세상과 에고인 내가 마음(내면)속에 있고, 진정한 나는 마음을 들여다보고 있는 자라는 것을 알면 그 들여다보는 자가 나이기에 내가 바로 주시자임을 깨닫게 되고 그 주시자를 느낄 수 있습니다. 세상은 오감으로 감지되고 인식됩니다. 감각기관과 두뇌에 의해서 말이지요. 흔히 말하는 감각과 지각의 과정이지요. 그런데 감각에 대해 생각해 보면 감각의 실체가 무엇이든 간에 우리 감각기관에 들어올 때는 하나의 신호일 뿐입니다. 눈에는 전자기파라는 신호, 귀에는 음파라는 신호. 그 신호들이 두뇌에 들어와 비로소 우리 내면(마음)에 빛(영상), 소리 등으로 표현되는 것이죠. 전자기파나 음파만 있고 감각기관을 가진 생명체가 없다면 그것들은 그저 전자기파와 음파로만 존재하고 영상이나 소리는 될 수 없는 것이죠. 결국 오감으로 된 세상은 우리의 감각기관과 두뇌의 합작에 의해 우리 내면(마음)에 만들어진 것임을 알 수 있고 나는 그 세상을 보고 있기에 내가 바로 주시자인 것입니다.
생각과 마음이 내가 아님을 머리에서 마음으로 자각 하게 되었습니다 꿈에서 이건꿈이야 하고 자각 하는것 처럼.. 꿈과 지금 현실이라고 믿는 이세계가 꿈임을 점점 알아가고 있는 상태 알아차림의 힘이겠죠 그럼에도 큰 일이 생긴경우에는 또 꿈속에 빠지네요 두렵기도 하고..타인에 대한 시선등. 이단계가 넘어가면 마이클싱어님 처럼 내려놓고 받아들이겠죠 법상스님 처럼 그대로 허용 하는 단계가 되지않나 싶네요 산 넘어 산을 넘고 또 산을넘고 아리랑고개 처럼 넘어가고 있네요 많이 힘들고 했지만.. 그만큼 벗어날수 있음에 오늘도 명상하려고 자리에 앉습니다 오늘도 수행정진 할수 있는 참나... 나에게 고마움을 전하고 싶네요 잘하고 있어 화이팅!! 고마워 그리고 사랑해.. 여러분 사랑합니다..♥
좋아요. 감사합니다. 고요 평정자리 너무조아요 자신의모든생각과 의식은 고요한 내적 의식에 있어 마음을 순수한 내면의식으로 몰입하도록 만들어 참된 자아를 찾는 자리를 스스로시간에 '관"하여 '관'은 지금 이 순간 이곳에서 일어나고 있는 사실에 대해 열린 마음으로 판단하지 않고 고요히 살펴보는명상자리. 즉, 시야를 넓게 포착하기 위해 카메라의 렌즈를 최대한 여는 것과 같이 현재 지금 이순간의 마음 챙김해보는것도....好
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@miraclevictory 14
2021년 4월 04일 07:02^^ 웃는 하루 되세요 미라클!
@한정춘-r1e 11
2021년 4월 04일 07:18늘 감사히 경청 합니다, 무한 고맙습니다, 날마다 좋은 날 즐겁고 행복한 나날 되시길 기원 합니다,🙏💕🌹🍀😀
@wb9_k 11
2021년 4월 04일 07:01구독자 888 곧 10만 이네요!!!
@하보남-w2e 9
2021년 4월 04일 07:14감사합니다!~^^
오주연 9
2021년 4월 04일 10:01어느 피아니스트에게 콩쿠르의 긴장감을 물었어요
대답하기를 "나는 나의 연주를 감상하고 있었다."
왜 이 인터뷰를 듣고 소름이 끼쳤는지 이제야 알겠더군요.
자신은 없고 오로지 음악만 존재했던 최고의 순간...
@안단테-w6j 8
2021년 4월 04일 09:08'관찰자와 조율이 잘될수록 깨어남에 가까워진다'몇번을 다시보기해서 현명한 관찰자가 되도록 할게요ㆍ써니즈님 항상 좋은영상 감사합니다^^
@naradanmi 7
2021년 4월 04일 11:22원래 가이드없이 하는데 오늘 가이드 넘나 땡겼는데 써니즈님 목소리 진짜 최고ㅠㅜ넘 좋네요.. 관찰자가 될수록 기복이 사라지고 멀리서 보는 게 잘되어서 좋슴다❤
@신재식-n4s 7
2021년 4월 04일 09:45세상과 에고인 내가 마음(내면)속에 있고, 진정한 나는 마음을 들여다보고 있는 자라는 것을 알면 그 들여다보는 자가 나이기에 내가 바로 주시자임을 깨닫게 되고 그 주시자를 느낄 수 있습니다.
