나이와 상관없이 노력하면 계속해서 뇌는 발전한다

나이는 숫자에 불과. 계속 노력하면 뇌는 발전한다.

육상선수 생활 18년 하고
이제 막 트레이너 길을 걷고 있는데요
매일 조금이라도 근육학과
생리학 공부를 하고있지만 너무 안외워져
머리가 굳었나 라는 생각을 했었는데
오늘 이 영상을 통해
좋은 정보 좋은 책 알아갑니다
감사합니다 🙂

🔷️출세 성공하는 方法

옛날에는 시골에서도
등잔불 켜고 열심히 공부해서 사법시험에 합격하면 군수님이
인사를 하러 왔다지요.

먹을거 안먹고
열심히 일하고
저축해서 작으나마
부자가 되었지요.
그러면 출세하고
성공했다 하지요.

시대는 바뀌었지요.
이제는 공부는 필요없습니다.
뭐하러 합니까?
힘들고 짜증나게,
공부는 때려 치우고
총학생회장 하고
전대협 의장 하고
몰래 평양이나 다녀오고 말썽만 피우면 그냥
대통령 비서실장,
외교안보 특보,
통일부장관 합니다.

북쪽에 기웃거리고
돈도 가져다 주고
친해지면 국정원장도 합니다.

회사에 들어가 일
안하고 노조위원장하며
파업만 하면 국회의원 합니다.

전교조 활동하며 학생들
거꾸로 가르치고
선동하면 교육감도
합니다.

남탓하고 다른 사람들
잘못한다고 지랄지랄
하고 정작 自己는
잘못을 무지 많이 하고
아이들 표창장 뭐 이런거 위조하면 법무부장관 합니다.

젊잖으면 안됩니다.
성추행, 성폭행 이런거 잘 하면
충남지사(안희정)
부산시장(오거돈)
서울시장(박원순) 정도의 광역단체장 합니다.

그것도 귀찮으면 대충 놀다가 인천공항가서 몇일 알바나 하면 직방 정규직 됩니다.

뭐하러 취업준비 하느라 고생합니까?
그것도 귀찮으면 기냥 아무것도 하지 말고 빈둥거려도 돈도 주고 치료도 해 주고 먹여살려 줍니다.

대충 이 정도 입니다.
우리 모두 공부하지 말고
일하지 말고 출세 성공합시다.

문재인 만세입니다.
이렇게 하라고 얘기하면 욕 뒤지게 먹겠지요?

어이구! 이놈의 世上!
어떻게 되려는지!
한심스럽습니다.
정말 이 나라의 미래가 걱정이네요.

네이버 밴드에 이런 글이 올랐는데 참 애들 보기가 부끄럽네요.
60평생을 치열한 경쟁 속에서 열심히 살았는데 말입니다.

책 마음챙김
마음챙김을 통해 긍정적인 시냅스 및 반응을 기르고 실천함으로 부정적인것들은 미뤄낸다.
하루아침에 되는 것은 없다 꾸준히 명상하고 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸고 실천하자.

뭔가를 하기 싫으니 나이 들어서 못 한다고 핑계대는 것은 아니었는가 생각하며 반성해 봅니다...

뇌를 재설계하는 자기연민 수행🙏 👉https://han.gl/5cVPN

😊 (마음챙김) 저자님의 지혜로움과, 체인지그라운드의 배려 덕분으로, 늘~ 의식적으로 일상에서 일어나는 사소한 일에도 경솔하는 반응 없이, 잘~~대응하며 명량하게 삶을
그려가고자 합니다!
오늘도, 감사합니다~~^~^ 👍🍀🍀🍀

사람의 뇌가 세월이 흘러감에 따라 젊을 때만큼의 가성비는 떨어지더라도 끊임없이 작동시키는 인풋이 중요한 것입니다.
뇌를 계속 활성화시켜야 하는 점이 중요합니다.
독서의 양을 늘리고 글도 써보고 사색도 해보고.. 자꾸 뇌를 끊임없이 가동시키고 강화시켜야 합니다. 헌신적인 노력과 믿음으로 반복적으로
끊임없이 공부합니다. 오늘도 뇌의 가소성을 믿습니다.

