어려워 보이는 일들도 잘게 잘라놓고 보면 아주 작고 하찮은 것들의 집합일 뿐이라는 사실을 알게 됩니다. 마음 먹기에 따라서 내 앞에 있는 문제를 하찮게도, 두렵게도 만들 수 있는 것 같아요. 오늘 영상도 시청해 주셔서 감사드립니다♥

우기님, 저도 최근에 [마지막 몰입]이라는 책을 읽고
뇌를 건강하게 바꾸는 것이 우리 인생을 바꿀 수 있겠구나 라는 생각을 했어요 :)
인간의 사고방식에는 위대한 힘이 있으며, 마음을 어떤 방향으로 돌려놓는가에 따라서 행동의 원천이 될 수도, 도피의 이유가 될 수도 있다는 것.
지금 이 순간의 선택이 내 미래를 바꾼다는 것..!
그리고 아주 작은 성공의 경험들을 쌓아나가야 한다는 것.
우기님이 추천해주신 [꿈을 이룬 사람들의 뇌]라는 책도 읽어봐야겠어요! 오늘도 감사합니다^^

"아무것도 아닌 일이라고 손가락질하는 사람이 있다면 1년 후에 다시 그 사람과 만나보라. 어떻게 했냐고 묻는다면 아무것도 아닌 일을 매일했을뿐이라고 말하면 된다."
제 노트에 있는 글인데 그때가 생각나네요. 좋은 영상, 좋은 책소개 감사합니다.

오늘 하루도 조금은 체력적으로 정신적으로 지친 마음에 이 영상을 틀게 되었어요
끝까지 보고 나니 "그래 내일 다시 낮은 곳에서 시작하면 되지"라는 작은 위로가 되면서 새로운 힘이 솟아나는 것 같아요
언제나 그랬던 것처럼 말이에요.

그러나 바쁘게 살다보면 자꾸 잘해야 한다는 심리가 반영이 되어서 스스로 압박감을 만들어내는 것도 같아요
너무나도 좋은 영상 감사합니다

하루하루 같이 성장해나가도록 해요

우기부기님은 나레이션은 정말 최고네요

정말 설득력이 있는 동영상 입니다..마음먹기에 달렸다

열심히 책을 보며 밑줄 긋고 기록하시는 모습이 정말 보기 좋습니다 나레이션 내용은 더욱 좋구요! 고맙습니다 마음 먹기에 달렸다!!

군더더기 없이 쉬우면서도 결코 가볍지않게 ... 잠자던 영혼에 실존의 울림을 느끼게 해주시는 우기부기님의 겸손하고 귀여운 가르침에 늘 감사하고 행복하게 듣고 진지하게 배우고 있습니다 40년을 넘게 살았는데 .... 그동안 좋은 말 좋은 가르침은 많았는데 ...이제야 진심 마음과 생각이 일치되는 격한 공감을 쳬험하네요

마음 먹기에 달렸다! 캬아~좋네요^^저도 요즘들어 느끼는 것이라 공감이 많이 됩니다~^^오늘도 좋은 영상 감사합니다~^^

영상을 보니 저는 작은 성공경험을 통한 자기 확신이 필요한 것 같아요. 마음먹기에 달렸다... ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다~

모든것이 마음먹기에 달려있다 라는말에 공감합니다 그리고 팔굽혀펴기 10개 멋지십니다 ♥️♥️저는 버피태스트 10개를 해봐야겠네요 작은성공이라도 마음먹기에따라 달라지는것같아요 물이 반밖에 없네와 반이나있네 같은거 처럼요.전환점이되고 아무것이 안되기도 하니까요 오늘도 좋은영상 감사합니다 같이성장하는방송 우기부기 ♥️

요즘 무기력증이 와서 아무것도 안하려고 했는데 다시 한번 시작해보고싶네요!

우기님도 이거 읽으시는군요ㅠㅠ 저는 1월달부터 알게되엇 지금 3회독째네요...너무너무좋아요 이책 정말... 다외우고싶을정도 ㅠㅠ

우기님의 영상들을 보게 되면 공통점이 있어요. 멈추게 되는 것, 나를 들여다 보게 되는 것, 주위를 돌아보게 되는 것. 그러면서 이런 저런 질문들을 하게 되는 것요. 생각의 힘, 행동의 힘 그리고 마음의 힘...꾸준히
함께 해주시는 덕분에 천천히 그리고 아주 조금씩 배워가며 키워나가고 있답니다. 오늘도 고맙습니다😊👍

결국은 작은성공을많이해야하겠네요!! 저번에추천해주신작은성공일기를 요새소홀히하고있었는데 영상보고 다시다잡고갑니다!!감사합니다:)

우기부기님의 삶의 원본을 바꾸는 마음먹기
응원합니다!!

