나이를 자꾸 먹어갈수록 뇌는 호기심보다는 게으름 쪽의 손을 더 많이 들어준다고 합니다. 이미 만들어진 행동패턴, 사고패턴에 안주하려는 경향이 있는거죠. 그런 경향을 우리가 역이용해 볼 수 있을 것 같아요! 디폴트값을 역동성과 호기심 쪽으로 맞춰놓는거죠. 매일 움직이는 게 당연해져버리면 뇌는 그 당연함을 즐기게 될 것입니다. 오늘 영상도 시청해 주셔서 감사드립니다😊

와! 멋지다
어찌 이런 생각을 .
우리 정신도.육체도.관계도 미시적불안정상태로 즉 흐르게 해야한다
오늘도 지혜가 담긴 내용 감사합니다 축복합니다

고이지 않게 노력할게요 불안정을 받아드리겠습니다

흐르겠습니다 😭

4분의 영상으로 이런 지혜를 담아주시다니..작가님의 깊은 통찰력에 감동받고 그것을 전달하는 기술에 감탄하고 이 영상을 볼 수 있음에 감사합니다..

오늘 영상은 유독 멋집니다. 늘 큰 도움을 받고 있습니다. 감사합니다!!

통찰력 감사합니다!

우기부기님 편집 스타일이 너무 맘에 들어요
편안하면서도 짜임새있어요~
노하우좀 공유해주세요^^

안그래도 요새 나태해지고 게을러진 것 같아 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠ ㅠ
디폴트값을 운동이랑 독서 등에 맞춰보도록 하겠습니다.
오늘도 좋은 영상 감사합니다.

깊게 생각하게 하는 영상이었던거 같아요~확실히 고여있으면 안되는거 같아요 천천히 흐르더라도 절대 고여있지 않게 노력해봐야겠어요~감사합니다!

미시적 불안정성!! 정신이든 육체든 움직이는 상태를 기본 값, 기본 상태로! 감사합니당😊

우기부기님 표정 넘 웃겼어요 ㅋㅋ 독서모임으로 읽고 있는 4월의 책 지금도 읽고 있는데 (연금술사) 뇌가 역동적으로 움직이는듯 해요.. ㅋㅋㅋ 행복합니다 !!!

출석! 팬입니다

안정이 제일 위험하죠 ㅠㅠㅠ 독서습관은 얼추 만들어졌는데 운동하는 습관이 아직 안만들어져서 요즘 차근차근만들고 있는 중입니다. 정신과 몸 둘다 끊임없이 미시적불안정성을 추구하는 사람이 되도록 더 열심히 움직여보겠습니다!!

‘미시적’불안정성이라는 말에 저의 작은 습관 하나까지도 돌아보게 됩니다. 우기부기님의 영상을 통해 사고가 트이는 듯 해요. 물론 겨우 만들어진 가느다란 신경망을 튼튼하고 빠르게 만드는 것은 제 몫이지만요. 5분도 안되는 영상 하나를 위해 얼마나 많은 생각들과 깨달음들을 녹여넣으셨을지 가늠이 되지 않습니다. 감사합니다!!!

약간의 긴장도 필요하다는 말 같아요~^^육체와 정신, 관계 등 모든 것을 안주하려하기보다는 아주 조금씩 흐르게 함으로써 변화하는 것을 두려워하지 않겠습니다 오늘도 영상 감사합니다~

안녕하세요~

장자의 곤붕변화와 괴테의 '탈피하지 못한 뱀은 죽는다.' 라는 말이 떠오르네요.
아주 깊게 공감하고 갑니다.

와,, 이불밖으로 나오지않고 고여있는 저에게 따라나올 빛이 되어주셔서 감사드립니다~ ^^

오늘 영상 글 참 인상적이에요!
묵직하게 흐르고 싶은 마음입니다. :)

예전에 한창 롤할 때 실력 키우려고 한 챔프만 팠는데 실력이 안 늘고 오히려 고여버리더라고요.. ㅋㅋㅋ
오늘도 좋은 영상 감사합니다. 앞으로 새로운 것 많이 시도해봐야겠습니다.

뇌는 안주하려하는 성향!!! 역전하려면 [ '끊임없이 흘러가는 상태' 이것을 디톨트로 만들어서 그 상태레 안주하는 것이다. ] 독서 자체를 디폴트로 만드는 우리 우구북덕방. 사랑합니다!!!

난도 도저언~~현실은 쉬고싶지만ㄲㅋ정신과 육체 움직여야겠네요~

제겐 이 영상의 내용이 소중해서 들어오고 또 들어옵니다. 안주하려는 저를 똑바로 볼 수 있게됩니다. 그리고 이용할 수 있게 돼요. 감사합니다.

좋은 말 들려주셔서 감사합니다

내공있고 알찬 내용~감사합니다

작가님 제가 멤버쉽이 4/10에 비활성화가되었는데 다시 재가입하려하니 구독 옆에 가입이 아예안뜨네요ㅠㅠ 유튜브 고객센터도 답이없고 혹시 작가님께서 도와주실수 있으신가요?ㅠㅠ

변화를 디폴트 값으로. 오늘도 변화를 반기지 않은 순간들을 반성해봅니다.