지금이 내 인생을 통틀어서 가장 행복한 날이다. 쉽진 않겠지만 지금 이 순간에 만족하고 최선을 다하는 행복한 사람이 되도록 노력하겠습니다.

누가 그러더라구요 "아, 지금 진짜 행복하다"라고 느낄 때가 진짜 행복이라고... 그 순간을 캡쳐하기 위해서는 오늘 영상처럼 현재 내 마음에 충실하는 법부터 배워야겠네요! 좋은 메세지 감사합니다 ㅎㅎ

전 평범한 일상이 얼마나 행복한지 알았습니다. 이걸 알기까지 참 오래 걸렸습니다.^^

좋은 내용의 책으로 독자들을 응원해 주셔서 감사합니다☺️

우리는 추억을 떠올릴 때 그때 사용한 돈이 얼마였는지를 떠올리지 않죠.
그 시간을 누구와 어떻게 보냈느냐를 떠올리고 행복해하죠.
그리고 그 추억을 만들기위해 현재에도 열심히 살아야하죠.

모두 화이팅 입니다🔥

남들은 그냥 인생을 살면서 행복한게 목표지만 저는 애초에 이 인생이 없었다면 행복도 필요없고 행복하다해도 죽으면 끝이고 그래서 저는 인생에 의미를 찾고 그걸 위해 사는게 행복인 것 같네요 이래서 단순한 사람들이 행복지수가 높은 것 같네요

행복하게 사는게 제일힘든거같다

주어진 환경에 긍정적이고 의미있는 하루하루를 보내는것! 덧붙여 내가 좋아하는 음악듣기, 커피마시기 등 몇가지 금방 기분 좋아지는것들 하면 더 행복해짐!^^
책갈피님 영상보는것도 행복+♡
감사합니다~😊🍀

모두 안전하고 건강하게 행복하세요~~>.<!!

행복=느낌 /비움 /단순함 /현재에 촛점맞추기 /💕

행복은 마음이다
아이처럼
단순하게
지금 누리는것에 감사하며
살아 가겠습니다
노력 중입니딘

좋은 말씀 감사합니다
저도 늘 현재와 일상에서 행복해야 함을 강조하고 그렇게 살아내려고 많이 애쓰고 있습니다
더더 행복해지도록 할게요^^
좋은 저녁 잘 보내세요

언제나 좋은말씀 감사합니다
매 순간마다 최선을 다하는
삶을 살아가는 연습을
해야겠습니다🙂

앞으로의 일을 걱정하고, 했던 일에 대해 후회하는 것이 가장 해롭다는 것을 알게 된 것이 내게 엄청난 깨달음인 것 같습니다.
현재에 집중해야 할 이유가 명확해지니까

행복~

요즘 자주 복잡우울한 감정에 빠져드는 자신을 느낄때 어떻게 할수없는 무기력이 느껴졌는데 마침 좋은 가이드를 주시네요
정신차려야겠어요~지금 저는 현재에 열심히 사는것에 집중할때이네요~힘이됩니다~고맙습니다^^

책갈피님과 시청자 분들 모두 행복 한 하루보네세요!!! 책갈피님 여러가지 좋은영상 감사합니다!

지나간 과거에 얽메이지 말고, 오지않은 미래에 불안해 하지말고 “지금 이순간에 깨어있으라” 라는 불교의 사상내용과 같네요. 실천하며 살도록 노력하겠습니다^^ 감사합니다

행복~

행복은 마음의 상태다

좋은 글 , 좋은 영상 감사 합니다
행복 : 긍정적인 마인드, 마음 비우기. 현재에 집중하고 최선을 다하는 마음을 가지려 조금 더 노력해 봅니다
오늘 하루도 건강하고 좋은 날 그리고 멋진 날 되십시요. 감사 합니다

매번 “과거에 내가 더 공부했으면 시험에 붙지 않았을까? 지금은 돈이나 모으고 나중에 정신 차리고 공부해야지.”라는 마인드로 지난 20대를 살아온거 같습니다.. 20대의 마지막인 올해. 오늘부터 현재에 집중하며 성장하는 삶을 살아가보겠습니다.