세상은 오감으로 감지되고 인식됩니다. 감각기관과 두뇌에 의해서 말이지요.
흔히 말하는 감각과 지각의 과정이지요.
그런데 감각에 대해 생각해 보면 감각의 실체가 무엇이든 간에 우리 감각기관에 들어올 때는 하나의 신호일 뿐입니다.
눈에는 전자기파라는 신호, 귀에는 음파라는 신호.
그 신호들이 두뇌에 들어와 비로소 우리 내면(마음)에 빛(영상), 소리 등으로 표현되는 것이죠.
전자기파나 음파만 있고 감각기관을 가진 생명체가 없다면 그것들은 그저 전자기파와 음파로만 존재하고 영상이나 소리는 될 수 없는 것이죠.
결국 오감으로 된 세상은 우리의 감각기관과 두뇌의 합작에 의해 우리 내면(마음)에 만들어진 것임을 알 수 있고
나는 그 세상을 보고 있기에 내가 바로 주시자인 것입니다.
@stellaryu1188 7
2021년 4월 04일 08:36참 좋아요~
언젠가 써니즈 님께 실제로 감사의 인사를 드릴 날이 있길 바래요. 더 멋진 삶으로의 여정에 든든한 동료여행자로 써니즈님이 큰 역할을 해주실 거 같아요.
@twospot1873 6
2021년 4월 04일 07:33🙏
@김민숙-k3w 6
2021년 4월 04일 08:40우와 감사합니다~
@pulsup 6
2021년 4월 04일 09:31감정이 내가 아니라는 말을 듣는 순간, 지금 이 감정이 느껴지는 곳과 나라고 느껴지는 곳의 다름이 느껴지네요🙏 뒤죽박죽 엉켜있는 것이 아니기에 더 지켜보게됩니다! 좋은 가이드 고맙습니다💗
@ChristineYJLee 5
2021년 4월 04일 13:56지금 여기 저에게 꼭 필요한 명상입니다. 써니즈님, 최고입니다! 👍
@쥴스-n3e 5
2021년 4월 04일 13:14이 영상 틀어놓고 명상하는데 에너지가 확 올라가는게 느껴집니다. 말씀 속도와 길이도 좋고요. 이런 명상할 수 있는 영상 올려주시면 정말 좋겠어요. 두고두고 듣을게요~. 감사합니다!!!
@elizabethhan6603 4
2021년 4월 04일 13:04고맙습니다.^^
감사합니다.
사랑합니다.
축복합니다.^^♥♥♥
@sUniverSouL_kin53 4
2021년 4월 04일 08:4384348
@user-jt3zm1rv9l 4
2021년 4월 04일 11:41감사해요 괜찮으면 영감있는 행동명상도 부탁드려요 사랑합니다
@내안에나를찾아서 4
2021년 4월 04일 21:06생각과 마음이 내가 아님을 머리에서 마음으로 자각 하게 되었습니다
꿈에서 이건꿈이야 하고 자각 하는것 처럼..
꿈과 지금 현실이라고 믿는 이세계가 꿈임을 점점 알아가고 있는 상태
알아차림의 힘이겠죠
그럼에도 큰 일이 생긴경우에는 또 꿈속에 빠지네요 두렵기도 하고..타인에 대한 시선등.
이단계가 넘어가면 마이클싱어님 처럼 내려놓고 받아들이겠죠 법상스님 처럼 그대로 허용 하는 단계가 되지않나 싶네요
산 넘어 산을 넘고 또 산을넘고
아리랑고개 처럼 넘어가고 있네요 많이 힘들고 했지만.. 그만큼 벗어날수 있음에 오늘도 명상하려고 자리에 앉습니다
오늘도 수행정진 할수 있는 참나... 나에게 고마움을 전하고 싶네요 잘하고 있어 화이팅!!
고마워 그리고 사랑해..
