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운동 혁명 (병을 이기고 나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝) 외르크 …
"매일 새벽 4시 30분 기상, 아침 운동 1시간 30분" 인생을 활력있게 만드는 …
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체지방 무섭게 태우는 운동, 걷기 말고 '이 운동을' 하세요 (닥터벨 이종민 원장 …
유튜브, 쇼츠, 릴스, 쇼핑, 운동, 식탐, 게임, 커피 등등. 우리 몸속에서 도파민이 …
50대 이후 하면 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 더 빠집니다 (김준배 …
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