영상 내용을 듣고 어릴때 일이 생각났어요. 아빠랑 지인분이랑 저랑 셋이 집 근처 산에 올라갔는데.. 평소 취미로 그림도 그리시던 아빠가 사물에서 눈을 떼지 않고, 그림 그리는 손을 보지 않고 그리는 것에 대해 그 아저씨께 말씀하셨어요. 아저씨도 저도 가만 듣고 있었지요.. 그때 아빠는 어린 제가 귀담아 듣고 있다 생각하지 않으셨겠지만.. 그 이야기와 그 순간이 지금 선명하게 떠오르네요.. 아마 학교 들어가기 전이었을텐데.. 찌릭찌릭 산새가 울고 있었고 하늘엔 구름이 떠가는 한가로운 오후에… 어릴때지만 저도 그 얘기 듣고 산속의 무수히 많은 나뭇잎들중 하나를 유심히 보고 눈으로 그 선들을 따라가 보았던 기억.. 고마워요 써니즈님~♡♡
춤 명상, 음악 명상, 촛불 명상, 알아차림 명상, 거울 명상, 기수련 명상, 그림 명상, 소리 진동 명상, 초점 명상, 호흡 명상, 관조 명상, 독서 명상, 화두 명상, 즉흥 글쓰기 명상, 차크라 명상, 요가 명상, 고행 명상, 단식 명상 등 수없이 많은 명상이 존재하죠.^^ 자신의 에너지 상태에 따라 명상의 효과는 다 다를 겁니다. 저에게는 관조 호흡명상이 가장 잘 어울리더군요. 영성, 마음공부, 내면탐구는 자기만의 명상을 만들어가는 것이고 명상은 영적에너지를 높여줄 겁니다.^^
영상 내용을 듣고 어릴때 일이 생각났어요. 아빠랑 지인분이랑 저랑 셋이 집 근처 산에 올라갔는데.. 평소 취미로 그림도 그리시던 아빠가 사물에서 눈을 떼지 않고, 그림 그리는 손을 보지 않고 그리는 것에 대해 그 아저씨께 말씀하셨어요. 아저씨도 저도 가만 듣고 있었지요.. 그때 아빠는 어린 제가 귀담아 듣고 있다 생각하지 않으셨겠지만.. 그 이야기와 그 순간이 지금 선명하게 떠오르네요.. 아마 학교 들어가기 전이었을텐데.. 찌릭찌릭 산새가 울고 있었고 하늘엔 구름이 떠가는 한가로운 오후에… 어릴때지만 저도 그 얘기 듣고 산속의 무수히 많은 나뭇잎들중 하나를 유심히 보고 눈으로 그 선들을 따라가 보았던 기억.. 고마워요 써니즈님~♡♡
저 같으면...꽃을 그리고 싶다면...그 꽃을 유심히 들여다보며....그 꽃의 색깔이 얼마나 선명하고 아름다운지...반복되는 패턴으로 얼마나 정교하게 전체를 표현하고 있는지...향기는 어떤지...이 꽃과 대화를 나눈다면 어떨지...잎새에 반사되는 빛이 어떠한지...그래서 그것들이 얼마나 경이로운 창조물인지 ...그렇게 생각하는 제 내면을, 제 감정을 느끼고 들여다보고 싶다는 생각이 드는군요
마음을 차분히 하는 것은 혼자서도...할 수 있는 명상이지만...제 눈에 보이는 게 아름다워야...저는 그리기에..., 아름답다...아름답다...감탄을 하면서 그리기에...이 명상은 제겐 안 맞을 듯하네요😏😄
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브
미라클 8
2021년 5월 20일 07:10다시금 보람찬 주중 평일이 시작되었습니다! ^^
그러고 보니 벌써 목요일이네요 ㅎ
좀 있으면 또 주말이 다가온다죠 ㅋ
시간이 금임을 아시는 여러분들은 분명 오늘도 아름다운 그림을 인생 스케치 하고 계실 줄로 믿어 의심치 않아요! ★
새 하이얀 마음의 도화지에 금가루를 뿌린 금당벽화를 그려 보자구욧! ♥
미라클 8
2021년 5월 20일 07:10다시금 보람찬 주중 평일이 시작되었습니다! ^^
그러고 보니 벌써 목요일이네요 ㅎ
좀 있으면 또 주말이 다가온다죠 ㅋ
시간이 금임을 아시는 여러분들은 분명 오늘도 아름다운 그림을 인생 스케치 하고 계실 줄로 믿어 의심치 않아요! ★
새 하이얀 마음의 도화지에 금가루를 뿌린 금당벽화를 그려 보자구욧! ♥
초록동산에 앉아 미소짓는 여신 7
2021년 5월 20일 10:31본다의 개념이 여러 가지일거 같아요.
육체의 눈은 외부 현실을 다운받는 입력 장치일까요 내면의 마음상태를 장면으로 보여주는 출력 장치 일까요?