그런데 현재 처한 환경이 만족스럽지 않아서 더 나은 환경으로 도약하기 위해 공부하고 있는 상황에서 현재에 어떻게 행복을 느낄 까요? 예를들면 현재 가족에게 손을 벌리고 있는데 혼자 독립해서 저만의 집을 사고 직업을 가지고 싶어요. 어떻게 지금 행복해질 수 가 있을까요? 현재 행복해지려면 현재 처한 환경을 다 받아들여야 하는데 그 말은 즉 현실안주가 되어 이 환경을 벗어나는 노력을 할 때 동기부여를 깎습니다.ㅠ

구내염 나으면 잠시지만 행복할 듯

마지막에 정리해주세여!

현재가 가장 중요합니다 !
공감합니다 ^^
바로 지금 책갈피님 영상을 보는 것도 저에게는 행복입니다 😊
행복한 한 주 보내세요🍀

행복은 외부 환경이 아닌 내부 무의식적인 노력에 달렸다는 것, 정말 공감이요!! 제목이 너무 강력해서 클릭하지 않을 수 없었습니다^^

삶이란 우리의 인생 앞에 어떠한 일이 생기는냐에 따라 결정되는것이 아니라 우리가 어떤태도를 취하느냐에 따라 결정 되는것이다. 존허머 밀스 사람이 자기자신을 바꿀수 있고,운명을 지배할수 있다는 점은 올바른 생각의 힘을 온전히 인식한 모든사람이 내린 결론이다.-크리스티앙 라슨-제가 살아보니깐 좋은태도를 가지는것도 훈련으로 가능하고, 그것또한 능력이더이다.
책 갈피님 오늘도 좋은영상 감사 합니다~^^♡

좋은 기억으로 남는 책이 있습니다. ^^ 이 책을 읽고 그랬어요.
매일 아침 명상으로 시작하는데 마음 속의 욕심 비우기에 많은 도움이 됩니다.
모두 내가 가진 것에 감사하며 행복한 날 보내세요~~

좋은영상 감사합니다.

이 시형 박사님이 밥 먹을때 천천히 꼭꼭 씹어 30 분간 먹으라고했는데 이때 행복 호르몬인 세라토닌이 나온다고해요. 현재에 집중할때 행복을 느낀다는 말 같네요.

끝을알기전엔 행복하다 장담하지마라

감사합니다

감사합니다 윤리와사상을 배우고있는 학생입니다 행복에대한 여러가지 이야기가 있는것같던데 이 모든 말들을 합쳐서 저만의 행복을 정의내려 보겠습니다😊

쓰레기 같은 생활속에 1분만에
행복해지는 방법 두번째로 듣고싶어요
오늘도 책갈피님 행복한 하루 되세요 감사합니다 🙏

아마 이책을쓰신분은 경제적으로 최소한 여유는 잇으실듯.. 행복이 지금 현실에 집중한다고 온다면 그것은 술을 먹구 잠시 취하는 것과 같은 어리석은 짓인데 행복은 정신에서 나오는건데 현제에 충실한다고 얻을수 있는데 아닌데

오늘도 소중한 시 감사드려요
검사한 마음에 댓글남겨봅니다

행복이란 무엇인가?
나라는 가둠에서도 행복을 느끼며
진정한행복으로 가둠이없는. 가둠을 초월한 행복이 우리의 본래랍니다
우리는 행복을 왜 추구하는것인가?
사랑을 느끼는 우리가본래의 우리이기에 사랑에서 행복을 느낀답니다
본래성품이 사랑이며 행복이죠
여기는 무엇인가?
가둠의 여기만을 느낀치 모두가풀린 모두가흐르는 지금을 느끼느냐에 따라 지금은 다르게 인지되며 현존은 가둠의지금에서 풀림의 지금에 있는것이랍니다
모두가 있는 여기는. 지금이 왜 누구는행복하고
누구는 불행한가?
의식상태에따라 가둠만을보면 좋고나쁨에의해 좋다가도 나쁜상태가되지만 가둠이 불리고 좋고나쁨이 풀리면 그자체로 사랑이고행복이랍니다
당신은 무엇이며 나는무엇이며 세상은 무엇인가?
나는 하나요 우리는하나요 세상은 하나랍니다
구분이없는 하나며 나.우리.세상의 분리도는 변화의새로움이 처음의 새로움임을 아는것이
나.우리.세상의 분별이 처음부터하나며 처음부터 처음새로움임을 아는것이랍니다