저는 매일 하루전 데일리 플랜을 작성하며, 데일리 플랜 작성한 내가해야할것들을 꼭지켜야겠다고 생각하며 생활하고있습니다. 저의 데일리 플랜중 꼭 해야하는 것 중에서 하나가있습니다 취침전 체인지그라운드 1편이상 보기입니다. 감사합니다

매일 공부하자!

그저 의지에 따라 결정됩니다..

매일공부. 신경가소성

이사님 새로운 방식의 방송 전 무척 좋은데요
집중도 잘되고 쏘옥 들어옵니다 감사합니다

2등

1등

👍

3등

높은데올라갈수록 핑게거리가 없어진다~~~

감사합니다~♡

지혜롭게많이해라

예전처럼 기억력이 좋진 않은데 다른 꾀가 많이 생겨서 전체적인 암기력은 비슷한듯

좋기도 하지만 괴롭고 두려워요 ..
Feat.M²s²

나이라는 핑계 말하지 않기🔥

마음가짐과 얼마 전에 봤던 하인리히법칙이 떠오릅니다. 매일 어떤 것을 어떤 그릇에 담을까. 누적 그리고 가지치기로 제 하루, 그리고 내일이 무척 기대됩니다. 감사합니다.

마음챙김을 통해
반응이 아닌 대응하는 훈련을 배웠습니다
뇌에 대해 더욱 가능성이 느껴지고 힘이납니다
책에 대해 자세히 소개해 주셔서
감사합니다!

하지만 이해력과 적응력이 젊은분에 비해 현저히 떨어지는건 사실입니다
인정할건 해야죠
마치 늙어서 안된다고? 노오력이 부족해//// 하는건 상처만 주는거 같습니다
유료광고니 유료광고답게 선전해주는책편 들어주는건 알겠는데 흠 ㅡㅡ~~~

어릴때 배우는게 빠른 이유가 뭘가요? 궁금합니다

신경가소성.

핑계하나 줄었습니다...ㅋㅋㅋ공부해야지~~

즉각적인 반응에 대응하기전에 호흡한번 하기

너무좋아...

용기와 힘 주셔서 감사합니다.

시험 공부를 하면
초중반까지는 누구보다 열심히 했다고 자신할 수 있을만큼 열심히 하다가도 끝까지 못가고 무너져버립니다
무너져버리고나면 시험따윈 안중에도 없는 상태가 되면서 나태해지고 게임에 빠져버립니다
공부를 지속할 수 있는 동기부여가 사라지고 체력도 한계가 옵니다
그냥 해야지 생각해도 몸이 따라주지 않습니다
정신이 육체를 지배해야하는데 저는 그게 잘 안됩니다
그동안은 환경 핑계 등 핑계를 대왔지만
이제는 핑계대고싶지 않고 끝까지 못갔다는걸 인정하고 반성하고 바꾸고싶은데
이런 제 자신을 바꾸려면 어떻게 해야 할까요?

잘못된 믿음에 의거한 잘못된 결과
30살이 되면 공부머리가 없어진다고 하는데 그분들이 이번 영상을 보셔야겠네요 ㅎ

고맙습니다

반복적실행
감사합니다^^
5%만 더~~~

운동도 마찬가지임.
남은 날중에 제일 젊은날이 오늘임

오늘도 감사합니다 😊

감사합니다

좋은글로 인해 마음의 힘을 얻게 되였네요.
감사하다는 말을 꼭 전하고 싶습니다.
Thank you again !

좋은 말씀 감사합니다.

역쉬 웅이사님 최고십니다

좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다...
마음챙김이 어떤건지 이제야 정리되네요..
마음챙김에 대한 다른 영상들도 봤었는데...
핵심을 뽑아서 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다
노트에 정리 하면서 몇번을 돌려 봤습니다...
아~~ 진짜 감사합니다.