궁금이 5
2021년 5월 20일 09:56영상 내용을 듣고 어릴때 일이 생각났어요.
아빠랑 지인분이랑 저랑 셋이 집 근처 산에
올라갔는데.. 평소 취미로 그림도 그리시던
아빠가 사물에서 눈을 떼지 않고,
그림 그리는 손을 보지 않고 그리는 것에 대해
그 아저씨께 말씀하셨어요.
아저씨도 저도 가만 듣고 있었지요..
그때 아빠는 어린 제가 귀담아 듣고 있다
생각하지 않으셨겠지만.. 그 이야기와
그 순간이 지금 선명하게 떠오르네요..
아마 학교 들어가기 전이었을텐데..
찌릭찌릭 산새가 울고 있었고 하늘엔
구름이 떠가는 한가로운 오후에…
어릴때지만 저도 그 얘기 듣고 산속의
무수히 많은 나뭇잎들중 하나를
유심히 보고 눈으로 그 선들을 따라가
보았던 기억..
고마워요 써니즈님~♡♡
하보남 5
2021년 5월 20일 07:08감사합니다!~^^
👏👏
변화구 삶연구소_자기치유 5
2021년 5월 20일 08:33춤 명상, 음악 명상, 촛불 명상,
알아차림 명상, 거울 명상, 기수련 명상,
그림 명상, 소리 진동 명상, 초점 명상,
호흡 명상, 관조 명상, 독서 명상,
화두 명상, 즉흥 글쓰기 명상, 차크라 명상,
요가 명상, 고행 명상, 단식 명상 등
수없이 많은 명상이 존재하죠.^^
자신의 에너지 상태에 따라
명상의 효과는 다 다를 겁니다.
저에게는 관조 호흡명상이
가장 잘 어울리더군요.
영성, 마음공부, 내면탐구는
자기만의 명상을 만들어가는 것이고
명상은 영적에너지를 높여줄 겁니다.^^
(관찰자 모드 가동 중...^^)
궁금이 5
2021년 5월 20일 09:56영상 내용을 듣고 어릴때 일이 생각났어요.
아빠랑 지인분이랑 저랑 셋이 집 근처 산에
올라갔는데.. 평소 취미로 그림도 그리시던
아빠가 사물에서 눈을 떼지 않고,
그림 그리는 손을 보지 않고 그리는 것에 대해
그 아저씨께 말씀하셨어요.
아저씨도 저도 가만 듣고 있었지요..
그때 아빠는 어린 제가 귀담아 듣고 있다
생각하지 않으셨겠지만.. 그 이야기와
그 순간이 지금 선명하게 떠오르네요..
아마 학교 들어가기 전이었을텐데..
찌릭찌릭 산새가 울고 있었고 하늘엔
구름이 떠가는 한가로운 오후에…
어릴때지만 저도 그 얘기 듣고 산속의
무수히 많은 나뭇잎들중 하나를
유심히 보고 눈으로 그 선들을 따라가
보았던 기억..
고마워요 써니즈님~♡♡
Pleia 4
2021년 5월 20일 14:01저 같으면...꽃을 그리고 싶다면...그 꽃을 유심히 들여다보며....그 꽃의 색깔이 얼마나 선명하고 아름다운지...반복되는 패턴으로 얼마나 정교하게 전체를 표현하고 있는지...향기는 어떤지...이 꽃과 대화를 나눈다면 어떨지...잎새에 반사되는 빛이 어떠한지...그래서 그것들이 얼마나 경이로운 창조물인지 ...그렇게 생각하는 제 내면을, 제 감정을 느끼고 들여다보고 싶다는 생각이 드는군요
마음을 차분히 하는 것은 혼자서도...할 수 있는 명상이지만...제 눈에 보이는 게 아름다워야...저는 그리기에..., 아름답다...아름답다...감탄을 하면서 그리기에...이 명상은 제겐 안 맞을 듯하네요😏😄
Bisttari Circles 4
2021년 5월 20일 08:04감사합니다,
비오는 날에 평화가 전해집니다❤
SJ P 4
2021년 5월 20일 09:55명상은...
자신인 영의 성품 중 근원으로 부터인 기본 성품을 회복하는 방법이되지요
기본 성품이란
사랑, 겸손, 용기
가 됩니다
사랑은..근원의 본질이고
겸손은..형제존재들의 존중이며
용기는..이 곳 경험의 세계로 들어옴을 선택하고 단행한 것입니다
영으로서 자신의 기본 성품을 이곳 물질계에서 회복하면 나면
이곳의 경험을 용기있게 선택하고 들어 온 자신의 목적을 알게되지요
명상은 참선 묵상 등등으로 불리우고 모두 기본이 같습니다.