행복을 이해할수있으며.나.우리.세상.여기를 진실로 이해할수있답니다
행복한 매순간이 되시기를 기원드립닏
자운의 글 읽어주셔서 감사합니다

현대인은 돈을 벌려고 건강을 희생한다.
그러고는 건강을 되찾으려고
돈을 희생한다.
그들은 미래를 걱정하느라
현재를 즐기지 못한다.
그러다 결국 현재에 살지도 못하고
미래에 살지도 못한다.
절대 죽지 않을 사람처럼 살다가
제대로 살아보지도 못하고
죽음을 맞이한다.

-달라이라마

시간이란 인간이 만든 개념일 뿐, 존재하지 않는다고 하죠. 실존하는 것은 지금 이 순간 뿐이에요. 지금 이 순간에 머물때라야 우리는 참본성에 가까워 집니다!

돌이켜 보면 과거에 붙잡혀 살았던것같습니다
지금이라도 께우칠수 있게 해준 형.. 고마워.ㅠㅠ

고맙습니다

속도가 아주 살짝만 늦춰지면 더 좋을것같아요 문장을 새기고 음미하기엔 빠른감이 있네요.

좋은 영상 감사합니다 ‘현재에 집중하라’ 참 멋진😊말인 것 같습니다

반복적으로 듣고있습니다 비우고 지금 순간에 감사하겠습니다

단순히 현재에 집중하는 것보다는 불행의 원인이 되는 생각과 행동에서 벗어나고, 내가 삶의 주체가 되어 나의 영향력 아래에 있는 일에만 집중할 때 인간은 행복해질 수 있다고 생각합니다.

영상을 보고 잊고 있었던 행복한 기억들을 찾을 수 있었어요. 지금 순간을 사랑하고 마음을 행복하게 만들어 봐야 겠어요~

#행복은 발견하는 것인듯 하다.

다시 오지 않을 매순간들
영원할것 같지만 내 삶의 시간은 한정적이고,
소중한 사람의 시간 또한 물론 마찬가지겠지

그런 냉철한 세상의 원리 속에서,
다행히,
정확히 지금 이 순간만큼은,
아직 사랑하는 사람과 나에게 삶의 시간이 남아있고
또 우여곡절 끝에 잘 살아있고,
마음만 먹으면 나와 함께 무엇이든 계획하고 할 수 있다는 것인데,
먼 훗날 돌아가고 싶어도 돌아갈수 없는 이순간을 그리워할때를 생각하면
지금 이 순간이 얼마나 행복한지를 발견할수 있게된다



#감사할수록 행복해진다

내가 오늘 살아있음에 감사하고
내가 원하는게 있으면 (물론 돈을 지불해야하긴 하지만) 완성된 형태로 만들어주고, 이용할수 있게해주는 모든 이 사회와 사람들에게 감사한다
감사하다보면, 그냥 모든게 무조건적으로 긍정적으로보이고 행복해진다
평소엔 이 사실을 잊게되지만
마음이 고통스러울때, 내가 왠지 행복하지 않은것 같을때, 다시 이런 생각으로 마음을 다잡으면 주변에 널려있는 행복을 다시 발견하고 알아봐줄수 있는 듯 하다

해피봐이러스~ 웃으니 행복해졋어요~^^/

진짜 원하는것을 얻게되고나서 얻은 행복감은 오래못가는거같아요

진짜 바로 행복해지네

머리는 잘 아는데,가슴은 왜 알면서도 받아들이질 못할까요?
마음 비우기!!~
너무 힘듭니다ㅜ

미래를 크게 신경쓰지 않으면 미래에 불행해지겠죠.

