수고하셨습니다

감사합니다~~
좋은 정보입니다.
잘 안움직이는 지인에게 이 영상을 전달했습니다^^

항상 감사합니다
👍 👍 👍 👍 👍

감사합니다~^^
행복한 하루 되세요~

오늘도 감사합니다 🙏 😊

감사합니다 🙏

3등^^

늘~잘 듣습니다.감사합니다💕

스탠딩 건강법 책상앞에 메모해놓고 실천해아겠습니다 늘 좋은책 리뷰 감사합니다 매일 잘 듣고 있습니다 화이팅^^~~~

언제나 도움이되는 지식을 일깨워주셔서 대단히 감사드립니다!!!

오늘도 좋은책 리뷰♥ 감사합니다.
리뷰해주시는 가운데 스쿼트도해보고 자리에서 일어나서 발끝올리기도하고 가끔씩하는 스텝퍼도 탔습니다^^ 오늘 우울모드였는데 움직이고나니 한결 좋아졌습니다 ㅎ 덕분입니다👍

움직이는 일이 무엇보다 중요하네요~
몸과 마음의 건강의 좋은 방법을
알려주셔서 감사합니다 😄
사랑합니다 💜감사합니다
평화로운 하루되세요

움직이면 건강할거라 생각했는데, 책도리님을 통해 실천으로 나아가야 겠네요~ 감사~ 감사합니다 ^^

듣는동안 일어서게 되네요~

감사합니다.

구체적인방법을 발췌해서 읽어주시니 넘 감사드립니다^^

책읽는라고 매일 앉아있는데 서서 읽도록 해야겠어요!!

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

식사하면서,집안일하면서 듣기에 아주 유익합니다! 감사합니다!

참 좋은 책이군요ᆢ 살아가는데 도움이 되는 아주 좋은 정보입니다ᆢ다정 다감한 목소리며ᆢ 고맙게 생각합니다

항상 읽어주신 책 잘듣고 잏습니다^^

5분스탠딩 건강법
감사합니다

누워서 뒹굴뒹굴 안되겠어요!

감사합니다

운동을 꼭 해야겠다고 한번더
다짐합니다 👌