에 대한 부분은 정석적이지만 강연자님의 의견에 공감합니다!

특히 제목에서 연애와 사랑으로 연애 감정과 사랑에서 느끼는 감정을 나누신 것 같아 더 강연이 마음에 듭니다. 연애는 어쩌다 시작될 수 있는 호르몬과 상황에 따른 일시적 감정에 따른 결과일 수 있는 단어지만 사랑은 관계에 대한 모든 고차원적 감정을 포함하는 단어니까요.

세바시님의 답글처럼 의미있는 관계에 적용될 수 있는 포괄적인 내용이라 가족들에게 먼저 시도해보고자 합니다.
1.개별성을 존중하고 2.원하는 것을 말하고 3. 갈등을 건강하게 해결하면서 4.상대의 이상과 꿈에 대한 관심을 가지기
+)
쎈빛님처럼 저도 이 강의를 들으며 에리히 프롬의 사랑의 기술이 떠올랐는데요. 연애 상대와 사랑을 하고 싶다면 도움이 될 것 같습니다!

보석같은 영상이네요~
보고 또 보고... 세번째 봐요 ♡

공감하며 나를 돌아보는 시간을 주셔서 감사합니다♡

감사합니다. 명심하고
앞으로는 관계가좋아지도록
서로 노력하면서
살아야겠네요..

세바시님 댓글 왤케 기엽죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 저는 '연애'감정 없이 이성을 '사랑'하는게 가능한가 에 대해 부정적이에요. 처음에는 감정적으로 좋아하는 것으로 시작해서 그게 성숙해지면서 사랑으로 발전한다고 생각해요.

갈등을 풀어가는 능력~~

최고의 방법이네요
감사합니다 사랑합니다 💜

사랑 수용 배려 행복 내가어떻게하면 상대를 행복하게할까 늘 고민하구 물어보구 대화하구 그렇게 노력합니당

좋은말씀

감사합니다^^

You are so right! Thank you so much for the great advice👍

감사합니다 🙏 너무 와닿았습니다 ~~ 문요한 작가님 전라도 분이신듯합니다 말투가 정감가네요^^

쿤디판다인줄 알아따ㅋㅋㅋ

이 강의를 조금 더 일찍봤다면 좋은 감정을 가지고있던 사람과 더 길게 관계를 이어갈수 있었을텐데..너무 아쉬움 투성이네요

오티움 읽고 도전받는게 많았는데 영상으로 첨 얼굴뵈니 반갑네요!

정말 와 닿는 말씀해주셔서 감사해요 갈등이생길때 회피만했는데 대화로 풀고 나아가야겠네요 ㅎㅎ

역쉬 문쌤 강연은 짱짱짱! 입니당 👍👍👍

와...감사합니다!
저는 그냥 지냈는데 이런걸 빨리 알게되서 다행이네요ㅜㅜ

좋은 내용 잘보고갑니당

소름 돋았네요!ㅎ
최근에 남친과 1주년맞으면서 제가 남친에게

“ 자기는 배울점이 많은 사람이야~
난 영화볼때도 감독의 의도를 생각한댔잖아.
나를 더 좋은 사람으로 발전할수있게
본보기를 보여주는 사람 “

그리고 아무생각없이 이걸보는데 놀래서ㅎㅎ

참 좋은 강의였어요. 항상 명심하고, 실천할께요

문요한 작가님~ 감사합니다!! 말씀하신 내용은 책으로도 만나보고 싶어요>_<

6년동안 한없이 사랑하고 헤어졌습니다 사랑을 지키려는 노력이 시간이 지날수록 희미해지더군요

연애와 사랑의 차이 ᆢ
사랑을 키워나가는 방법 ᆢ
유익한 말씀이네요 ᆢ잘들었습니다^^

사랑은 아무나 하나... 번거롭구 귀찮아서 못하는사람 여기 있어요. ㅠㅠ

사랑은 기술이다

가빈예지현승병희길정 사랑해 ♡^^♡

1. 상대방의 개별성을 존중
상대방이 좋아하는게 내 맘과 다르기 때문에 상대방의 선호에 관심
2. 원하는것 이야기하기
원하는거 요구. 불만이나 감정이 담기지 않아야 함.
3. 갈등회복력
갈등은 친해지기 위한 과정이라고 생각. 이해하려고 노력하는 기회로 생각. 마음을 열고 대화하려는 태도 갖기

책의 비유 확 와 닿네요~^^

좋은 강의 감사해요

사람마다 다르겠지만 연애 초기에서 중기로 넘어가는 시점이 언제라고 생각하세요??