여러분 사랑합니다..♥
@잠폭센PEC 4
2021년 4월 04일 09:20차분한 목소리로 어김없이 알람하는 성실한 써니즈님~👍👍
행복한 일요일 보내세요
@김미정-s2l 4
2021년 4월 04일 14:01행복해요^^감사합니다🍵
@oracle4689 4
2021년 4월 04일 10:15감사합니다
오늘도 건강하고 행복하세요
@무지-g8d 3
2021년 4월 04일 11:01써니즈님 감사합니다 휴일 따뜻한 이불속에서 행복하네요
@pleia777 3
2021년 4월 05일 03:45감정은 우리의 본질...사랑으로 가는 길입니다
감정을 나에게서 분리시키게 되면...우리는 인간다움을 잃고 사랑에게서 멀어지며 신에게서도 멀어지고 맙니다
우리의 평행우주에는 이런 상태에서...기술의 발전을 이루게 되어...감정이 없는 차가운 기계적인 인간으로 생식능력까지 잃게 되어 멸망한 지구가 있다고 합니다
바로 우리의 미래가 될 수 있는 얘기죠
믿고 안 믿고는 각자의 선택이겠고요
@루피스-n9c 3
2021년 4월 04일 07:56🥰
@chamchambird 3
2021년 4월 04일 16:11오늘도 감사~♥️ 🌿🧘🏻🧘🏻♂️🧘🏻♀️✨
@해바라기-t6k 3
2021년 4월 04일 11:04감사합니다 ~써니즈님 ~❤❤
@bisttari4920 3
2021년 4월 04일 10:17감사합니다 ❤
@SYOH-dr4zx 3
2021년 4월 04일 11:45감사하게 잘 듣겠습니다 ~써니즈님 건강 조심하세요
@바람의검객-b5f 3
2021년 4월 04일 09:30생각이 내가 아니다.
감정도 내가 아니다.
몸 또한 내가 아니다.
앎도 내가 아니고,
모름도 내가 아니다.
ㅡㅡ
소소영영도 아니고 단지불회도 아닌데
이것이 무엇인가?
@최병천-d7o 3
2021년 4월 04일 09:43항상 감사합니다 .
@이뭣고-z4h 3
2021년 4월 17일 20:27좋아요.
감사합니다.
고요 평정자리 너무조아요
자신의모든생각과 의식은
고요한 내적 의식에 있어 마음을 순수한 내면의식으로 몰입하도록 만들어 참된 자아를 찾는 자리를 스스로시간에 '관"하여 '관'은 지금 이 순간 이곳에서 일어나고 있는 사실에 대해 열린 마음으로 판단하지 않고 고요히 살펴보는명상자리.
즉, 시야를 넓게 포착하기 위해 카메라의 렌즈를 최대한 여는 것과 같이 현재 지금 이순간의 마음 챙김해보는것도....好
@위성동-n6d 3
2021년 4월 04일 14:10감사합니다 ~^^!!!👍👍👍😄😄😄
@바다사랑-o9p 2
2021년 4월 04일 16:39감사합니다
@오로시-j9q 2
2021년 4월 05일 07:46감사합니다♡
@효원-m6p 2
2021년 4월 04일 19:08늘 감사합니다 ~
sophia 2
2021년 4월 05일 10:42명상가이드 너무 좋습니다!! 내면아이명상도 잘 하고 있어요! 감사합니다 😊
@현존-t1t 1
2021년 11월 03일 12:06감사합니다
@jidakim2752 1
2021년 4월 05일 13:26항상 감사합니다 🙏 늘 큰힘이 됩니다. 건강하세요! 복받으세요!
@지금여기에-e7w 1
2022년 3월 08일 22:28오랜만에 해보니 참 좋네요
사랑합니다 💜
감사합니다 🙏
@you-zl9mx 1
2021년 8월 29일 15:06좋아요
@물고기자리-u1i 1
2023년 1월 03일 20:17그렇다면
그렇다면 내 몸이 아플때 내가 아프다 라고 느끼잖아요 그래서 이런 것은 어떻게 생각 해야 또는 느껴야 하나요
매우 ㅋ 몹시 궁금합니다
@sunny-hv9po 1
2021년 4월 08일 06:39오늘 나를 아끼며 사랑하겠습니다.감사합니다.
@kse9242no1
2023년 10월 15일 15:48생각을 관찰하려고 하면 생각이 없어져 버려요..ㅜㅜ
관찰을 어떻게 하는지 모르겠어요..ㅜㅜ
@긍정-i9l
2022년 10월 10일 07:01감사합니다 사랑합니다💞💞💞