숙면#꿀잠#불면증#피로회복 1. 침대나 이불 위치를 바꿔본다 침실은 당신에게 가장 편안한 공간인가요? 그렇지 않다면 환경을 조금 바꿔볼 필요가 있습니다....
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책도리님 방송들으면 잠이오던데요
잠이 보약 입니다하루도 빼놓지 않고 하는 것은아침에 일어나서 치솔하고 따뜻한물 한잔 마시면 온몸에 혈액이 확 도는 느낌이 들면서 몸이 확 깨어나는 느낌이 듭니다 따뜻한 물은 건강하게 사는데일등공신 입니다~😀
편집오류로 뒤에 1분 정도 짤렸네요 죄송합니다
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전 책도리님 방송 들으면서 매일밤 잠이드는데. 제 습관입니다. 달콤한 목소리로 좋은내용을 읽어주시니까.
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와1등찍어다항상고마워요
매일매일 감사드립니다^^
딱 한잔하고 자리에 편하게 누워봐ㆍ
잠을 얼마나 잘 자느냐게 따라 삶의 질이 정말 달라지는 것 같아요! 감사히 들을게요^^
좋은 책인 것 같습니다.
책도리님 감사합니다!
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소중한 내용 공유해주셔서 감사합니다~
매일매일 숙면을 취하는 방법잘 들어보겠습니다 늘 따뜻하게 읽어주셔서 감사합니다 사랑합니다 💜감사합니다 평화로운 하루되세요
감사합니다.
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책읽는 책도리 | 유튜브
대추씨 13
2021년 3월 14일 00:17책도리님 방송들으면 잠이오던데요
해피마마 5
2021년 3월 14일 10:56잠이 보약 입니다
하루도 빼놓지 않고 하는 것은
아침에 일어나서 치솔하고 따뜻한
물 한잔 마시면 온몸에 혈액이 확 도는 느낌이 들면서 몸이 확 깨어나는 느낌이 듭니다 따뜻한 물은 건강하게 사는데
일등공신 입니다~😀
책읽는 책도리 4
2021년 3월 14일 09:26편집오류로 뒤에 1분 정도 짤렸네요 죄송합니다
김승주 4
2021년 3월 14일 08:23감사해요 ~건~행 ^^
Athena 3
2021년 3월 14일 00:06감사합니다~^^**
아슈 3
2021년 3월 15일 03:06전 책도리님 방송 들으면서 매일밤 잠이드는데. 제 습관입니다. 달콤한 목소리로 좋은내용을 읽어주시니까.
김미정^^ 3
2021년 3월 14일 08:29운좋은 행복한 우리는 8시간 충분한 순면을 취해요^^감사합니다🍯🌻🍀🌷🌸💐🌹🍵📚💒💑💍💵🎁✨💫⭐🇰🇷💖
박지영 2
2021년 3월 14일 00:46건강 위험도 테스트라고 합니다.. 이렇게 안좋을지 몰랐네요.. http://m.site.naver.com/0K7yi 건강검진 받으러가라고 하네요 ~
박미숙 2
2021년 3월 14일 00:05와1등찍어다
항상고마워요
ks Lee 1
2021년 3월 14일 09:21매일매일 감사드립니다^^
자연산 1
2021년 3월 15일 12:21딱 한잔하고 자리에 편하게 누워봐ㆍ
고전책방 1
2021년 3월 14일 19:35잠을 얼마나 잘 자느냐게 따라 삶의 질이 정말 달라지는 것 같아요! 감사히 들을게요^^
Vincentia NAM 1
2021년 3월 14일 17:29좋은 책인 것 같습니다.
엘베강의여신
2021년 3월 15일 07:52책도리님 감사합니다!
The House of Spanish
2021년 3월 14일 09:39🧡
풀씨
2021년 5월 07일 16:42소중한 내용 공유해주셔서 감사합니다~
라붐시크릿 tv작가김상월입니다.
2021년 3월 20일 11:03매일매일 숙면을 취하는 방법
잘 들어보겠습니다 늘
따뜻하게 읽어주셔서 감사합니다
사랑합니다 💜감사합니다
평화로운 하루되세요
장한나
2021년 3월 27일 05:45감사합니다.
lee yun
2021년 3월 24일 16:04신부체온 귀맛사지 미지근한물 목욕하기 손목욕!