프롤로그

PART 1
연애가 어려운 당신, 자신의 그림자가 문제일지 모른다

내가 키운 허상과 사랑에 빠지다
착한 여자 신드롬
자라지 못한 자존감
약해지는 현실 검증력
사랑이 열등감을 없애줄까
찰떡궁합의 이면
나르시시즘과 자기중심성
성욕 관리는 인품
가짜 사랑에 눈이 멀다
떨어져 있으면, 늘 불안해

PART 2
부부 갈등, 소통과 자기 성찰이 열쇠이다

결혼에 대한 동상이몽
부전자전의 굴레
사소하지만 끝나지 않는 부부 싸움의 뿌리
뭉뚝해도 무서운 칼날, 비난
내가 없는 성관계
가리고 싶은 내 모습
감정의 억압
서로 다른 교육관
집안일과 육아의 협업 부재

PART 3
상담 테이블에서의 한 시간

어쨌든 그녀가 말하기 시작했다
있는 그대로 보는 눈을 갖다
헤어짐, 훌륭한 선택
기나긴 단절 끝의 화해
내가 몰랐던 내 남자의 조건
외도 그 이후, 믿음을 찾다
흔들리는 남편과 살면서 나를 찾다
마음 알아주기 능력

PART 4
사랑은 R・E・S・P・E・C・T

사랑의 첫 번째 요소, 낭만
사랑의 두 번째 요소, 표현
사랑의 세 번째 요소, 섹슈얼리티
사랑의 네 번째 요소, 긍정적 시각
사랑의 다섯 번째 요소, 공감
사랑의 여섯 번째 요소, 돌봄과 책임
사랑의 일곱 번째 요소, 신뢰

에필로그 _ 사랑은 행동
인용 출처와 참고 문헌

사랑할 때
나는 어떤 사람일까

사랑은 어렵다. 찰떡궁합도 더러 있겠지만 대부분은 부딪치며 상처받고 상처 주며 관계를 이어간다. 낭만과 설렘으로 시작한 사랑이 망가지고, 틀어지는 이유는 무엇일까. 네가 원래 말이 안 통하는 인간이어서, 네가 나쁜 사람이어서, 네가 변해서?

물론 어느 한쪽만의 문제일 수도 있다. 하지만 대부분의 경우 문제는 양쪽에 다 있다. 서로 그것을 보지 않을 뿐. 왜냐하면 싸우고 있으니까. 미워하고 탓하기만도 바쁘니까. 그럴 때는 보통 아무것도 보이지 않는다.

사랑이 어려운 진짜 이유는 무엇일까.

정말 다양한 이야기와 원인이 있겠지만, 문제 해결의 실마리는 나의 그림자에 있는 경우가 많다. 그림자가 계속 내면에 웅크리고 있다면 사랑하느라 고통스러웠던 기억이 채 희미해지기도 전에 아픈 사랑을 반복할지 모른다.
혹시 사랑을 방해하는 그 어떤 것이 내 안에 숨어 있는 건 아닐까. 숨 한번 크게 쉬고서, 그동안 내가 사랑해온 모습을 찬찬히 돌아보자. 사랑할 때 나는 어떤 사람일까?

‘나’를 통해 풀어보는
연애와 결혼의 관계 수업

이 책은 내 안의 그림자에서 비롯되는 사랑의 여러 문제를 실제 상담 사례를 통해 들려준다. 책 안의 사랑과 갈등 이야기는 바로 당신의 이야기이기도 하다. 27년 차 상담전문가가 연인과 부부의 다양한 갈등을 풀어가는 과정과 사랑의 비밀을 이 책에 담았다.
아픈 연애의 이유와 결혼 생활의 문제를 내면의 욕구와 결핍으로 풀어본 사랑의 심리학. ‘나’를 알면 그 비밀이 보인다.
이 책은 사랑으로 힘든 당신에게 작은 힌트가 될 것이다.