지금 당장 실천해야되는 초간단 건강법/ 5분 스탠딩 건강법 - 책읽는 책도리 | 그로씽

지금 당장 실천해야되는 초간단 건강법/ 5분 스탠딩 건강법

2021년 3월 26일 11:05 오후 460 책

책에 나온대로 실천해 봤는데 정말 좋네요 당장 실천하셨으면 좋겠습니다 제목 : 5분 스탠딩 건강법 출판사 : 북라이프 앉아 있는 시간이 길면 운동을 열심히 하는 ......

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책읽는 책도리 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (25) 업데이트일 : 2026년 3월 8일

가을하늘 2

2021년 3월 26일 10:27 오후

수고하셨습니다

마음의결::마음돌봄 2

2021년 3월 27일 8:33 오전

감사합니다~~
좋은 정보입니다.
잘 안움직이는 지인에게 이 영상을 전달했습니다^^

Dongsook Kim 1

2021년 3월 26일 9:54 오후

항상 감사합니다
👍 👍 👍 👍 👍

김미애 1

2021년 3월 27일 9:37 오전

감사합니다~^^
행복한 하루 되세요~

PIA 1

2021년 3월 27일 12:33 오전

오늘도 감사합니다 🙏 😊

bench영쌤 1

2021년 3월 26일 10:05 오후

감사합니다 🙏

lovely부자 1

2021년 3월 26일 9:56 오후

3등^^

초록베란다

2021년 4월 6일 12:04 오후

늘~잘 듣습니다.감사합니다💕

백왕

2021년 3월 26일 10:40 오후

스탠딩 건강법 책상앞에 메모해놓고 실천해아겠습니다 늘 좋은책 리뷰 감사합니다 매일 잘 듣고 있습니다 화이팅^^~~~

西谷瞳美

2021년 4월 9일 10:22 오전

언제나 도움이되는 지식을 일깨워주셔서 대단히 감사드립니다!!!

원지혜

2021년 3월 26일 10:28 오후

오늘도 좋은책 리뷰♥ 감사합니다.
리뷰해주시는 가운데 스쿼트도해보고 자리에서 일어나서 발끝올리기도하고 가끔씩하는 스텝퍼도 탔습니다^^ 오늘 우울모드였는데 움직이고나니 한결 좋아졌습니다 ㅎ 덕분입니다👍

라붐시크릿 tv작가김상월입니다.

2021년 3월 27일 4:23 오후

움직이는 일이 무엇보다 중요하네요~
몸과 마음의 건강의 좋은 방법을
알려주셔서 감사합니다 😄
사랑합니다 💜감사합니다
평화로운 하루되세요

susann a

2021년 3월 27일 11:11 오전

움직이면 건강할거라 생각했는데, 책도리님을 통해 실천으로 나아가야 겠네요~ 감사~ 감사합니다 ^^

박민정

2021년 3월 28일 4:30 오후

듣는동안 일어서게 되네요~

장한나

2021년 3월 26일 11:44 오후

감사합니다.

na7777 na

2021년 3월 27일 9:34 오전

구체적인방법을 발췌해서 읽어주시니 넘 감사드립니다^^

책방별곡 /책을 읽는 당신이 별처럼 빛나길 /오디오북

2021년 3월 27일 9:05 오전

책읽는라고 매일 앉아있는데 서서 읽도록 해야겠어요!!

每日BTC走势分析비트코인차트분석

2021년 3월 27일 9:08 오전

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

y y

2021년 3월 27일 4:58 오후

식사하면서,집안일하면서 듣기에 아주 유익합니다! 감사합니다!

김동숙

2021년 3월 27일 10:12 오전

참 좋은 책이군요ᆢ 살아가는데 도움이 되는 아주 좋은 정보입니다ᆢ다정 다감한 목소리며ᆢ 고맙게 생각합니다

육땡언니

2021년 4월 4일 5:19 오후

항상 읽어주신 책 잘듣고 잏습니다^^

서와니

2021년 3월 26일 9:48 오후

5분스탠딩 건강법
감사합니다

제갈대중

2021년 5월 1일 9:01 오전

누워서 뒹굴뒹굴 안되겠어요!

조명순

2021년 3월 26일 10:03 오후

감사합니다

박정현

2021년 3월 27일 8:42 오후

운동을 꼭 해야겠다고 한번더
다짐합니다 👌

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