고요히 하는 것이죠
고요히 하는 것에는 영상처럼 그림 그리기, 독서, 산책 등등
고요함으로 이끄는 무엇이든 자신에게 맞는 것이 가장 좋습니다
이유는 영적인 자신의 개성과 재능이 관련되어 있어서 그렇죠.
고요함은 육체의 진동에서 감정의 진동을 지나가고
정신의 진동영역에 다다르게 하게 것입입니다
정신의 진동영역의 상급영역 다다르면 여러가지 체험이 일어나죠
비전을 보는것, 비물질계의 음악을 듣는 것, 메세지를 받는 것 등
그 영역을 지나가면 사랑이라는 합일을 체험하게 되기도 합니다
저런 모든것이 자신의 영의 의식을 회복하고
용기있게 선택하고 들어 온 이 생의 목적을 이루는 것을 위한 것입니다.
물질계의 삶의 경험을 용기있게 선택했다는 것을 다시 기억하고
무엇을 목적했는지를 다시 기억하려 해 보세요
그러면 여러가지를 통해 목적을 알 수 있게 인도됩니다.
보편적으론 균형와 조화로 향하게 하는 자신의 성품 조정이나 필요한 성품의 발현이 될 것이라 생각이 되네요..
Bisttari Circles 4
2021년 5월 20일 08:04감사합니다,
비오는 날에 평화가 전해집니다❤
Jinkyeong Choi 4
2021년 5월 20일 07:17안녕하세요! 감사합니다! 사랑합니다! 축복합니다!❤️
새벽숲 3
2021년 5월 20일 08:18감사합니다
사랑합니다 💜💜
Bom 3
2021년 5월 20일 09:34<마음의 눈, 마음의 그림>은 절판되서 구하기 어렵고 <연필명상>이 같은 책인듯 하니 혹시 구입 원하는 분들은 참고하세요~
Galaxy Seo 3
2021년 5월 20일 08:44오늘도 감사합니다~
itsjung1 3
2021년 5월 20일 07:23🧐👍🙏 해봐야지.. 👀🗒🖊🎨... 😵
Bisttari Circles 3
2021년 5월 20일 08:05책 제목을 검색했는데 안보이네요.. ㅜ.ㅜ
새벽숲 3
2021년 5월 20일 08:18감사합니다
사랑합니다 💜💜
봄바람 2
2021년 5월 20일 12:51주의를 내면으로 가져가는 일
제대로 보고 있는걸까요?
왜 눈물이 날것 같죠
미라별 2
2021년 5월 20일 10:25내용대로 해봤어요. 책엔 그림을 여러시간동안 한 것 같은데,저는 후다닥해서인지 그림이 그냥 그러하네요ㅎㅎ 본다는 것에 대해 요즘 생각하던 차입니다. 어떤 대상을 본다는것 말이죠..잘들었습니다.^^
미라별 2
2021년 5월 20일 10:25내용대로 해봤어요. 책엔 그림을 여러시간동안 한 것 같은데,저는 후다닥해서인지 그림이 그냥 그러하네요ㅎㅎ 본다는 것에 대해 요즘 생각하던 차입니다. 어떤 대상을 본다는것 말이죠..잘들었습니다.^^
축복받은여신 2
2021년 5월 20일 10:18사랑합니다 많이요오 ㅋㅋ
티와이 2
2021년 5월 20일 10:22한차원 높은 현존... 감동입니다. 감사합니다.
Yeonsil You 2
2021년 5월 20일 15:01눈감고 하는 명상 말고 그림명상도 있네요 재밌겠어요!!
집에 있는 식물을 보고 교감하며 그려봐야겠어요ㅎㅎ
사랑 전해주셔서 감사합니다!!
사랑합니다~♥
M J 2
2021년 5월 20일 12:41마침 저도 그림명상 중인데 오.. 영상 감사합니다^^ 바라봄만 있는 순간 보이는 것들이 무척 아름다워 그리기 시작했어요 점차 보는 것과 그리는 활동에 시간차가 벌어지면서 이점이 장애가 된다는 생각이 들던 차에 이 영상 덕분에 얼추 또 갈 길이 느껴지네요 감사합니다♥
러브홀릭, 마음공부 Love & Peace 2
2021년 5월 24일 11:29책소개 감사합니다 써니즈님 ❤명상과 칼라링 명상도 참좋더라구요.
twospot 2
2021년 5월 20일 07:28🙏
star yun 1
2021년 5월 22일 05:01써니즈님 감사해요♡
구독자님들 모두 사랑가득한 하루되세요^^
K마틸 1
2021년 5월 20일 15:02본다는건 멀까요? 보기명상을 그리기명상으로 ...도전해봅니다
김현화
2021년 5월 20일 17:38써니즈님의 이 영상 듣는데..뭔가 뭉클하고, 소름돋고, 가슴벅차게 감동적이었어요! 제가 몰랐던 그림명상 소개해 주셔서 감사합니다 💕