[이민복 단장] 북한동포직접돕기운동 단장 북한과학원 출신 ✔️촬영일: 5월 13일 신사임당은 다양한 전문가의 …
오늘 한 일을 기록하라 [나는 습관을 조금 바꾸기로 했다] 사사키 후미오 지음 …
지금 당신이 숨이 차도록 달려야 하는 이유 | 세바시 1974회 정세희 서울대 …
"당뇨병 위험군 2000만, 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다!" *대한당뇨병학회가 알려주는 최고의 당뇨병 …
만 보 걷기 안해도 됩니다, 운동은 꼭 '이렇게' 하세요 (서울대병원 조영민 교수) …
매일 꼭 '이렇게' 운동하세요, 10분만 해도 뱃살이 다 빠진다 (서울대병원 조영민 교수 …
호흡이 바뀌면 인생이 바뀐다.” "대부분의 현대인들이 호흡에 문제가 있다." "숨을 제대로 내쉬기만 …
"지금 나이가 몇이든 오늘 시작해도 절대 늦지 않다!" 40여 년간 국가대표급 운동선수 …
윤제필 원장님의 신간 '초관절 자세력' 구매링크 -교보문고: https://bit.ly/3Y5znxv -예스24: https://bit.ly/42ewQDM -알라딘: ...
아마존 재팬 건강 분야 베스트셀러! *일본 최고의 치매 명의가 알려주는 궁극의 뇌 …
이케타니 도시로의 『말초혈관을 단련하면 혈압이 쑥 내려간다』 중에서 - [태웅출판사] #건강 #혈관건강 …
인기 의사가 알려주는 최강의 '혈압 내리는 법' ☆책소개 : 『말초혈관을 단련하면 혈압이 …
하야시 야스후미의 『평생 걷게 하는 뼈 만들기』 중에서 - [시사문화사] #건강 #골다공증 …
책소개 : 『흔들릴 때마다 걸었습니다』 굽이지고 흔들리는 인생길에서 마음근육을 키우는 법 지은이_박대영 …
"젊음의 비결은 뼈 건강에 있었다!" ☆책소개 : 『평생 걷게 하는 뼈 만들기』 …
지금 필요한 것은 더 많은 정보가 아니라 행동의 변화다 하루에 1%만 성장해도 …
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