항상 좋았지만, 오늘 내용은 참 많이 와닿네요. 저에게 필요한 내용이 제때 와주었어요. 감사합니다.

행복은 행복하다고 생각하는 것 그것에서 온다고 누군가 그러더라구요 ㅎ 그러고 보면 긍정적이든 부정적이든 생각은 힘이 있는듯 해요 그것이 큰 힘을 지닐때 우린 무어든 해 낼 수 있을거예요

이번 한주 동안 모든 분들 정말 수고 많으셨어요

주말동안 재충전 시간 잘 가져 보자구요 ^^

놓아버림과 전적인 수용은 때로는 수동적인 삶의 태도라고 오해받기도 하지만...전적인 나의 선택이며, 자유의지의 발휘이며, 책임이지요.
당신에게 어떤 짜증나는 생각이든, 어떤 부정적인 감정이든 올라올 수가 있어요.
그것은 인간이기에 자연스러운 현상이에요.
중요한 것은 그 생각과 감정 이후에 내가 무엇으로 반응을 할 것인가는 전적인 내 선택,자유의지가 되는 거지요.
무엇을 선택하든 나의 자유이지만..이왕이면 행복하고 싶은 당신이라면 좀 더 긍정적인 선택을 할 수 있다고 믿어요.
응원합니다.
써니즈님 좋은 내용.. 진심으로 감사합니다.👍

잘들었습니다
화 짜증 같은 부정적인 감정에
매몰돼 그 상대방을 원망하고 증오하는 대신에
이 부정적인 감정이 생기면
그냥 받아들이는 것. 그러다보연
저절로 사라진다는 맗이
참 와닿네요

모든 관계에 기복이 있듯이
나 자신의 생각과 감정에도
기복이 있기 마련일 겁니다.^^
모든 에고는 기복이 있도록
디자인되어 있고,
이 기복이 스펙타클하고 무궁무진한
물질계 삶을 체험케 하죠.
기복이 없는 것은 오로지
관찰자, 관조자, 주시자 뿐이라는...^^

(관찰자 모드 6,400구% 가동 중...^^)

아침 업로드 덕분에 출근하면서 들을 수 있어서 매일 힘을 냅니다 감사합니다 :)

그리고 최근에 다른 영적 가르침에서 올라오는 감정들을 인정하고 되뇌이라 하여 그러다보니 감정에 빠져버리기만 하고 놓아지지가 않았었는데 오늘 올려주신 영상을 보면서 감정을 인정하고 에너지를 놓아주는 방법을 취하면 되겠구나! 라고 깨닫게 되었습니다 필요한 내용이었는데 정말 감사합니다 써니즈님 !

인간의 뇌 구조상 긍정적 사고보다는 부정적사고를 많이 하게 된다고 합니다
당연히 모든 인간이 그렇다고 생각해요
일단 감정을 인식하고 수용하고 흘러가게 하는것.
없애거나 바꾸려고 하기보다는 부정적 감정이 올라올때 알아차리고 빨리 긍정적 생각을 하도록 의식적으로 노력해야 할것 같아요
이것도 습관적인것 같아요

감사합니다!~^^
👏👏

감사합니다~잘듣고갑니다 고맙습니다

감사합니다 💚💚
사랑합니다 💜💜

감사합니다~♡

억압은 받아들이지 못한 감정을
자각 밖으로 밀어내어
상대하지 않으려는 무의식적 과정.
주의전환은 부정적 감정을
탐닉하지 않을것을 선택하는 행위.
내면의 감정을 인간적인 일면으로
인정하고 받아들이되, 거기에 빠져지 않고
평화, 사랑, 완선으로 나아가는것.

내용이 디게 실용적이에요.
메모메모 ♡♡
요즘 댓글을 잘 못써서.. ㅎㅎ
이날도 감사~♥️ ㅋㅋㅋ😆

항상 감사합니다 :)

어제 부정적인 감정이 올라와서 매몰되어 빠져나오는중에 아침에 써니즈님 영샹을듣고 정리되었습니다
마음공부한뒤 여러감정들이 올라올때는 저를 지켜주는 빛들이 있어서 예전처럼 오래 머무르지않고 중심이 잡히네요
써니즈님도 그 중 천사님중 한분이겠지요^^
오늘도 감사합니다 사랑합니다 💜💕

고맙습니다. 늘 저에게 큰 힘이 됩니다🙏🙏

앞으로는
내게 제일 소중하지만
내가 가장 소홀했던 사람에게
잘해야겠다.


나에게..

자신을 소중하게 생각하고
사랑하게 되면
타인에게도 같은 생각과
사랑을 하게 된다죠.

이세상에서 삶이 지속되는 동안
일어나는 모든 희노애락은
이 두가지만 제대로 되면
웬만한건 다 해결됩니다.

그러니 자신에게 잘하시고
자신을 가장 많이 사랑해 주세요.

