[체인지 러너스 오픈채팅방]
https://open.kakao.com/o/g2g3qzRb

저도 잘 뛰지 않는 사람 이였는데 김팀장님 영상 보고 달리는 시원한 느낌 받아서 가끔 뛰고 달리고 있답니다~
남을 의식 하지않고 멋지게 뛰는 기분은 정말 상쾌한 기분 입니다~
체력이 좋아져서 독서도 더 잘 하고 바느질도 틈틈히 해내며 밀도 있는 하루를
가지게 되니 벅착 느낌이 하루가 소중히 느껴지는 날들입니다~~
김팀장님 화이팅 ~~
행복한 한해 되세요~~

이 채널을 아는지인이 추천해서 보고있는데
내용은 매우 유익한데 비해 나레이션.. 좀더 또박또박 그리고 힘있게하면 더 영상집중이 잘될거같아요.......
더 보고싶은데 나레이션때문에 힘이빠져서 영상을 못보겠어요 죄송해요 ㅠㅠ

전달한다는 느낌보다 일기쓰고 밤에 혼자 소리내어읽는느낌이에요

충희피디님 왜 이렇게 귀여우신지 ㅋㅋ
김주현 팀장님 목소리 들으니 좋네요.
제주도 바다도 예쁘고, 억세도 예쁘네요
김팀장님 힘내세요~♡♡
#길을 잃은 것도 좋았다(이 말이 너무 와닿았어요)
동해, 해운대도 참 멋지죠!!

혹시 제가 오픈채팅방주소가 남겨져서 들어가보았는데요.(오픈채팅방을 처음 알게되서요)제가 잘 몰라서 그러는데요. 그냥 일반인이 훈련하시는 요일에 그냥 가도 되는건지요?(눈치없이 질문을 하는것 같아서요^^;;)

내용도 좋지만 영상이 힐링되네요~

김주현 팀장님 이다!

체력100센터 유료인가요!??

화이팅!!! 체인지러너스❤️❤️

윤피디님~~~~응원합니다!!!ㅋㅋ
김팀장님~~~~꼭 해내주세요^^!!
송피디님~~~~촬영 홧팅이욤!!

제주.. 아름다운 경치속을 뛰는 것은 더 멋집니다~
타지역에서까지 멈추지않는 실천과 거친 숨소리와 함께 뛰며 포기하지 않는 모습이 감동입니다~♡
감사합니다 ~

20미터 왕복 오래달리기 하다가
정말 죽을뻔 했었네요. 정말 힘들어요.
체력100 해보시면 객관적으로 평가 할 수 있고 정말 좋더라고요

김주현 팀장님 보기좋습니다.
달리기는 보디빌딩하는것보다 더좋은 운동이람니다 전 실제 매일아침 런닝머신40분 역기20분 6개월지나니까 씩스팩 나왔는되 지금은 막노동7년 등짝30팩 압짝이12팩 잘만들어났는되 지금다처 근육을 까먹고 있네요 재활잘해서 몸을 만들어야 하겠네요 운동은 내하는일에 넘치는활력소고 열정으로 사는되 최고라고 생각합니다 운동하는것 부럽네요 보기좋습니다 다같이 운동합시다 이소룡몸짱 이였습니다 홧팅💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍👍 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

체인지 러너스~화이팅~~~!!!!!^♡^

Good 👍

정확하게 알고싶습니다 ㅠ

저는 원래 안달리다가 좀 무리가 됐는지 30분하던것을 한시간으로 오바해서 그런지 걷기만 하는데도 족저근막염증상이 온거 같습니다ㅠ 발뒤꿈치가 바늘로 찌르듯 아푸고 족저근막쪽이 저리기도 하네요 이대로 걷기를 포기해야하는건지 걱정입니다. 걷고 뛰면서 몸이 한결 나아지는걸 느끼는데 못한다면 엄청 박탈감과 자존감이 떨어질거 같습니다ㅠ

오픈채팅방은 같은지역에서 뛰시는분 모임인가용?

저런 좋은 센터가 있네요~ 인바디로 체중만 체크했는데 ^^ 감사합니다

영상에서 김팀장님 보면 뭔가 찡해요~ 멋있습니다!!

휴가 때도 하시다니 정말 멋지십니다,팀장님~~!!

팀장님~ 정말 존경스럽습니다. ^^ 저도 빨리 발바닥 완치하고 함께 할께요^^

충희피디님... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오랫만에 영상으로 뵙는데 어떻게 이렇게 건강해지셨나요>??? ㅎㅎ 너무나도 멋진 모습으로 변하셔서 몰라뵜어요

와우~너무 좋은정보네요~저도 넘 저질체력이라 지금 걷기운동이랑 줄넘기 요가를 시작했는데 너무 운동을안했던몸이어서 무리가되었는지 몸살에 담걸리고 너무 힘드네요ㅠ 저의 몸상태를 넘 모르고시작한것같아요~~테스트를 먼저해봐야겠어요~~나중에 발전된결과도 비교할수있어 좋을것같아요^^

런닝은 내 자신 그대로 느낄 수 있는 운동이자 자유입니다.

달리는 그 자체를 즐기는 러너스분들을 응원합니다~~

하고싶은 일은 많은데 피곤함과 체력때문에 어려움을 느끼는데, 이 영상을 보고 체력테스트부터 해봐야겠습니다! 달리고 싶어지는 영상이네요 감사합니다!

제주도에서 여자 혼자 위험합니다