최근 체력적으로 힘든 일이 있었는데 "그래도 루틴을 최대한 지켜보자" 마음 먹었더니 최소한 내가 정한 루틴은 어찌저찌 해낼 수 있었어요. 그렇게 루틴이 무너지지 않으니 다시 몸이 회복이 되었을 때 그 루틴도 다시 시작해야하는 일이 아닌 어제도 한 일이 되어버리니 더 쉽더라구요. 그러던 와중에 우기부기님의 영상이 딱! 제가 맞게 하고 있었다고 멋진 목소리로 위로해주는 것 같습니다. 마음 먹기에 달렸다.

맞아요..맘 먹기 나름이에요. 지레 겁먹고 걱정하며 나를 나태해지도록 놔둘순 없지요. 이제 모든 이유거리..핑계거리를 내려놓고.. 내일부터 다시 아침독서 꼭 참여할래요. 어침독서가 빠지니 하루가 맥없이 흘러가요. 꼭..내일부터 다시~~ ... 맘 먹기 나름이니까...

우기부기님 팔굽혀펴기 보면서 버피10회했네여!! 마음먹기 달렸다 , 작은 성공의 경험에 늘려가 보렵니다 👍

감사합니다 매번 좋은 영상...

좋은 영상 감사합니다^^

마음먹기에 달렸다 ~~~

저번에도 댓글에 한번 남겼었는데 성장일지 콘텐츠 우기부기님의 근황도 알 수 있고 괜히 안부 전해받는 느낌이라 볼때마다 마음이 참 좋아요..ㅎㅎ 최근에 읽고 싶은 분야의 책이 있어 그쪽만 파고 있었는데 오랜만에 교집합이 생겼네요!😋 꿈을 이룬 사람들의 뇌라..꼭 읽어보겠습니다💪 예전부터 뇌과학 쪽에 관심이 많으셨는데 괜히 우기부기님의 초심?을 보는 것 같아서 반가웠어요

저도 오늘 수업4개를 들었는데 그 즁 교양은 힐링시간, 나머지도 쉽다고 마음 먹으니 시간이 빠르게 지나간 것 같아요.. 좋은 영상 감사합니다

잘보고 갑니다~난독증 이기려 우기부기 보보면서 노력중입니다 ㅋㅋㅋ

저에게 힘이되는영상! 내용! 우기부기님감사해요

생각, 작은 행동의 중요성..감사합니다 ^^

저도 팔굽혀펴기10개씩 하고 있어요! 아주 작은 성공의 경험! 기억하겠습니다.

"생각을 바꾼는 순간부터 행동이 바뀐다.' '나의 원본을 바꾸게 되면 복사본도 달라진다"--
"성공의 경험이 없는 사람들은 성공할 수 있으리란 확신을 가지기 힘들다. 실패의 경헙들이 너무도 빼곡히 기억 속에 자리잡고 있는 사람들은 그 실패를 상기시킴으로써 계속 또 다른 실패를 불러오게 된다. 이 악순환의 패턴을 끊을 수 있는 것은 아주 작은 성공의 경험일것이다."

정말 주옥 같은 문구들이네요! 아주 감명 깊게 보고 갑니다. 영상 좋아요~~^^

우기부기님과 5년차네요! 영어회화 때문에 우기부기님 알게되었는데!!! 언제 10만명이 넘으신거지!!

엄청난 인사이트네요..감사합니다!

저도 비슷한 생각을 가지고 있는데 딱 우기부기님 영상 보니~어! 살짝 놀랐어요.
나도 저런 생각이지만, 실천하는게 있고 생각만 하는게 있고 하네요. 머릿속에서 하나씩 꺼내 작은 목표를 잡아 실천에 옮겨야겠어요.^^

어제 다시 긍적적이게 난 할 수 있다라고 마음을 먹었으나 다시 무너지는 상황이 생겼는데 다시 일어나 보렵니다.
난 할 수 있다. 그런 능력을 잠재하고 있다

의식은 빙산의 일각이고
결국 무의식이 본체입니다.

쌓아온 경험과 메세지들이
무의식에 쌓이고 그게 내가 됩니다.

내가 기억을 가지고있는게 아니라
기억이 나의 주인입니다.

원본이 안바뀌면 복사본은 똑같다라는 말이 이를 잘표현하는 것 같네요.

저랑 같은 독서대 쓰시는거 지금 깨달았어요!
괜히 기분좋아요🥰
게을러지는 요즘에 정신차리고 갑니다!!!
감사합니다!💪

우기부기님 2021 책 추천 해주세요~!!