오티움 최인영 책방에서 추천받아 제 삶이 정말 피폐할 때 읽고 많이 힐링되었어요. 오늘도 잘 들었습니다!

좋은 말씀 감사드려요

종교적인 수행으로 실천하는게 가장 깊은사랑으로 접근하는것으로 생각했는데.. 이런관점으로 상대에게 노력하는것도 신선하네요. 💜

감사해여♡

와우 너무 좋은 말씀 감사합니다

참 어렵고, 노력이 필요한 일이에요. 사랑에 대해서는 특히

책이 끝이 있듯 연애도 끝이 있어서?

한편 보고 바로 구독합니다.
자극적이지 않고
거시안적인 피드백에 매료됐습니다.
내 인생에 좋은 길잡이가 될것 같아요
감사히 잘 봤습니다

내맘같지 않다는ㅋㅋ팩트네요

많이 배웠어요. 고맙습니다.

정말 좋은 포인트들인것같아요. 간혹 갈등이 있다는것, 그것을 풀고싶지도 않은 별의미없는 관계라고 생각하는데 풀고싶어하는 사람들도있습니다(연인관계라니어도). 본인이 상대를 더 사랑하고 잘해보고싶다는 성숙한 마음이 있다고 생각하나봅니다.

구구절절 옳은말 이것도 생각해 본 사람들이나 알지 모르는 사람은 죽었다 깨어나도 모름.

좋은 강의 감사합니다

너무나 공감되는 말씀입니다!
감사합니다.

사랑을 이어갈수 있는 능력을 갖추어진 사람들만이 사랑할 수 있다고 ~~~~

연애와 사랑을 책으로 비유해주신 게 인상 깊었어요. 좋은 말씀 감사합니다.

정확한건 아닌데...
이해는가서 얘기해보려 합니다
사자와 말이 사랑을 했다네요
사자는 말을 너무 사랑해서 보이는대로 잡아 육식고기를 먹으라고 선물??을 줬다합니다
말도 사자를 사랑한지라 억지로??먹었죠...
나중에 어떻게 됐을까요??....


뭐 그런 동물과 인간 간에 비슷함?똑같음?
인간도 동물의 종류니....
말의 결말이 궁금하시면 글남겨주세요~~^^

사랑은 능력
배우고 훈련하고 연습해야하는..결정적 세가지
소중하고 귀한느낌 감사합니다💙💚

상대의 마음이 나의 마음과 같다는 생각을 지양하자. 와닿는 말이에요.

선생님 말씀
감사합니다
차분하게 얘기해주시니
더 쏙쏙 내용이
들어옵니다
감사합니다

책을 사고 읽을 때 내용의 주된 메세지를 빠르게 훍고 목차에 집중하는 면이 있는데 ,, 연애 스타일에서도 나타났네요

쉽게 끝나야 덜 손해본다

문요한 선생님 강의 들었는데 넘 좋았어요.

최고의 강연입니다
공감합니다

0:47 책을 샀으면 책을 읽자!

곰탕 말고 다른 거?

사랑을 할 때 뿐만 아니라, 사업파트너를 찾을 때, 부모자식 간에도 널리 쓰일 수 있는 조언인 것 같습니다

서로에 대해 끊임없이 알아가기 위한 대화가 필수적으로 필요하겠네요.
말하지 않으면 절대 알수없는게 타인의 마음이니까!🤔😮
아내분께서도 사다준 마음이 고마워서 아픈몸 이끌고 먹어보려고 시도는 하신걸텐데ㅠㅠ

사랑 참 어렵다 ㅡ이승철 노래가 생각나네요 ㅡ

와~~ 정말 버릴게 없는 말씀들 투성이네요 정말 많이 배우고 갑니다!!!

그럼 본인의 의사통해 음식이던 물건이던 원하는걸 가져갔는데,,..
그때 아니라며 짜증내고 냉전이된다면,,,,...
그건 어떻게....ㅠ
이해할지요??.

안녕하세요~
일단 중간부분의 영상만 보고 글을 남기게되어조금 아쉽긴합니다ㅠ