마음을 비우면 행복해져요 마음을 비우면 행복해져요 마음을 비우면 좋아 좋아

지금을 살려고 노력하는 1인으로 조금씩 지금에 머무는 시간이 늘어갈 수록 다시한번 모든게 마음 먹기 달린거란게 실감되네요.
까마득하게만 생각되고 어렵게만 생각되던 모든게 이젠..되는데?? 쉬운데?? 해볼까?? 라는 자신감 까지 생기고 그렇게 점차 될수있는 방법을 찾게 되네요. 감사합니다~

말이야 쉽지

뭐야 이거 리섭 머릿속이냐?

지금 이 순간에 책갈피님의 영상을 보며 '행복함'을 느낌니다. 어쩌면 몰랐던 것이 아니라 반추의 느낌으로 다가오는 그리고 늘 지속되는 현재에서, 아! 란 깨달음을 수습할 수 있음에 평온함으로 들 수 있는 것 같아요. 비교적 짧은 시간 안에서 긴 영향을 받을 수 있도록 긴긴... 그리고 또! 지난한 작업을 마치시느라 고생하셨습니다. 머 그렇다 해도 또다시!! 다음 영상이 기대된답니다. ㅋㅋ 뱀다리: 그동안의 책갈피님 영상들 속 핵심들을 그러모아 짜집기가 아닌 모음집의 형태로 책을 출간 하시는 것은 어떨까? 하는 소견입니다. 덧붙여 책갈피님들의 성공과 행복을 응원합니다!

감사합니다 도움이 됐어요

현제 사춘기의 수많은 감정들로 힘들어 가출하려 하였는데 이 영상을 보고 마음이 한결 편해져서 한 숨 잘 수 있을 것 같습니다. 감사합니다

감사합니다

감사합니다. 모두 행복해지세요! ㅎㅎ

저도 답글 달아주나요?

감사합니다 책갈ㅍㅣ님 짱

현재에 집중하라.

이 주제가 픽사영화 소울에서도 잘 나오더군요. 너무 걱정만 하기보단 지금 이 순간을 행복하게 지내는게 중요한것 같습니다.

흠 어찌보면 조금 위험한 내용이라고 생각합니다 오해의 소지가 있거든요
'미래보다는 현재에 집중하라'는 메시지가 꿈이 없어도 행복할 수 있다던지, 자신의 발전을 멈춰도 좋다는 핑계로 쓰이면 안 될 것 같습니다. 인간은 자신의 꿈을 이루어가는 과정 자체에서 행복을 느낀다는 점에서 현재에 행복을 찾아야한다는 메시지 자체는 옳지만, 발전적인 태도는 여전히 필요하다고 생각합니다. 그리고 어린 아이와 같은 평온한 상태는 성인이 되면 어쩔 수 없이 유지할 수 없는 경우가 많죠. 사람들은 각자 평온한 상태를 찾기 위해 노력할거고 이 과정 자체를 즐길 수 있어야 행복하다고 봅니다!

요즘에는 어린이들도 부정적

일 하기 싫고 사람 싫은 사람이 대부분인데 어떻게 행복해지나요

오늘이 평생에서 가장 좋은 날이라고 생각하며 살아라 ? 지금 나는 직장에서 정말 보기 싫은 상사와 동료와 함께 일하며
하루하루 정말 힘든데 ? 어찌 이런 생각을 할수있나요? 너무 막연하고 현실적이지 않은 조언 ㅎ

애들은 일을 안하니까 행복하죠. 일을 하고 산삼을 만나야 하는데 어떻게 마음을 비웁니까

일어나지도 않을, 내가 부족해서 생길 것 같은 뻔한 결과들을 걱정하느라 지금 내가 건강하고 가족들이 건강하고 행복한 지금 이 순간을 단 하루도 1초도 인지 해본 적이 없다. 병신같은 걱정때문에 단 한순간도 행복해본 적이 없던거깉다. 좆같다 행복할래 그냥 다 조까고 재밌게 살래 ㅈ같은 걱정들 그냥 다 조까고 이제그냥 재밌게살아볼래 너무 지친다

현재에 행복해지기 위해 일 안하고 놀면 미래에 불행해지겠죠.

현재가 중요하다고 말 많이 하는데 그렇다고 미래를 준비 안했다가는 거지가 되니까 사람들은 미래의 행복을 위해 대다수 현재 불행한 경우가 많은 듯