놓아버림!
🙏

현대인들이 많이 고통받는 부정적 감정을 다루는 문제에 대해서 해결책을 올려 주셔서 감사합니다 데이비드 호킨스 박사는 인간의 감정에 대한 널고도 깊은 지식과 연구를 바탕으로 심리학의 지평을 넓힌사람으로 평가 받고 있습니다 자신의 고통을 통해서 치유하는 방법에 이르고 그것을 이타적인 마음을 가지고 인류에게 이바지한 훌륭한 학자라고 생각하고 있습니다 지식을 통해서 지혜를 터득한 학자 중에 한 명이라는 생각이 듭니다 이영상 여러번 반복해서 듣고 있습니다

좋은 영상 감사합니다
힘든부분이였는데 훨씬 수월해질듯 합니다
항상 응원합니다 써니즈님
사랑합니다~♡

편안한 마음^^놓아버림💫⭐✨결국에 다 잘 될거야 하고 생각 하면서 행복하게 잘 살기🍵괜찮아~이해하기📚감사합니다🍱

감사합니다.

저에게 가장 필요한 영상입니다

🙂👍🙏 순간순간 깨어있도록 노력하면 어떤 특별한 상황을 경험하는 순간에도 흔들리지 않고 상대방과 나 양쪽 모두에게 이익이 될 수 있는 언동이나 행동을 할 수 있는 것 같아요. 결과적으로는 양쪽 모두 소중한 순간들을 경험하게 되는 것 같습니다. 🤗🎊

고맙습니다.^^
감사합니다.
사랑합니다.
축복합니다.^^♥♥♥

써니즈는 항상 필요한 순간에 필요한 내용을 딱 맞춰서 주네요. 당신은 누구인가요? 하하 :)
감사합니다. 사랑합니다.

감사합니다
사랑합니다

마음공부해서 깨달음 100번해도
고통은 못피합니다

이건 팩트입니다

고통 피할수있듯이 말하는거
다 말장난이고 구라입니다

우울한 결말이지만
대신 해피한 결말일수도 있습니다

세상에는 부러워할게 없으니까요

부 명예 권력 깨달음에서도
고통이 있고 그고통이

가난하고 무지한 사람과
꼭같다면
얼마나 공평한 세상입니까

모두들 행복한 주말되세요 ^^

감사합니다~ 고맙습니다

목소리가 넘 좋아요 편안해요♡

고맙습니다 🙏

영상 감사드립니다~!

정말 와닿아요 감사합니다

"감정은 일시적이고 발전하려는 의도는 변함이 없다!!"

이게 다 인듯합니다.
늘 아름다운 영상으로 멋지게 안려주셔서 감사해요.
써니즈님은 사랑 그 자체입니다.
💛💛💛💛💛

감사합니다~^^

관계에서오는부정적감정에대해.. 놓아버림기법
무의식적패턴 놓아버리기
신경계 뇌기능에 연민을!!
감사합니다🌷

짜증 분노 슬픔 기쁨등 꺼내보여 줄수도 없는 즉 실체도 없는 한생각일뿐
생각도 인과에 의해 자기 할일을 할뿐이니 그런줄 알고 내버려 두면 되겠죠
생각아! 너는 그러든지 말든지(김영식님 버전)

줄곧 의문으로 지니고 있던 주제 입니다. 감사합니다.

부처님법문 잘받았습니다 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다

📣왜곡 오도 퇴색 된 불교 탈출 🚀
이것이 진짜 불교 ~인간은 지은 업대로 저장 색 빛의 강도로 반영된 영체가 윤회의 주인공 2600년 동안 단절된 붓다 만이 설~ 할수있는 형이상 부처님 세계와 영혼체 법문 석가모니 부처님 법통 제자 {가섭아난} {법화경수기대로} 광명불** 출세 현지사 유투브 염불삼매 21세기 붓다의 메세지 오디오북 {참고} 업은 수행으로 정화는 되나 소멸은 무량광 {업소멸하는빛} 을 자재 할수있고 보살 해탈신 붓다를 낼수있는 부처님 정법 이어받은 붓다 교단 에서만 가능ᆢ꼭 인연이 닿아 행복 하시길 바라며 불자 글 남깁니다 🙏

오늘도 저에게 필요한 영상
써니즈님 감싸릉합니다♡♡♡
나마서떼🙏

감사합니다 ~^^

좋은 책을 선정해주셔서 감사합니다. 안 그랬으면 몰랐을 책인데 ... 감사해요

어떤 상황이나 대상에서 올라오는 부정적인 감정역시 있을수있는일이고 괜찮다 그리고 유머와 위트로 때론 분위기전환으로 빠져들지 않도록 재치를 발휘한다 때론 까르마 혹은 가족력의 패턴일수 있음을 안다
이정도로 요약이 되네요 그리고 수행의 기회로 여긴다.

감사합니다 ❤써니즈님 ❤

오늘도 아름다운 가르침의 말씀 감사합니다 사랑합니다

매일 새로운 감사♡♡♡

오늘 제게 꼭 필요한 내용이었습니다
늘 감사드려요

몇년 전에 읽었던 책이 이제야 깊이 이해가 됩니다. 좋은 글 읽어주셔서 감사합니다~

감사합니다.
마음관리에 용의합니다.

감사합니다 ~ ^

오늘 정말 정말 깨닫는게 많은 내용이었습니다 감사합니다

사랑합니다

인맥조졌는데 잘보겠습니다 감사합니다

감사합니다 🙏

고맙습니다.

중요부분 ~ 완전 감사합니다🙏🏻💕🍀

감사합니다 사랑합니다☘🌻🍁