굿라이프 실천행동 - 습관, 루틴, 리츄얼 / 다이어트, 운동습관, 새벽형 인간 되기, 의식확장 명상 (feat. 당신의 뇌를 바꿔드립니다)

삶을 나아지게 하는 실천행동을 습관, 루틴, 리츄얼로 나눠 생각해 보았습니다. 여러 습관에 관하여 잘 요약된 책인 듯 하여, 소개드립니다. ~`~...

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