호흡을 천천히 하면 심장 박동이 느려지고, 뇌파 사이클도 느려진다는 사실이 밝혀졌어요. 깊은 호흡으로 부교감신경계가 활성화된 거죠. 부교감신경계가 활성화되면 ......
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갑자기 쉼쉬기 부담스러워 집니다.. ㅎㅎㅎ , 오늘도 감사해요 메디님.
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몸과 마음연결호흡 알아차리기~!교감신경계 부교감신경계깊은호흡으로컨트럴할수있는영역 낭송 감사합니다^^
마지막 말씀에 울컥합니다.감사합니다.무슨 일을 하든 심호흡 세번.천천히 움직이기.운동할땐 헐떡거리는데자율신경에 영향을 줄까요?
광고가 많아 아쉽네요. ㅠ
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감사합니다저는 도장에서 명상 호흡합니다
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북 메디 | 유튜브 
uranus kim 8
2021년 3월 02일 21:45갑자기 쉼쉬기 부담스러워 집니다.. ㅎㅎㅎ , 오늘도 감사해요 메디님.
스칼렛 8
2021년 3월 02일 21:43지금 긴 호흡 하고 있어요. ㅎ
감사 무한대입니당 💎🌸💎
안효빈 8
2021년 3월 02일 21:26감사합니다
늘 축복합니다
늘 행복하세요
starry s 6
2021년 3월 02일 21:24💗감사합니다💗
고바다님 6
2021년 3월 02일 21:50감사합니다~~♡♡
용민김 6
2021년 3월 03일 00:05^^
몸으로 들어오는 산소의 양이 줄어들면 폐세포도 점점 말라갑니다...
조심하셔야 합니다...
바로알기 라는 스님의 호흡을 동영상으로 보세요..
과학적과 경험을 토대로 하고 있습니다...
Muzix tory 5
2021년 3월 02일 22:19💝💝💝
만웅조은세상 5
2021년 3월 02일 21:47고맙습니다 ^.^*
Sunny 5
2021년 3월 03일 06:00항상 잘 듣고 있어요. 감사합니다.❤️❤️❤️
Inner peace 4
2021년 3월 03일 01:11북메디님~🥰
듣는 즉시 절로 평온해지는 신의 목소리😌
감사하고 또 감사해요🙏🏻🕊🌈❤
푸른별 카치나 4
2021년 3월 02일 22:47북 메디님~ 좋은 책 정보 차분한 낭독 감사합니다^-^!! 🌻🍀🌹
메이잉 중국어 Meeiying TV 3
2021년 3월 03일 00:47감사합니다❤
R A. Tiger 3
2021년 3월 02일 22:25대박!!
이서희 3
2021년 3월 03일 01:48감사합니다♥️
하하하연쌤 3
2021년 4월 08일 14:25식사 시간에 종을 램덤으로 땡 치면서 알아차림을 의도하는 곳에서 일하고 있습니다. 혹시 선생님께서 부모님과 충주에 오셨던 것은 아닌지... 설레이는 마음으로 여쭤보며 남깁니다~!!
Gracias 2
2021년 7월 10일 10:00몸과 마음연결
호흡 알아차리기~!
교감신경계 부교감신경계
깊은호흡으로
컨트럴할수있는영역
낭송 감사합니다^^
라벤더 2
2021년 3월 08일 09:34마지막 말씀에 울컥합니다.
감사합니다.
무슨 일을 하든 심호흡 세번.
천천히 움직이기.
운동할땐 헐떡거리는데
자율신경에 영향을 줄까요?
태양의여자 2
2021년 3월 02일 23:21광고가 많아 아쉽네요. ㅠ
김미경 2
2021년 6월 15일 09:22♥️감사합니다♥️
qeen1506 2
2021년 3월 03일 22:02감사합니다
지구를 시원하게 2
2021년 3월 03일 07:09감사합니다( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )
하하하연쌤 2
2021년 3월 02일 22:55감사합니다♡
오로시 1
2021년 3월 09일 13:51감사합니다♡
유영돈 1
2021년 3월 03일 20:55늘 감사합니다 ~^
이니바라기 1
2021년 12월 01일 06:48🙏
길가메쉬 1
2021년 3월 03일 11:55감사합니다.
춤추는하트 1
2021년 4월 16일 15:02감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.
연필향나무 1
2021년 4월 05일 14:26고맙습니다:)
정려 1
2021년 3월 03일 12:40⚘⚘⚘⚘⚘
하보남 1
2021년 3월 03일 10:04감사합니다~
메디님~^^
체리노 1
2021년 3월 30일 01:20감사합니다~~~^^
나로 살아가는 중입니다 1
2021년 3월 03일 20:15감사해요♡
능소화정원주인 1
2021년 4월 24일 09:20감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 축복합니다 기적입니다
빵값 1
2021년 4월 09일 17:29감사합니다
위성동 1
2021년 3월 06일 20:38감사합니다 ~~^^!!!😀😀😀👍👍👍
United Han XRP찬웅 1
2022년 3월 30일 21:26감사합니다
하늘
2021년 9월 07일 15:21감사합니다
저는 도장에서
명상 호흡합니다
MY JANG
2021년 3월 05일 10:06사랑합니다 ~♡
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