앉아있는 몸은 죽어 있는몸
운동으로 도파민을 만들수

요즘 아침마다 뛰고 있는데
하루가 상쾌하고 하는일도 잘됩니다
걷기는 운동한것 같지도 않아서 뛰기로 바꿨습니다

역시 뛰기가 최고입니다
감사합니다

1시간 좀 지나
두 권의 책소개
1+1 보너스의 일욜 마감이여요

50세 이후의 풍요로운마음을
잘 표현한 내용입니다.

작은것에 소중한 감사가되는
여유로움을 배웁니다.

이 모든것이 숨 쉴 수 있는
긍정의 최고 기쁨이되는
소중한 감사입니다.

책데이트님 수고많으셨습니다♡

관심이 가는내용이 있으면 책을 사고있어요. 출근길에 매일듣고 있어요

감사합니다 🙏

항상 👏👍🙏

잘들엇습니다 감사해요 ~~~~~

월욜 새벽에 연거푸
두편을 올려주셨네요 !
즐감 하며 출근합니다
언제나 책님 홧팅 ^^

무조건뛰세요~♡
20분과격한 운동은 도파민수치를 높인다~♡













콜~♡
고맙습니다 ~♡

오늘도 많은 것을 배웠습니다. 감사합니다.^^

긍정의 힘을 믿습니다🌸🌺

요즘 주식투자에 관심이가서 공부 하고있어요.
요즘 폰이 좋아져서 가능한것 같네요
^.^

오늘도 감사합니다
화이팅입니다!!🌞

모든삶을.씨앗뿌리는.마음으로살려고요.감사합니다.건강하세요♡♡♡

잘듣고갑니다~고맙습니다 ~감사합니다~

감사합니다 🙏
덕분에 행복합니다 😄😄🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♂️🧚‍♂️🎅🤶
대박났습니다 사랑합니다 💓💓🍀🍀🌻🌻🌴🌴🏖🏖🍻🍻🥗🍿

이제는
맘이 편한 사람이 좋아요
맘이 붋편한 사람은 싫어요
억지로
사람 관계 유지하고 싶지 않아요

나의 몸은
내가 먹은 것의 결과물이다

일의 반전 스토리
매력적이고
마음을 빼앗겼습니다

오십대의 일은
내가 선택한 일에 최선을
다 하고자 합니다

책데이트님 ~~
퇴근후에 잘 들었습니다

좋은 귀인들^^

고맙습니다

출근준비하고
커피한잔 하며 듣고있어요~
늘 감사합니다^^

감사합니다

밥, 일, 운동,

네 맞습니다 거의 부정적인 말 선택취사 하는 사람의 심리는 상대방에게 반복주입가스라이팅 하듯 하여 운기땡기려 좌지우지 하려 드는거라 가족이던 친구던 바람직한 관계가 아니니까, 멀리 해야겠단 생각이 드는것도 운기가 변할때 인거 같네여

감사합니다