똥군기라고 들어봤는가? 흔히 학교나 직장에서 터무니없이 '군기'를 잡는 일을 부를 때 쓰는 …
유럽과 미국의 역사, 특히 근대의 역사를 공부하다 보면 한 가지 특징적인 차이를 …
질문1) 한 사람을 유혹하는 게 쉬울까? 100명을 유혹하는 게 쉬울까? 질문2) 열 …
체인지그라운드에 들어온 지 2년 하고 2개월이 지났다. 지난 시간 동안 너무 많은 …
간헐적 단식, 정말 효과 있을까?일정 시간 공복을 유지하는 간헐적 단식에 대한 관심이 …
새해가 되면 마치 연례행사처럼 연예계 열애 소식이 들려온다. 2020년 열애 소식의 주인공은 …
고등학교 때 전교 372명 가운데 368등.. 그것도 뒤엔 운동부 친구들.. 꼴찌나 다름없던 …
꾸준함 #달리기 #운동 안녕하세요, 윤충희PD입니다. 제가 달리기를 하면서 깨달은 것들을 '꾸준히 달리기를 …
운동 #건강 #만병통치약 운동은 만병통치약일까요? 안 하는 것보다는 하는 게 당연히 좋지만, …
유은정 전문의의 강연 섭외는 세바시로 문의주세요! ☞ 02-2652-2102 ✻ 강연 영상이 올라올 …
뇌 건강이 무너지면 인생이 무너진다. 우리는 직관적으로 쉽게 보이는 몸 건강을 챙기기 …
30대가 되었을 때 인생 선배들로 가장 많이 들었던 충고는 30대 때 체력을 …
S급 인생이 되기 위한 방법으로 서양 철학의 아버지, 플라톤은 말했다. 신이 우리에게 …
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다⟫, 안데르스 한센 책 정보 : http://bit.ly/2ECrQzV ---------------------------------------------------------------------- - …
"시간이 지나면 결국 부모님이 돌아가실 것이 두렵습니다."2018. 9. 24(저녁) 샌디에이고 Dharma Bum …
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![[책 리뷰] ⟪움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다⟫ : 운동이 뇌에 미치는 영향](https://i.ytimg.com/vi/wgnuzKrreGM/mqdefault.jpg)
