생각클리어를 통한 고요한 마음상태 만드는 법/ 생각에 빠지지말고 직관하는 왓처가 되라

좋은 책소개 감사합니다~ 항상 힘이되고 있습니다~

더보기에 정리까지 해주시는 책관련 유튜버는 없는듯요. 감동받아 구독하고 갑니다.

나에게 말로 상처준 누구가 생각나 늘 마음 아파했는데 ~~험악한 도둑 쓰레기니 바로 전원을 뽑고 생각의컵은 던져 버리고 책도리님 말씀으로 충전해 맘편히 즐겁게 살래요 ~~책도리님 최고예요 🤗

도리님 삶에 큰도움이 되는 글 잘 들었습니다. 늘 건강하시고 특히 목관리 잘 하세요~♥

감사합니다 ❤책도리님

사람은 쓸대 없는 오만가지
생각을 한다고 합니다.
저도 하루면 생각 때문에
잠도 못자고 했는데 왓칭을
해서 나를 바라보고 쓰레기를 처리 해야겠네요.
읽어 보고 싶었던 책이엿는데 넘 감사합니다~^^

우와 감동입니다.

늘 좋은글과삶에 힘이 될수있는 한마디 한마디가 어려운현실에 용기를 갖게하네요,감사합니다.

항상 감사드립니다

감사합니다

생각을 던져버리고
생각을 끊어않는것은
말처럼 쉽지는 않을듯
하지만 실천 해보겠습니다.
도리님
감사합니다.

생각을 바라보면...도망간다.
생각을 바라보는 것...왓칭
생각...화가난 생각 바라본다...전원을 뽑는다.
생각하는것...분리해야한다.
생각을 봐야한다.
부정적 생각..생각에서 나와 바라본다.
내가 지금 무슨 생각을 봤지!!!!
어머 내가 생각을 봤네!!!
정말 입을 틀어 막고 싶어??
생각과 나를 분리~~~~
생각이 사라 질때까지 계속 바라본다.

감사합니다!💕

편한 목소리로 잘 정리 해주시는 책도라님.
항상 감사드립니다.
건강하세요.

감사드립니다

감사 합니다 ~~

감사합니다~~!
마음이 힘들었는데 해결책을 알려주셨네요~~!

왓치.~~
졸음 솔솔~~♡

잩 듣고갈께요

생각을 바라본다는게 무슨 뜻인가요? 이게 제일 중요한데 이걸 정확히 말씀을 안.. 책을 사라는 거죠?

책도리님 감사합니다~♡

부정적 생각이 떠오르면, 무궁화 꽃이 피었다 요놈, 다음 흥,, 하고 고개 획 돌리기, 다음, 다시 추적하고 찾아보기 (잘숨어라 요놈)

좋은 책입니다. 김상운님의 왓칭인 줄 알았는데 다른 저자분의 다른 책이네요. 잘 들었습니다^^

인간에게 부정적인 생각은 왜 일어날까요? ㅠㅠ 나쁜생각이 안나면...편할텐데
좋은책 리뷰 감사감사~~

고맙습니다 🙏🙏

ㄳ요

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너무 좋은내용 많이도움되고 감사합니다

생각에서 나오는 걸 의식적으로 노력해야겠네요~감사합니다~

재클각뼈크고클턱뼈마스크쓰면맛없재클각뼈크고큰턱뼈크고무각뼈크고무턱뼈크고재큰각뼈크고큰턱뼈크고각뼈재

생각을 바라보고 다른쪽으로 시선을 돌리고 까지는 이해가되는데 적극적으로 생각 찾기는 어떤걸까요?
예를들어 부정적인 생각이들때 내가 또 이생각을 하는구나 인식하고 예쁜 꽃을 바라보면 2단계까지는 간거 같은데 3단계 적극적으로 생각 찾기는 어떤걸까요?

무엇인지 알고 읽는 것과 그냥 책을 읽는 것은 금방 구분이 되지요.
이 분은 후자인 경우인가 봅니다

1일 1책도리 ㅋ

12:57 생각 클리어
22:32 오래 바라보기

저는 이 책이 넘 어려워요
무슨 뜻인지 못 알아 먹겠어요..즉 이해가 안가요

이해하기 쉽게 정리해 주셔서 감사하네요.늘 최선을 다하는 모습이 감동입니다~

감사합니다늘건강하세요

항상 감사 감사 드립니다

요즘 몸담고 있는곳에서 공격하는 사람이 생겨서 마음 다스리고 싶어 책도리님 영상 찾아 듣고있습니다.
며칠째 새벽부터 계속..
찾을곳이 있어 다행이고 감사합니다.

모든분들 오늘도 좋은날 보내시길 바랍니다.

감사합니다

김상운님의 왓칭과 내용은 같네요 근데 내용은 더 쉽게 풀어 쓰셔서 이해하기 좋네요 낭독도 너무 좋습니다 감사합니다

아 역쉬 책도리님이시네 좋아요 누르려다 보니 ~~~~너무너무 힘든데 희망이생기고 빛이보이네요 들 건강하시고 건강하셔요 꾸벅^^